Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
8.3 70
vChallenges por Daily Fitness Yoga Exercise Apps
Sobre Dumbbell Fitness
*Recientemente añadido*
Los desafíos de 30 días que lo mantienen motivado y le permiten desarrollar su agilidad, fuerza y núcleo.
*Lo que la gente esta diciendo*
"Comencé a usar esta aplicación hace aproximadamente 3 meses para guiarme en mis entrenamientos. Nunca había levantado pesas antes y necesitaba perder 40 libras. Hasta ahora, en 3 meses he bajado 10 libras, pero pasé de una cintura de 40 pulgadas a un 36. Me encanta poder ver a alguien haciendo el ejercicio y lo dividen en grupos musculares ".
Una forma sencilla de estar saludable y en forma usando el entrenamiento físico de fuerza.
Estas aplicaciones se crearon como una herramienta simple para que hombres y mujeres vean y obtengan ideas sobre los diferentes ejercicios que pueden realizar para aumentar la fuerza de su cuerpo. Esta aplicación le dará una amplia gama de ejercicios diferentes con y sin mancuernas y cuenta con una interfaz fácil de usar. Te damos diferentes opciones sobre cómo enfocar el estado físico. Puede mirar cada rutina individual, cada entrenamiento individual o revisar nuestro programa de 6 semanas diseñado para ponerse en forma. Este programa de 6 semanas fue creado por un entrenador personal certificado. Tu cuerpo es importante y tu estado físico impulsa tu día.
Dumbbell Fitness es la versión liviana de Dumbbell Fitness Pro.
Reglas generales:
1. Siempre use buena forma. Un buen conjunto controlado reclutará más fibras musculares que arrojando el peso.
2. Hacer 1 juego con un peso más ligero. Luego, aumente el peso para el siguiente conjunto y luego aumente el peso para el siguiente conjunto. Si puede completar 10-12 con la forma adecuada, aumente el peso en 5-10 libras.
3. Baje el peso en un movimiento controlado. Para muchas personas, se olvidan de la parte negativa (reducción) ya que esto es tan importante como el levantamiento.
¿Por qué ir Pro?
- no agrega
- mas entrenamientos
- Más rutinas
- Recetas diarias
- ¿Por qué no? Construye tu cuerpo con fuerza y acondicionamiento.
La aplicación incluye:
23 entrenamientos
6 rutinas
Un programa de 3 semanas para seguir para la aptitud
Recetas semanales
Consejos semanales de salud.
3 niveles de intensidad
Fitness, Salud, Ejercicio y Núcleo son todas las palabras utilizadas en la sociedad actual que influyen en una vida larga y saludable. Echa un vistazo a los frecuentes consejos de salud de la aplicación. Estos consejos de salud actualizados con frecuencia son proporcionados por un entrenador personal certificado y le brindarán información sobre alimentación saludable, estado físico y otros temas populares e importantes. Entrena duro, entrena duro y entrena como nunca lo has hecho antes. Esta aplicación es absolutamente la mejor manera de obtener esos 6 paquetes de abdominales que ha estado buscando. Abdominales. Paquete de 6, paquete de 4 obtener lo que desea de esta aplicación.
También hemos incluido una sección de recetas. Cada día le proporcionaremos una nueva receta saludable que puede usar y seguir para darle una alternativa saludable a las comidas rápidas y malas con las que las personas llenan sus cuerpos cada día. Las recetas provienen del jefe de salud física. Estas recetas son diversas y sanas.
Diseño de Logo por Ryan Keyfitz
Los desafíos de 30 días que lo mantienen motivado y le permiten desarrollar su agilidad, fuerza y núcleo.
*Lo que la gente esta diciendo*
"Comencé a usar esta aplicación hace aproximadamente 3 meses para guiarme en mis entrenamientos. Nunca había levantado pesas antes y necesitaba perder 40 libras. Hasta ahora, en 3 meses he bajado 10 libras, pero pasé de una cintura de 40 pulgadas a un 36. Me encanta poder ver a alguien haciendo el ejercicio y lo dividen en grupos musculares ".
Una forma sencilla de estar saludable y en forma usando el entrenamiento físico de fuerza.
Estas aplicaciones se crearon como una herramienta simple para que hombres y mujeres vean y obtengan ideas sobre los diferentes ejercicios que pueden realizar para aumentar la fuerza de su cuerpo. Esta aplicación le dará una amplia gama de ejercicios diferentes con y sin mancuernas y cuenta con una interfaz fácil de usar. Te damos diferentes opciones sobre cómo enfocar el estado físico. Puede mirar cada rutina individual, cada entrenamiento individual o revisar nuestro programa de 6 semanas diseñado para ponerse en forma. Este programa de 6 semanas fue creado por un entrenador personal certificado. Tu cuerpo es importante y tu estado físico impulsa tu día.
Dumbbell Fitness es la versión liviana de Dumbbell Fitness Pro.
Reglas generales:
1. Siempre use buena forma. Un buen conjunto controlado reclutará más fibras musculares que arrojando el peso.
2. Hacer 1 juego con un peso más ligero. Luego, aumente el peso para el siguiente conjunto y luego aumente el peso para el siguiente conjunto. Si puede completar 10-12 con la forma adecuada, aumente el peso en 5-10 libras.
3. Baje el peso en un movimiento controlado. Para muchas personas, se olvidan de la parte negativa (reducción) ya que esto es tan importante como el levantamiento.
¿Por qué ir Pro?
- no agrega
- mas entrenamientos
- Más rutinas
- Recetas diarias
- ¿Por qué no? Construye tu cuerpo con fuerza y acondicionamiento.
La aplicación incluye:
23 entrenamientos
6 rutinas
Un programa de 3 semanas para seguir para la aptitud
Recetas semanales
Consejos semanales de salud.
3 niveles de intensidad
Fitness, Salud, Ejercicio y Núcleo son todas las palabras utilizadas en la sociedad actual que influyen en una vida larga y saludable. Echa un vistazo a los frecuentes consejos de salud de la aplicación. Estos consejos de salud actualizados con frecuencia son proporcionados por un entrenador personal certificado y le brindarán información sobre alimentación saludable, estado físico y otros temas populares e importantes. Entrena duro, entrena duro y entrena como nunca lo has hecho antes. Esta aplicación es absolutamente la mejor manera de obtener esos 6 paquetes de abdominales que ha estado buscando. Abdominales. Paquete de 6, paquete de 4 obtener lo que desea de esta aplicación.
También hemos incluido una sección de recetas. Cada día le proporcionaremos una nueva receta saludable que puede usar y seguir para darle una alternativa saludable a las comidas rápidas y malas con las que las personas llenan sus cuerpos cada día. Las recetas provienen del jefe de salud física. Estas recetas son diversas y sanas.
Diseño de Logo por Ryan Keyfitz
Actualización de Dumbbell Fitness Challenges
We added 30 day challenges and workout videos from our partners. With 30 day challenges watch your strength, agility and core strength increase over time!We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
Más información
Características de Dumbbell Fitness
Versiones antiguas
Más
Variant
Arch
Version
DPI
15
September 14, 2022
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(15)
Requires Android: Android 4.4W+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 01cbf0b03afa238e79d25bc5390e10c3a365ad52
Size: 22.49 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.4W+
120-640dpi
14
January 20, 2019
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
Challenges
(14)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e627dea131f3dddfcfa955ce0e63113de5f281f9
Size: 22.43 MB
What's New:
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We also included a number of bug fixes after hearing your feedback!
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
13
September 23, 2018
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(13)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: cb804dfec55a2895ad2a92346cedccdd978044e7
Size: 21.87 MB
What's New:
We listened to your feedback and added lots to the app! These functions include:
- Added ability to track exercises and routines
- Added routines for Cardio Days in the schedule page
- Added stretching exercises in the schedule page
- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
- Added ability to track exercises and routines
- Added routines for Cardio Days in the schedule page
- Added stretching exercises in the schedule page
- Added a new home re-design
- Bug fixes and improvements
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
12
March 23, 2018
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
push up
(12)
Requires Android: Android 4.1+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 75d74ea780bae863396406e22303804dca090663
Size: 22.16 MB
What's New:
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arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 4.1+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
10
February 14, 2017
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(10)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c3ef26570079c4d78458848a8fa8bc4cb2d15007
Size: 8.9 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
9
April 5, 2016
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(9)
Requires Android: Android 3.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6eae50f426b32dc985b2a7ca5275a4451f615cdd
Size: 9.18 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
arm64-v8a, armeabi, armeabi-v7a, mips, mips64, x86, x86_64
Android 3.0+
160-640dpi
8
November 3, 2015
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(8)
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: fe253c17d91e30ea6ea031da1f4092c07d3efb2e
Size: 9.01 MB
What's New:
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Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
Android 3.0+
160-640dpi
7
September 13, 2015
Paul Nam's: Dumbbell Fitness T
dog
(7)
Requires Android: Android 3.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 23f92abbac61a64a092879a20889cbce5ce954f2
Size: 8.81 MB
What's New:
Added push notification ability
Minor tweaks and bug fixes
Minor tweaks and bug fixes
Android 3.0+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2019-01-13
Última versión:
Challenges
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 4.4W+
Denunciar:
Descarga segura
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