Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
8.3 70
vChallenges by Daily Fitness Yoga Exercise Apps
關於 Dumbbell Fitness
Dumbbell Fitness（包名：com.polymorphicstudios.dumbbellfitnesslite）開發者是Daily Fitness Yoga Exercise Apps，Dumbbell Fitness的最新版本Challenges更新時間為2019年01月13日。Paul Nam's: Dumbbell Fitness T的分類是健康塑身。您可以查看Paul Nam's: Dumbbell Fitness T的開發者下的所有應用並找到Paul Nam's: Dumbbell Fitness T在安卓上的175個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 4.4W+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
*最近添加的*
30天的挑戰讓您保持積極性，並讓您建立敏捷，力量和核心。
*人們在說什麼*
“我大約3個月前開始使用這個應用程序來指導我完成訓練。我以前從未舉重，我需要減掉40磅。到目前為止，在3個月內我減掉了10磅，但腰圍為40英寸到了36.我喜歡我能看到有人在做運動，而且肌肉群也讓他們分手了。“
使用力量健身訓練獲得健康和健康的簡單方法。
這些應用程序是作為一個簡單的工具創建的，供男性和女性查看和獲取他們可以執行的不同練習的想法，以增加他們的身體的力量！這個應用程序將為您提供各種不同的啞鈴練習，並擁有簡單易用的界面。我們為您提供瞭如何接近健身的不同選擇。您可以查看每個單獨的例行程序，每個單獨的鍛煉或查看我們的6週計劃，旨在讓您保持體形。這個為期6週的課程由經過認證的私人教練創建。你的身體很重要，你的健身可以帶來你的一天。
Dumbbell Fitness是Dumbbell Fitness Pro的精簡版。
通用規則：
1.始終使用好的形式。一個好的控制組將招募更多的肌肉纖維，並將重量放在周圍。
2.做一套重量較輕的套裝。然後增加下一組的重量，然後增加下一組的重量。如果你能以適當的形式完成10-12，那麼增加5-10磅的重量。
3.以受控制的動作降低重量。許多人忘記了負面部分（降低），因為這與提升一樣重要。
為什麼選擇Pro？
- 沒有添加
- 更多的鍛煉
- 更多例程
- 每日食譜
- 為什麼不？通過力量和調節來鍛煉身體。
應用包括：
23次訓練
6個例程
為期3週的健身計劃
每週食譜
每周健康提示
3個強度等級
健身，健康，運動和核心都是當今社會中使用的所有影響健康長壽的詞彙。看看該應用程序的常用健康提示。這些經常更新的健康提示由經過認證的私人教練提供，並將為您提供有關健康飲食，健身和其他熱門和重要主題的信息。努力鍛煉，努力訓練和鍛煉，就像你以前從未有過的一樣。這個應用程序絕對是獲得你一直在尋找的6塊腹肌的最好方法。腹肌。 6包，4包得到你想要的應用程序。
我們還包括一個食譜部分。每天我們都會為您提供一種新的健康食譜，您可以使用並跟隨它，為您提供健康的替代品，讓您快速食用，每天食用不良食物。食譜來自健康健身老闆。這些食譜多樣而健康。
標誌設計由Ryan Keyfitz設計
30天的挑戰讓您保持積極性，並讓您建立敏捷，力量和核心。
*人們在說什麼*
“我大約3個月前開始使用這個應用程序來指導我完成訓練。我以前從未舉重，我需要減掉40磅。到目前為止，在3個月內我減掉了10磅，但腰圍為40英寸到了36.我喜歡我能看到有人在做運動，而且肌肉群也讓他們分手了。“
使用力量健身訓練獲得健康和健康的簡單方法。
這些應用程序是作為一個簡單的工具創建的，供男性和女性查看和獲取他們可以執行的不同練習的想法，以增加他們的身體的力量！這個應用程序將為您提供各種不同的啞鈴練習，並擁有簡單易用的界面。我們為您提供瞭如何接近健身的不同選擇。您可以查看每個單獨的例行程序，每個單獨的鍛煉或查看我們的6週計劃，旨在讓您保持體形。這個為期6週的課程由經過認證的私人教練創建。你的身體很重要，你的健身可以帶來你的一天。
Dumbbell Fitness是Dumbbell Fitness Pro的精簡版。
通用規則：
1.始終使用好的形式。一個好的控制組將招募更多的肌肉纖維，並將重量放在周圍。
2.做一套重量較輕的套裝。然後增加下一組的重量，然後增加下一組的重量。如果你能以適當的形式完成10-12，那麼增加5-10磅的重量。
3.以受控制的動作降低重量。許多人忘記了負面部分（降低），因為這與提升一樣重要。
為什麼選擇Pro？
- 沒有添加
- 更多的鍛煉
- 更多例程
- 每日食譜
- 為什麼不？通過力量和調節來鍛煉身體。
應用包括：
23次訓練
6個例程
為期3週的健身計劃
每週食譜
每周健康提示
3個強度等級
健身，健康，運動和核心都是當今社會中使用的所有影響健康長壽的詞彙。看看該應用程序的常用健康提示。這些經常更新的健康提示由經過認證的私人教練提供，並將為您提供有關健康飲食，健身和其他熱門和重要主題的信息。努力鍛煉，努力訓練和鍛煉，就像你以前從未有過的一樣。這個應用程序絕對是獲得你一直在尋找的6塊腹肌的最好方法。腹肌。 6包，4包得到你想要的應用程序。
我們還包括一個食譜部分。每天我們都會為您提供一種新的健康食譜，您可以使用並跟隨它，為您提供健康的替代品，讓您快速食用，每天食用不良食物。食譜來自健康健身老闆。這些食譜多樣而健康。
標誌設計由Ryan Keyfitz設計
Dumbbell Fitness Challenges 更新
We added 30 day challenges and workout videos from our partners. With 30 day challenges watch your strength, agility and core strength increase over time!We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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Dumbbell Fitness 資訊
歷史版本
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Variant
Arch
Version
DPI
15
2022年09月14日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(15)
Requires Android: Android 4.4W+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 01cbf0b03afa238e79d25bc5390e10c3a365ad52
Size: 22.49 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.4W+
120-640dpi
14
2019年01月20日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(14)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e627dea131f3dddfcfa955ce0e63113de5f281f9
Size: 22.43 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
13
2018年09月23日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(13)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: cb804dfec55a2895ad2a92346cedccdd978044e7
Size: 21.87 MB
What's New:
We listened to your feedback and added lots to the app! These functions include:
- Added ability to track exercises and routines
- Added routines for Cardio Days in the schedule page
- Added stretching exercises in the schedule page
- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
- Added ability to track exercises and routines
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- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
12
2018年03月23日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(12)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d74ea780bae863396406e22303804dca090663
Size: 22.16 MB
What's New:
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10
2017年02月14日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(10)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c3ef26570079c4d78458848a8fa8bc4cb2d15007
Size: 8.9 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
9
2016年04月05日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(9)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6eae50f426b32dc985b2a7ca5275a4451f615cdd
Size: 9.18 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
8
2015年11月03日
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(8)
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe253c17d91e30ea6ea031da1f4092c07d3efb2e
Size: 9.01 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
Android 3.0+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2019-01-13
最新版本:
Challenges
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 4.4W+
舉報:
安全下載
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