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Paul Nam's: Dumbbell Fitness T

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vChallenges di Daily Fitness Yoga Exercise Apps

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Dumbbell Fitness

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Su Dumbbell Fitness

*Aggiunto recentemente*
Sfide di 30 giorni che ti mantengono motivato e ti permettono di costruire la tua agilità, forza e anima.
* Cosa dicono le persone *
"Ho iniziato a utilizzare questa app circa 3 mesi fa per guidarmi durante i miei allenamenti.Non ho mai sollevato pesi prima e avevo bisogno di perdere 40 libbre. Finora in 3 mesi ho perso 10 libbre ma sono passato da una vita da 40 pollici a 36. Adoro vedere qualcuno che fa l'esercizio e lo fanno scoppiare a gruppi muscolari. "
Un modo semplice per diventare sani e in forma con l'allenamento fitness di forza.
Queste app sono state create come uno strumento semplice per uomini e donne per visualizzare e ottenere idee su diversi esercizi che possono eseguire per aumentare la forza del proprio corpo! Questa applicazione ti darà una vasta gamma di esercizi diversi con e senza manubri e vanta un'interfaccia semplice da usare. Ti diamo diverse opzioni su come affrontare il fitness. Puoi guardare ogni singola routine, ogni singolo allenamento o controllare il nostro programma di 6 settimane progettato per metterti in forma. Questo programma di 6 settimane è stato creato da un personal trainer certificato. Il tuo corpo è importante e la tua forma fisica guida la tua giornata.
Dumbbell Fitness è la versione lite di Dumbbell Fitness Pro.
Regole generali:
1. Usa sempre una buona forma. Un buon set controllato recluterà più fibre muscolari versi gettando il peso intorno.
2. Fai 1 set con un peso più leggero. Quindi aumentare il peso per il set successivo e quindi aumentare il peso per il set successivo. Se riesci a completare 10-12 con la forma corretta, aumenta il peso di 5-10 libbre.
3. Abbassare il peso con un movimento controllato. Per molte persone dimentica la parte negativa (abbassamento) in quanto è tanto importante quanto il sollevamento.
Perché andare Pro?
  - no aggiunge
  - più allenamenti
  - più routine
  - Ricette giornaliere
  - perchè no? Costruisci il tuo corpo con forza e condizionamento.
L'app include:
23 allenamenti
6 routine
Un programma di 3 settimane da seguire per il fitness
Ricette settimanali
Consigli per la salute settimanali
3 livelli di intensità
Fitness, Salute, Esercizio e Core sono tutte parole usate nella società di oggi che influenzano una vita sana e lunga. Dai un'occhiata ai consigli frequenti sulla salute della app. Questi suggerimenti sulla salute aggiornati di frequente sono forniti da un personal trainer certificato e ti forniranno informazioni su un'alimentazione sana, fitness e altri argomenti importanti e importanti. Allenati duramente, allenati duramente e allenati come non hai mai fatto prima. Questa app è assolutamente il modo migliore per ottenere quei 6 pack abs che stavi cercando. Addominali. 6 pack, 4 pack ottieni ciò che desideri da questa app.
Abbiamo anche incluso una sezione di ricette. Ogni giorno ti forniremo una nuova ricetta salutare che potrai utilizzare e seguire per darti un'alternativa sana ai fast food e ai cattivi che ogni giorno riempiono i loro corpi. Le ricette provengono dal capo della salute. Queste ricette sono diverse e salutari.
Logo Design di Ryan Keyfitz

Aggiornamento Dumbbell Fitness Challenges

We added 30 day challenges and workout videos from our partners. With 30 day challenges watch your strength, agility and core strength increase over time!
We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!