Cheer Strength & Conditioning
5.7 13
v11.0.1 di LOYAL Health & Fitness
Su Cheerleading - Strength & Conditioning
La fitness ti fa migliorare. Sembra che sei qui per migliorare come cheerleader.
Il cheerleader ad alto livello richiede che l'atleta sia flessibile, agile, atletico, forte e abbia un buon gioco di gambe. Questo programma ti offre tutto questo, oltre a isolare i muscoli utilizzati nella cheerleader. Utilizzando l'allenamento di progressione, questo programma prevede le seguenti metodologie di allenamento:
- Pliometria per migliorare le fibre muscolari a contrazione rapida e i salti (salti x, piegamenti delle ginocchia, ecc.)
- Esercizi per la parte superiore del corpo
- Forza del core e degli addominali
- Sviluppo delle gambe e dei glutei
- Flessibilità, mobilità ed equilibrio
- Coordinamento generale
- Gioco di gambe e agilità
Essere in grado di eseguire movimenti e routine avanzati a un livello superiore: eseguendo in modo impeccabile, rendendo movimenti come i salti mortali all'indietro e le capriole più nitidi e precisi!
Oltre ai tuoi allenamenti settimanali, prova Fitivity BEATS! Beats è un'esperienza di allenamento altamente coinvolgente che combina mix di DJ e trainer super motivanti per spingerti durante gli allenamenti.
• Guida audio del tuo personal trainer digitale
• Allenamenti personalizzati pensati per te ogni settimana.
• Per ogni allenamento vengono forniti video didattici HD per visualizzare in anteprima e apprendere le tecniche di allenamento.
• Trasmetti in streaming gli allenamenti online o esegui allenamenti offline.
Informativa sulla privacy e condizioni d'uso: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Caratteristiche Cheerleading - Strength & Conditioning
Versioni Precedenti Altro
Cheer Strength & Conditioning
11.0.1
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May 27, 2026
68.31 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: bbf2c52b36b3c2d8a487d3d5bdbdfd93aa0d6d47
Size: 68.31 MB
Cheer Strength & Conditioning
10.0.9
APK
May 22, 2026
68.31 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6afcb126ee526166d9bbecc3331968b4ae659342
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Cheer Strength & Conditioning
10.0.8
APK
May 16, 2026
68.31 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: nodpi
SHA1: 536cd5e2af0ef528b47ea977a166e2be8db6e804
Size: 68.31 MB
Cheer Strength & Conditioning
10.0.6
APK
May 10, 2026
68.28 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
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Size: 68.28 MB
Maggiori Informazioni
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Data Aggiornamento:
2026-05-27
Ultima Versione:
11.0.1
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