My Workout - Gym exercises
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v1.14.0 por luccafortino
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Sobre My Workout
¡My Workout es tu mejor y más completo administrador de entrenamiento para usar en casa o en el gimnasio!
Fue creado con el objetivo de ofrecer aún más calidad, facilidad y comodidad a todo aquel que quiera mantenerse al día con la actividad física y tener una mejor experiencia de entrenamiento.
¡Transforma tu cuerpo y tu calidad de vida!
Solo necesitas unos minutos al día y unas semanas para conquistar el cuerpo que siempre has querido, ¡y lo mejor, sin salir de casa!
# Catálogo de ejercicios
Con un catálogo de más de 650 ejercicios, demostrados a través de videos y textos íntegramente en portugués, eres libre de crear tus entrenamientos personalizados, configurando series, repeticiones, cargas utilizadas y tiempo de descanso entre ellos.
# Rutina de entrenamiento
La aplicación ofrece entrenamiento con pesas con enfoque en la pérdida de peso y la ganancia de masa muscular, con técnicas de carrera como HIT (High Intensity Training o entrenamiento de alta intensidad), desarrolladas según diferentes niveles de dificultad y perfil de cliente, desde principiante hasta experto, en un lenguaje simple y fácil de usar.
A través de planes de formación ya prescritos por nuestros profesionales altamente calificados, podrá encontrar la orientación para lograr varios objetivos como:
- hipertrofia
- Definición
- Fortificación
- Recuperación
- Mantenimiento
- Antienvejecimiento
- funcional
- Fuerza
# Seguimiento de gráficos y resultados
My Workout le permite graficar su historial de peso, calcular su índice de masa corporal (IMC), encontrar su porcentaje de grasa, utilizando el protocolo Pollock 7-fold, uno de los métodos más usados y confiables.
¡Toma fotos periódicamente para ver tu progreso y comparte tu Antes y Después con tus amigos, mostrando tu pérdida de peso o ganancia muscular!
¡Todos sus ejercicios de entrenamiento realizados se registran en un calendario!
¿Entonces, Qué esperas?
¡Descarga la aplicación y buenos entrenamientos!
Fue creado con el objetivo de ofrecer aún más calidad, facilidad y comodidad a todo aquel que quiera mantenerse al día con la actividad física y tener una mejor experiencia de entrenamiento.
¡Transforma tu cuerpo y tu calidad de vida!
Solo necesitas unos minutos al día y unas semanas para conquistar el cuerpo que siempre has querido, ¡y lo mejor, sin salir de casa!
# Catálogo de ejercicios
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# Rutina de entrenamiento
La aplicación ofrece entrenamiento con pesas con enfoque en la pérdida de peso y la ganancia de masa muscular, con técnicas de carrera como HIT (High Intensity Training o entrenamiento de alta intensidad), desarrolladas según diferentes niveles de dificultad y perfil de cliente, desde principiante hasta experto, en un lenguaje simple y fácil de usar.
A través de planes de formación ya prescritos por nuestros profesionales altamente calificados, podrá encontrar la orientación para lograr varios objetivos como:
- hipertrofia
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# Seguimiento de gráficos y resultados
My Workout le permite graficar su historial de peso, calcular su índice de masa corporal (IMC), encontrar su porcentaje de grasa, utilizando el protocolo Pollock 7-fold, uno de los métodos más usados y confiables.
¡Toma fotos periódicamente para ver tu progreso y comparte tu Antes y Después con tus amigos, mostrando tu pérdida de peso o ganancia muscular!
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Actualización de My Workout 1.14.0
Improved navigation flow and interface standardization during training.
Más información
Características de My Workout
Versiones antiguas Más
My Workout - Gym exercises
1.14.0
APK
September 14, 2021
37.4 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 606313c2929ce8b4d378e3f172a7301f3845ed48
Size: 37.4 MB
What's New:
Improved navigation flow and interface standardization during training.
My Workout - Gym exercises
1.13.0
APK
August 1, 2021
37.39 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 9e1a2fae1d9aea45d6774466dfdb0bfd8b580698
Size: 37.39 MB
What's New:
- minor fixes and improvements
My Workout - Gym exercises
1.11.0
APK
April 17, 2021
36.55 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: be419eca621eb267d2b1104858442f4cc8282a65
Size: 36.55 MB
What's New:
Now you can count on our "Virtual Training Creation Assistant" to be able to set up your workouts!
Still in the testing phase, he is responsible for suggesting an ideal plan for you to start your journey by answering a few questions.
What are you waiting for? Come train with us!
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My Workout - Gym exercises
1.10.0
APK
March 19, 2021
36.54 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 3ad01f650a3b8ccbf51b2dad6f85831555d4c738
Size: 36.54 MB
What's New:
- Correction of the bug that loses the training progress when the application enters the Background
- Correction of body measurements, so that the layout is not messed up
- Update with more workouts to do at home
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- Update with more workouts to do at home
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2021-09-03
Última versión:
1.14.0
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 5.0+
Denunciar:
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