Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
8.3 70
vChallenges di Daily Fitness Yoga Exercise Apps
Su Dumbbell Fitness
*Aggiunto recentemente*
Sfide di 30 giorni che ti mantengono motivato e ti permettono di costruire la tua agilità, forza e anima.
* Cosa dicono le persone *
"Ho iniziato a utilizzare questa app circa 3 mesi fa per guidarmi durante i miei allenamenti.Non ho mai sollevato pesi prima e avevo bisogno di perdere 40 libbre. Finora in 3 mesi ho perso 10 libbre ma sono passato da una vita da 40 pollici a 36. Adoro vedere qualcuno che fa l'esercizio e lo fanno scoppiare a gruppi muscolari. "
Un modo semplice per diventare sani e in forma con l'allenamento fitness di forza.
Queste app sono state create come uno strumento semplice per uomini e donne per visualizzare e ottenere idee su diversi esercizi che possono eseguire per aumentare la forza del proprio corpo! Questa applicazione ti darà una vasta gamma di esercizi diversi con e senza manubri e vanta un'interfaccia semplice da usare. Ti diamo diverse opzioni su come affrontare il fitness. Puoi guardare ogni singola routine, ogni singolo allenamento o controllare il nostro programma di 6 settimane progettato per metterti in forma. Questo programma di 6 settimane è stato creato da un personal trainer certificato. Il tuo corpo è importante e la tua forma fisica guida la tua giornata.
Dumbbell Fitness è la versione lite di Dumbbell Fitness Pro.
Regole generali:
1. Usa sempre una buona forma. Un buon set controllato recluterà più fibre muscolari versi gettando il peso intorno.
2. Fai 1 set con un peso più leggero. Quindi aumentare il peso per il set successivo e quindi aumentare il peso per il set successivo. Se riesci a completare 10-12 con la forma corretta, aumenta il peso di 5-10 libbre.
3. Abbassare il peso con un movimento controllato. Per molte persone dimentica la parte negativa (abbassamento) in quanto è tanto importante quanto il sollevamento.
Perché andare Pro?
- no aggiunge
- più allenamenti
- più routine
- Ricette giornaliere
- perchè no? Costruisci il tuo corpo con forza e condizionamento.
L'app include:
23 allenamenti
6 routine
Un programma di 3 settimane da seguire per il fitness
Ricette settimanali
Consigli per la salute settimanali
3 livelli di intensità
Fitness, Salute, Esercizio e Core sono tutte parole usate nella società di oggi che influenzano una vita sana e lunga. Dai un'occhiata ai consigli frequenti sulla salute della app. Questi suggerimenti sulla salute aggiornati di frequente sono forniti da un personal trainer certificato e ti forniranno informazioni su un'alimentazione sana, fitness e altri argomenti importanti e importanti. Allenati duramente, allenati duramente e allenati come non hai mai fatto prima. Questa app è assolutamente il modo migliore per ottenere quei 6 pack abs che stavi cercando. Addominali. 6 pack, 4 pack ottieni ciò che desideri da questa app.
Abbiamo anche incluso una sezione di ricette. Ogni giorno ti forniremo una nuova ricetta salutare che potrai utilizzare e seguire per darti un'alternativa sana ai fast food e ai cattivi che ogni giorno riempiono i loro corpi. Le ricette provengono dal capo della salute. Queste ricette sono diverse e salutari.
Logo Design di Ryan Keyfitz
Sfide di 30 giorni che ti mantengono motivato e ti permettono di costruire la tua agilità, forza e anima.
* Cosa dicono le persone *
"Ho iniziato a utilizzare questa app circa 3 mesi fa per guidarmi durante i miei allenamenti.Non ho mai sollevato pesi prima e avevo bisogno di perdere 40 libbre. Finora in 3 mesi ho perso 10 libbre ma sono passato da una vita da 40 pollici a 36. Adoro vedere qualcuno che fa l'esercizio e lo fanno scoppiare a gruppi muscolari. "
Un modo semplice per diventare sani e in forma con l'allenamento fitness di forza.
Queste app sono state create come uno strumento semplice per uomini e donne per visualizzare e ottenere idee su diversi esercizi che possono eseguire per aumentare la forza del proprio corpo! Questa applicazione ti darà una vasta gamma di esercizi diversi con e senza manubri e vanta un'interfaccia semplice da usare. Ti diamo diverse opzioni su come affrontare il fitness. Puoi guardare ogni singola routine, ogni singolo allenamento o controllare il nostro programma di 6 settimane progettato per metterti in forma. Questo programma di 6 settimane è stato creato da un personal trainer certificato. Il tuo corpo è importante e la tua forma fisica guida la tua giornata.
Dumbbell Fitness è la versione lite di Dumbbell Fitness Pro.
Regole generali:
1. Usa sempre una buona forma. Un buon set controllato recluterà più fibre muscolari versi gettando il peso intorno.
2. Fai 1 set con un peso più leggero. Quindi aumentare il peso per il set successivo e quindi aumentare il peso per il set successivo. Se riesci a completare 10-12 con la forma corretta, aumenta il peso di 5-10 libbre.
3. Abbassare il peso con un movimento controllato. Per molte persone dimentica la parte negativa (abbassamento) in quanto è tanto importante quanto il sollevamento.
Perché andare Pro?
- no aggiunge
- più allenamenti
- più routine
- Ricette giornaliere
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L'app include:
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Fitness, Salute, Esercizio e Core sono tutte parole usate nella società di oggi che influenzano una vita sana e lunga. Dai un'occhiata ai consigli frequenti sulla salute della app. Questi suggerimenti sulla salute aggiornati di frequente sono forniti da un personal trainer certificato e ti forniranno informazioni su un'alimentazione sana, fitness e altri argomenti importanti e importanti. Allenati duramente, allenati duramente e allenati come non hai mai fatto prima. Questa app è assolutamente il modo migliore per ottenere quei 6 pack abs che stavi cercando. Addominali. 6 pack, 4 pack ottieni ciò che desideri da questa app.
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Aggiornamento Dumbbell Fitness Challenges
We added 30 day challenges and workout videos from our partners. With 30 day challenges watch your strength, agility and core strength increase over time!We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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Caratteristiche Dumbbell Fitness
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
15
September 14, 2022
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(15)
Requires Android: Android 4.4W+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 01cbf0b03afa238e79d25bc5390e10c3a365ad52
Size: 22.49 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.4W+
120-640dpi
14
January 20, 2019
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(14)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e627dea131f3dddfcfa955ce0e63113de5f281f9
Size: 22.43 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
13
September 23, 2018
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(13)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: cb804dfec55a2895ad2a92346cedccdd978044e7
Size: 21.87 MB
What's New:
We listened to your feedback and added lots to the app! These functions include:
- Added ability to track exercises and routines
- Added routines for Cardio Days in the schedule page
- Added stretching exercises in the schedule page
- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
- Added ability to track exercises and routines
- Added routines for Cardio Days in the schedule page
- Added stretching exercises in the schedule page
- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
12
March 23, 2018
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(12)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d74ea780bae863396406e22303804dca090663
Size: 22.16 MB
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10
February 14, 2017
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(10)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c3ef26570079c4d78458848a8fa8bc4cb2d15007
Size: 8.9 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
9
April 5, 2016
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(9)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6eae50f426b32dc985b2a7ca5275a4451f615cdd
Size: 9.18 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
8
November 3, 2015
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(8)
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe253c17d91e30ea6ea031da1f4092c07d3efb2e
Size: 9.01 MB
What's New:
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Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
Android 3.0+
160-640dpi
7
September 13, 2015
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(7)
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 23f92abbac61a64a092879a20889cbce5ce954f2
Size: 8.81 MB
What's New:
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Minor tweaks and bug fixes
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Android 3.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2019-01-13
Ultima Versione:
Challenges
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 4.4W+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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