NHS Couch to 5K
9.9 4K+
О Couch to 5k
Начните свой путь к бегу на 5 км на диване с помощью официального приложения NHS в партнерстве с BBC.
Измените свое здоровье с помощью приложения NHS Couch to 5K, надежного помощника для новичков, желающих начать свой беговой путь. Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии или просто улучшить свое самочувствие, это приложение поможет вам на каждом этапе пути.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые успешно начали свой путь к бегу и фитнесу с помощью знаменитого плана Couch to 5K. Под руководством опытных и знаменитых тренеров, в том числе известных комиков, ведущих и олимпийских деятелей, вы получите индивидуальную мотивацию и поддержку на протяжении всего забега, чтобы поддержать ваш прогресс.
Ключевые особенности:
* Гибкая программа: адаптируйте план к своему темпу, выполнив его всего за 9 недель или в неторопливом темпе.
* Таймер обратного отсчета: следите за своим прогрессом с помощью визуального и звукового таймера, который позволит вам не сбиться с пути.
* Интеграция музыки: легко сочетайте предпочитаемую музыку с инструкциями приложения, обеспечивая мотивацию и удовольствие.
* Мотивационные сигналы: получайте своевременную поддержку и рекомендации, которые помогут вам вдохновиться и сосредоточиться.
* Отслеживание прогресса: отслеживайте свои достижения и отмечайте вехи по мере прохождения забегов.
* Поддержка сообщества: общайтесь с другими бегунами через онлайн-форумы и личные забеги Buddy Runs.
* Расширенный выпускной: отпразднуйте свой успех, получив полезный выпускной опыт и доступ к эксклюзивным функциям Beyond Couch to 5K.
Начните свое путешествие «Couch to 5K» сегодня с помощью официального приложения NHS в партнерстве с BBC. Это идеальное решение для тех, кто ищет новые вызовы и ищет поддерживающий и эффективный способ улучшить свое физическое и психическое здоровье и благополучие. Загрузите сейчас и встаньте на путь к более здоровому и активному себе!
У вас есть это!
Измените свое здоровье с помощью приложения NHS Couch to 5K, надежного помощника для новичков, желающих начать свой беговой путь. Если вы стремитесь сбросить лишние килограммы, повысить уровень энергии или просто улучшить свое самочувствие, это приложение поможет вам на каждом этапе пути.
Присоединяйтесь к миллионам людей, которые успешно начали свой путь к бегу и фитнесу с помощью знаменитого плана Couch to 5K. Под руководством опытных и знаменитых тренеров, в том числе известных комиков, ведущих и олимпийских деятелей, вы получите индивидуальную мотивацию и поддержку на протяжении всего забега, чтобы поддержать ваш прогресс.
Ключевые особенности:
* Гибкая программа: адаптируйте план к своему темпу, выполнив его всего за 9 недель или в неторопливом темпе.
* Таймер обратного отсчета: следите за своим прогрессом с помощью визуального и звукового таймера, который позволит вам не сбиться с пути.
* Интеграция музыки: легко сочетайте предпочитаемую музыку с инструкциями приложения, обеспечивая мотивацию и удовольствие.
* Мотивационные сигналы: получайте своевременную поддержку и рекомендации, которые помогут вам вдохновиться и сосредоточиться.
* Отслеживание прогресса: отслеживайте свои достижения и отмечайте вехи по мере прохождения забегов.
* Поддержка сообщества: общайтесь с другими бегунами через онлайн-форумы и личные забеги Buddy Runs.
* Расширенный выпускной: отпразднуйте свой успех, получив полезный выпускной опыт и доступ к эксклюзивным функциям Beyond Couch to 5K.
Начните свое путешествие «Couch to 5K» сегодня с помощью официального приложения NHS в партнерстве с BBC. Это идеальное решение для тех, кто ищет новые вызовы и ищет поддерживающий и эффективный способ улучшить свое физическое и психическое здоровье и благополучие. Загрузите сейчас и встаньте на путь к более здоровому и активному себе!
У вас есть это!
Обновление Couch to 5k 9.2.0
We’ve fixed a bug that was causing the app to crash for some users after completing a run. Update now to help keep the app running as smoothly as you are!
Читать далее
Особенности Couch to 5k
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 23badcdd01a546899a2d39bb84416e8f3fe5a823
Size: 20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3c62b8476277abb78a3b34a9f98d51819d995aa1
Size: 20.32 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 53c0f7f3fc02acda56f090eb1a08615ce0ec9b88
Size: 20.33 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d276d2ed7e4303e241c4025923bf56480b266197
Size: 20.33 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-07-08
Последняя Версия:
9.2.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 5.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.