NHS Couch to 5K
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Su Couch to 5k
Inizia il tuo viaggio di corsa da Couch a 5K con l'app ufficiale NHS, in collaborazione con la BBC.
Trasforma la tua salute con l'app NHS Couch to 5K, il compagno fidato per i principianti che desiderano iniziare il loro viaggio nella corsa. Che tu aspiri a perdere peso, ad aumentare i tuoi livelli di energia o semplicemente a migliorare il tuo benessere, questa app ti dà potere in ogni fase del percorso.
Unisciti a milioni di persone che hanno iniziato con successo il loro percorso di corsa e fitness con il rinomato piano Couch to 5K. Lasciati guidare da istruttori esperti e famosi, tra cui comici rinomati, presentatori e icone olimpiche, riceverai motivazione e supporto su misura durante tutta la corsa oltre a supportare i tuoi progressi.
Caratteristiche principali:
* Programma flessibile: adatta il piano al tuo ritmo, completandolo in sole 9 settimane o a un ritmo rilassato.
* Conto alla rovescia: monitora i tuoi progressi con un timer visivo e acustico, che ti consente di rimanere in pista.
* Integrazione musicale: unisci perfettamente la tua musica preferita con le istruzioni dell'app, garantendo un'esperienza motivante e piacevole.
* Spunti motivazionali: ricevi incoraggiamento e guida tempestivi per mantenerti ispirato e concentrato.
* Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi risultati e celebra i traguardi mentre avanzi nelle corse.
* Supporto della community: entra in contatto con altri corridori tramite forum online e Buddy Run di persona.
* Laurea migliorata: celebra il tuo successo con un'esperienza di laurea gratificante e l'accesso alle esclusive funzionalità Beyond Couch to 5K.
Inizia oggi il tuo viaggio da Couch a 5K con l'app ufficiale del NHS in collaborazione con la BBC. È la soluzione perfetta per chi è alla ricerca di una nuova sfida e cerca un modo efficace e di supporto per migliorare la propria salute e il proprio benessere fisico e mentale. Scaricalo ora e intraprendi il percorso verso un te stesso più sano e attivo!
Hai questo!
Trasforma la tua salute con l'app NHS Couch to 5K, il compagno fidato per i principianti che desiderano iniziare il loro viaggio nella corsa. Che tu aspiri a perdere peso, ad aumentare i tuoi livelli di energia o semplicemente a migliorare il tuo benessere, questa app ti dà potere in ogni fase del percorso.
Unisciti a milioni di persone che hanno iniziato con successo il loro percorso di corsa e fitness con il rinomato piano Couch to 5K. Lasciati guidare da istruttori esperti e famosi, tra cui comici rinomati, presentatori e icone olimpiche, riceverai motivazione e supporto su misura durante tutta la corsa oltre a supportare i tuoi progressi.
Caratteristiche principali:
* Programma flessibile: adatta il piano al tuo ritmo, completandolo in sole 9 settimane o a un ritmo rilassato.
* Conto alla rovescia: monitora i tuoi progressi con un timer visivo e acustico, che ti consente di rimanere in pista.
* Integrazione musicale: unisci perfettamente la tua musica preferita con le istruzioni dell'app, garantendo un'esperienza motivante e piacevole.
* Spunti motivazionali: ricevi incoraggiamento e guida tempestivi per mantenerti ispirato e concentrato.
* Monitoraggio dei progressi: monitora i tuoi risultati e celebra i traguardi mentre avanzi nelle corse.
* Supporto della community: entra in contatto con altri corridori tramite forum online e Buddy Run di persona.
* Laurea migliorata: celebra il tuo successo con un'esperienza di laurea gratificante e l'accesso alle esclusive funzionalità Beyond Couch to 5K.
Inizia oggi il tuo viaggio da Couch a 5K con l'app ufficiale del NHS in collaborazione con la BBC. È la soluzione perfetta per chi è alla ricerca di una nuova sfida e cerca un modo efficace e di supporto per migliorare la propria salute e il proprio benessere fisico e mentale. Scaricalo ora e intraprendi il percorso verso un te stesso più sano e attivo!
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Caratteristiche Couch to 5k
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23badcdd01a546899a2d39bb84416e8f3fe5a823
Size: 20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3c62b8476277abb78a3b34a9f98d51819d995aa1
Size: 20.32 MB
What's New:
We’ve fixed a bug that was causing the app to crash for some users after completing a run. Update now to help keep the app running as smoothly as you are!
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 53c0f7f3fc02acda56f090eb1a08615ce0ec9b88
Size: 20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d276d2ed7e4303e241c4025923bf56480b266197
Size: 20.33 MB
What's New:
This update introduces several improvements:
We've fine-tuned the app to make it more accessible and following audit of the program against WCAG 2.2 guidelines.
Launching extra support for Week 5, Run 3: We’ve listened to you by integrating more guidance and testimonials from fellow runners who’ve been there.
Resolved inconsistencies around the half-time bell so it now plays exactly when you need and expect it.
General maintenance and UI improvements to help keep everything running smoothly.
We've fine-tuned the app to make it more accessible and following audit of the program against WCAG 2.2 guidelines.
Launching extra support for Week 5, Run 3: We’ve listened to you by integrating more guidance and testimonials from fellow runners who’ve been there.
Resolved inconsistencies around the half-time bell so it now plays exactly when you need and expect it.
General maintenance and UI improvements to help keep everything running smoothly.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2025-07-08
Ultima Versione:
9.2.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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