Cheer Strength & Conditioning
5.9 13
v10.0.3 di LOYAL Health & Fitness
Su Cheerleading - Strength & Conditioning
La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per migliorare come cheerleader.
Il cheerleader ad alto livello richiede che l'atleta sia flessibile, agile, atletico, forte e abbia un buon gioco di gambe. Questo programma ti offre tutto questo, oltre a isolare i muscoli utilizzati nella cheerleader. Utilizzando l'allenamento di progressione, questo programma prevede le seguenti metodologie di allenamento:
- Pliometria per migliorare le fibre muscolari a contrazione rapida e i salti (salti x, piegamenti delle ginocchia, ecc.)
- Esercizi per la parte superiore del corpo
- Forza del core e degli addominali
- Sviluppo delle gambe e dei glutei
- Flessibilità, mobilità ed equilibrio
- Coordinamento generale
- Gioco di gambe e agilità
Essere in grado di eseguire movimenti e routine avanzati a un livello superiore: eseguendo in modo impeccabile, rendendo movimenti come i salti mortali all'indietro e le capriole più nitidi e precisi!
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Caratteristiche Cheerleading - Strength & Conditioning
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e23540bdc762b5d073b8cff5a57a9d901933a767
Size: 32.45 MB
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Size: 32.39 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 7.0+
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Size: 105.21 MB
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Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Data Aggiornamento:
2026-03-08
Ultima Versione:
10.0.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 9.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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