NHS Couch to 5K
9.9 5K+
О Couch to 5k
Начните свой путь к бегу по программе «От дивана до 5 км» с официальным приложением NHS, разработанным в сотрудничестве с BBC.
Преобразите свое здоровье с помощью приложения NHS «От дивана до 5 км» — надежного помощника для начинающих бегунов. Независимо от того, стремитесь ли вы стать бегуном, вести более здоровый образ жизни, повысить уровень энергии или просто улучшить свое самочувствие, это приложение поможет вам на каждом шаге.
Присоединяйтесь к миллионам людей, успешно начавших свой путь к бегу и фитнесу с помощью известной программы «От дивана до 5 км». Под руководством опытных и известных тренеров, включая комиков, телеведущих и олимпийских чемпионов, вы получите индивидуальную мотивацию и поддержку на протяжении всего пути, чтобы поддерживать свой прогресс.
Основные функции:
* Гибкая программа: адаптируйте план под свой темп, завершив его всего за 9 недель или в неспешном темпе.
* Таймер обратного отсчета: отслеживайте свой прогресс с помощью визуального и звукового таймера, который поможет вам оставаться на правильном пути.
* Интеграция музыки: органично сочетайте любимую музыку с инструкциями приложения, обеспечивая мотивирующий и приятный опыт.
* Мотивационные подсказки: получайте своевременную поддержку и руководство, чтобы оставаться вдохновленным и сосредоточенным.
* Отслеживание прогресса: отслеживайте свои достижения и отмечайте важные этапы по мере продвижения по маршруту.
* Поддержка сообщества: общайтесь с другими бегунами на онлайн-форумах и очных забегах с друзьями.
* Улучшенная церемония завершения: отпразднуйте свой успех с помощью приятной церемонии завершения и доступа к эксклюзивным функциям Beyond Couch to 5K.
Начните свой путь к 5 км сегодня с официальным приложением NHS в сотрудничестве с BBC. Это идеальное решение для тех, кто ищет новый вызов и ищет эффективный способ улучшить свое физическое и психическое здоровье и благополучие. Скачайте сейчас и встаньте на путь к более здоровой и активной жизни!
У вас всё получится!
Преобразите свое здоровье с помощью приложения NHS «От дивана до 5 км» — надежного помощника для начинающих бегунов. Независимо от того, стремитесь ли вы стать бегуном, вести более здоровый образ жизни, повысить уровень энергии или просто улучшить свое самочувствие, это приложение поможет вам на каждом шаге.
Присоединяйтесь к миллионам людей, успешно начавших свой путь к бегу и фитнесу с помощью известной программы «От дивана до 5 км». Под руководством опытных и известных тренеров, включая комиков, телеведущих и олимпийских чемпионов, вы получите индивидуальную мотивацию и поддержку на протяжении всего пути, чтобы поддерживать свой прогресс.
Основные функции:
* Гибкая программа: адаптируйте план под свой темп, завершив его всего за 9 недель или в неспешном темпе.
* Таймер обратного отсчета: отслеживайте свой прогресс с помощью визуального и звукового таймера, который поможет вам оставаться на правильном пути.
* Интеграция музыки: органично сочетайте любимую музыку с инструкциями приложения, обеспечивая мотивирующий и приятный опыт.
* Мотивационные подсказки: получайте своевременную поддержку и руководство, чтобы оставаться вдохновленным и сосредоточенным.
* Отслеживание прогресса: отслеживайте свои достижения и отмечайте важные этапы по мере продвижения по маршруту.
* Поддержка сообщества: общайтесь с другими бегунами на онлайн-форумах и очных забегах с друзьями.
* Улучшенная церемония завершения: отпразднуйте свой успех с помощью приятной церемонии завершения и доступа к эксклюзивным функциям Beyond Couch to 5K.
Начните свой путь к 5 км сегодня с официальным приложением NHS в сотрудничестве с BBC. Это идеальное решение для тех, кто ищет новый вызов и ищет эффективный способ улучшить свое физическое и психическое здоровье и благополучие. Скачайте сейчас и встаньте на путь к более здоровой и активной жизни!
У вас всё получится!
Обновление Couch to 5k 10.2.0
What's new:- New audio transcripts being introduced. For Reece Parkinson, Denise Lewis and Laura.
- Accessibility and interface improvements. Including Bypass Blocks and 'Back to top' navigation on long content.
- Updates to our privacy policy on how we collect and use your data.
- General updates and improvements.
Читать далее
Особенности Couch to 5k
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 54613651f3ebcb71e03081cd9e9ea8c5964ae1bd
Size: 34.28 MB
What's New:
What's new:
- New audio transcripts being introduced. For Reece Parkinson, Denise Lewis and Laura.
- Accessibility and interface improvements. Including Bypass Blocks and 'Back to top' navigation on long content.
- Updates to our privacy policy on how we collect and use your data.
- General updates and improvements.
- New audio transcripts being introduced. For Reece Parkinson, Denise Lewis and Laura.
- Accessibility and interface improvements. Including Bypass Blocks and 'Back to top' navigation on long content.
- Updates to our privacy policy on how we collect and use your data.
- General updates and improvements.
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0251f9449e44b70bedf088d463989b1f9a93f87d
Size: 32.93 MB
What's New:
This release fixes an issue of the Launch icon not displaying correctly
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9f759518c2255d2a31668f26dd2be9c9ccb06304
Size: 33 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 50e69ad57361393e0917cc26594444071cef9aee
Size: 28.11 MB
What's New:
Just like your running journey, we are always improving! This update includes:
- Additional audio transcripts for Jo Whiley and Sarah Millican
- Fixing a navigation bug in the Discover section of the app
- Updated video player libraries for a better viewing experience
- Additional audio transcripts for Jo Whiley and Sarah Millican
- Fixing a navigation bug in the Discover section of the app
- Updated video player libraries for a better viewing experience
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-05-15
Последняя Версия:
10.2.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 9.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.