My Workout - Gym exercises
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Su My Workout
My Workout è il tuo migliore e più completo training manager da usare a casa o in palestra!
È stato creato con l'obiettivo di offrire ancora più qualità, facilità e comodità a tutti coloro che vogliono stare al passo con l'attività fisica e avere una migliore esperienza di allenamento.
Trasforma il tuo corpo e la tua qualità di vita!
Bastano pochi minuti al giorno e poche settimane per conquistare il corpo che hai sempre desiderato - e il meglio, senza uscire di casa!
# Catalogo esercizi
Con un catalogo di oltre 650 esercizi, dimostrati attraverso video e testi interamente in portoghese, sei libero di creare i tuoi allenamenti personalizzati, configurando serie, ripetizioni, carichi utilizzati e tempo di riposo tra di loro.
# Routine di allenamento
L'app propone l'allenamento con i pesi con un focus sul dimagrimento e l'aumento della massa muscolare, con tecniche di corsa come l'HIT (High Intensity Training o allenamento ad alta intensità), sviluppate in base a diversi livelli di difficoltà e profilo del cliente, dal principiante all'esperto, in modo linguaggio semplice e facile da usare.
Attraverso i piani di formazione già prescritti dai nostri professionisti altamente qualificati, puoi trovare la guida per raggiungere diversi obiettivi come:
- Ipertrofia
- Definizione
- Fortificazione
- Recupero
- Manutenzione
- Anti età
- Funzionale
- Forza
# Grafici e monitoraggio dei risultati
My Workout ti consente di rappresentare graficamente la cronologia del tuo peso, calcolare il tuo indice di massa corporea (BMI), trovare la tua percentuale di grasso, utilizzando il protocollo Pollock 7 volte, uno dei metodi più utilizzati e affidabili.
Scatta foto periodicamente per vedere i tuoi progressi e condividere il tuo prima e dopo con gli amici, mostrando la tua perdita di peso o aumento muscolare!
Tutti gli esercizi di allenamento effettuati vengono registrati in un calendario!
Allora, cosa stai aspettando?
Scarica l'app e buoni allenamenti!
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Aggiornamento My Workout 1.14.0
Improved navigation flow and interface standardization during training.
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Caratteristiche My Workout
Versioni Precedenti Altro
My Workout - Gym exercises
1.14.0
APK
September 14, 2021
37.4 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 606313c2929ce8b4d378e3f172a7301f3845ed48
Size: 37.4 MB
What's New:
Improved navigation flow and interface standardization during training.
My Workout - Gym exercises
1.13.0
APK
August 1, 2021
37.39 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9e1a2fae1d9aea45d6774466dfdb0bfd8b580698
Size: 37.39 MB
What's New:
- minor fixes and improvements
My Workout - Gym exercises
1.11.0
APK
April 17, 2021
36.55 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: be419eca621eb267d2b1104858442f4cc8282a65
Size: 36.55 MB
What's New:
Now you can count on our "Virtual Training Creation Assistant" to be able to set up your workouts!
Still in the testing phase, he is responsible for suggesting an ideal plan for you to start your journey by answering a few questions.
What are you waiting for? Come train with us!
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My Workout - Gym exercises
1.10.0
APK
March 19, 2021
36.54 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3ad01f650a3b8ccbf51b2dad6f85831555d4c738
Size: 36.54 MB
What's New:
- Correction of the bug that loses the training progress when the application enters the Background
- Correction of body measurements, so that the layout is not messed up
- Update with more workouts to do at home
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2021-09-03
Ultima Versione:
1.14.0
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 5.0+
Rapporto:
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