WeStretch: The Stretching App

¡QUEREMOS QUE EL MUNDO SE ESTIRE!
WeStretch es una aplicación de estiramientos revolucionaria y personalizable, diseñada para ayudar a personas de todas las edades a sentirse lo mejor posible. Independientemente de si solo tienes 3 minutos o una hora completa, WeStretch crea rutinas únicas con movimientos aprobados por fisioterapeutas para facilitar el estiramiento.
WESTRETCH HACE QUE LOS EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO SEAN ACCESIBLES PARA TODOS.
We Strech es perfecto para ti, ya seas un atleta profesional o tengas problemas de movilidad. Los ejercicios de estiramiento son ideales para todas las edades y condiciones.
Todo usuario tiene acceso a una rutina diaria completa. Los usuarios premium podrán personalizar sus rutinas, eliminar posturas específicas, prepararse para actividades físicas concretas, centrarse en el alivio del dolor y mucho más. Ya sea que esté buscando estirar el tobillo, aflojar los flexores de cadera apretados o buscar alivio de la artritis reumatoide, WeStretch lo tiene cubierto.
WeStretch fusiona la ciencia de la kinesiología, los fundamentos del yoga y el pilates en una rutina diaria guiada de estiramientos de salud y bienestar utilizando inteligencia artificial. Ofrece más de 5.500 estiramientos diferentes. Cada postura está diseñada para ser fácil. La dificultad de las rutinas aumenta a medida que avanzas.
Está diseñado para animarte a seguir estirando y mantener cada rutina atractiva. Al hacer un estiramiento, es posible que no hagas el contrario en la misma rutina, se cubrirá la articulación perdida en la siguiente.
USE LOS ESTIRAMIENTOS GUIADOS DE WESTRETCH PARA:
-Prevenir lesiones
-mejorar la movilidad y la flexibilidad
-estabilizar el equilibrio
-reducir el dolor
-revertir los signos del envejecimiento
-reducir el estrés
-mejorar su salud mental.
Ada, nuestra instructora virtual, te ayudará a mover todos sus músculos y articulaciones de forma segura, explicando cómo hacer las posturas.
Es fácil formar un hábito de estiramiento. ¡No tienes que planificar, solo reservar unos minutos al día! Muchos usuarios han estirado por más de 500 días consecutivos desde nuestro lanzamiento en 2019. ¡Para ayudar a tus amigos y familiares a mantener una buena salud física, puedes desafiarles a estirar!
¡Descárgala la app para empezar a estirar hoy!
LOS USUARIOS GRATUITOS RECIBEN:
-Una rutina de estiramiento gratuita diaria
-Cada articulación se mueve metódicamente en todas las direcciones
-La capacidad de desafiar a sus seres queridos en desafíos de estiramiento
LOS USUARIOS PROFESIONALES RECIBEN TODAS LAS FUNCIONES GRATUITAS, ADEMÁS DE:
-Rutinas personalizadas ilimitadas
-Filtrado de postura y articulaciones
-Rutinas de alivio del dolor
-Fortalecimiento
-Ejercicios aeróbicos
-Rutinas de mejora deportiva, calentamiento y enfriamiento
-Estiramientos de embarazo
- Rutinas específicas dependiendo de tu actividad laboral
-Crear desafíos grupales
-El tour de Alberta
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Actualización de WeStretch 8.1.13

This update we've made more improvements to our pregnant stretches and added new outfits for Ada. We've also made some small improvements to Ada voice.
As always we love hearing from you! If you have feedback let us know at team@westretch.ca. Enjoying your daily stretches? Let us know by leaving a review.