Breathe: Meditazione & Respiro
9.5 46
v3.5.5 di breathe
Su breathe
Apri l'app. Respira. Stai meglio. Breathe è meditazione, esercizi di respirazione e timer senza deviazioni — niente onboarding, niente corsi infiniti. Basta iniziare.
DI COSA HAI BISOGNO?
Rilassarti, ricaricarti, concentrarti o dormire meglio? Breathe ti fa una sola domanda e ti mostra il rituale giusto — esercizio di respirazione o meditazione silenziosa. Niente scorrimento tra centinaia di sessioni.
- Rilassarsi: Sospiro fisiologico, Respirazione quadrata, Timer pausa rapida
- Energia: Respirazione energizzante, Wim Hof, Timer risveglio
- Concentrazione: Respirazione coerente, Timer Deep Work (Pomodoro)
- Sonno: Respirazione 4-7-8, Timer rituale serale
TIMER DI MEDITAZIONE
Il tuo spazio per la meditazione silenziosa. Il timer è il cuore di Breathe — completamente configurabile, con tutto ciò di cui hai bisogno:
- Durata regolabile liberamente o modalità infinita
- Fase di riscaldamento (3, 5 o 10 secondi)
- 6 campane: Gong, Campana tibetana, Arpa, Campanella, Campana, Campana buddhista
- Campane a intervalli al tuo ritmo
- Suono di sottofondo o silenzio
- Vibrazione e feedback aptico
4 rituali timer pronti all'uso — tutti gratuiti:
- Pausa rapida (5 min) — una breve pausa
- Deep Work (25 min) — focus Pomodoro
- Risveglio (5 min) — meditazione mattutina
- Rituale serale (10 min) — rituale per rilassarsi
6 TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Tecniche scientificamente fondate — da ricercatori di Stanford, Navy SEALs e Dr. Andrew Weil. Un cerchio respiratorio animato ti guida attraverso ogni esercizio. Da 1 minuto.
- Respirazione quadrata (4-4-4-4) — anti-stress e concentrazione
- Sospiro fisiologico (3-1-6) — il rilassamento più rapido, ricerca Stanford
- Respirazione 4-7-8 — addormentarsi in pochi minuti
- Metodo Wim Hof — energia e vigilanza
- Respirazione coerente — variabilità cardiaca ottimale
- Respirazione energizzante — attivazione mattutina
OLTRE 30 PAESAGGI SONORI
Pioggia, vento, oceano, foresta, camino, canto degli uccelli e altro. Più 19 tracce musicali per un profondo relax. Scegli il tuo suono come sottofondo per il timer o l'esercizio di respirazione.
IL TUO RITUALE
Crea il tuo rituale in 4 passi: scegli timer o esercizio di respirazione, imposta il tuo suono, regola durata e campane, dagli un nome. Il tuo rituale mattutino, la tua routine serale — esattamente come ti serve.
5 TEMI
Oceano, Alba, Foresta, Infinito, Deserto — ogni tema trasforma l'intero aspetto dell'app.
- Inizia subito, nessuna configurazione necessaria
- Timer di meditazione con modalità infinita e campane a intervalli
- 6 tecniche di respirazione, scientificamente fondate
- 14 suoni della natura + 19 tracce musicali
- 5 temi visivi
- Statistiche, promemoria e calendario sessioni
- 4 rituali timer completamente gratuiti
- Prova ogni esercizio di respirazione 3 volte gratis
Breathe Premium è disponibile come abbonamento. Prezzo e disponibilità possono variare per regione. Dettagli nell'app.
breathejourney.com
DI COSA HAI BISOGNO?
Rilassarti, ricaricarti, concentrarti o dormire meglio? Breathe ti fa una sola domanda e ti mostra il rituale giusto — esercizio di respirazione o meditazione silenziosa. Niente scorrimento tra centinaia di sessioni.
- Rilassarsi: Sospiro fisiologico, Respirazione quadrata, Timer pausa rapida
- Energia: Respirazione energizzante, Wim Hof, Timer risveglio
- Concentrazione: Respirazione coerente, Timer Deep Work (Pomodoro)
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TIMER DI MEDITAZIONE
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- 6 campane: Gong, Campana tibetana, Arpa, Campanella, Campana, Campana buddhista
- Campane a intervalli al tuo ritmo
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4 rituali timer pronti all'uso — tutti gratuiti:
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- Deep Work (25 min) — focus Pomodoro
- Risveglio (5 min) — meditazione mattutina
- Rituale serale (10 min) — rituale per rilassarsi
6 TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Tecniche scientificamente fondate — da ricercatori di Stanford, Navy SEALs e Dr. Andrew Weil. Un cerchio respiratorio animato ti guida attraverso ogni esercizio. Da 1 minuto.
- Respirazione quadrata (4-4-4-4) — anti-stress e concentrazione
- Sospiro fisiologico (3-1-6) — il rilassamento più rapido, ricerca Stanford
- Respirazione 4-7-8 — addormentarsi in pochi minuti
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OLTRE 30 PAESAGGI SONORI
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IL TUO RITUALE
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- 14 suoni della natura + 19 tracce musicali
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breathejourney.com
Aggiornamento breathe 3.5.5
General improvements and bug fixes.
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Caratteristiche breathe
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d39117d9d1ab4cdda596f30f857770aca331c91e
Size: 98.55 MB
What's New:
General improvements and bug fixes.
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 7c4d6cb980ebfcd842705f667d2c290b45e72f72
Size: 98.53 MB
What's New:
Breathe now speaks 19 languages.
What's new:
- 16 new languages — including French, Italian, Polish, Japanese, Korean, Turkish, and Traditional Chinese
- Sessions sync more reliably
- Small improvements and bug fixes
What's new:
- 16 new languages — including French, Italian, Polish, Japanese, Korean, Turkish, and Traditional Chinese
- Sessions sync more reliably
- Small improvements and bug fixes
Variant
Arch
Version
DPI
43
April 27, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.5.3
(43)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e9646edfe043b6941f422da1573639895b644631
Base APK: com.idearockers.breathe.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 104.87 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements for a smoother meditation experience.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
43
April 27, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.5.3
(43)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.idearockers.breathe.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 97.9 MB
What's New:
Bug fixes and performance improvements for a smoother meditation experience.
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
41
March 22, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.5.0
(41)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 09c61e14377819943ca9c0703c04048bf82e93c2
Base APK: com.idearockers.breathe.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 95.79 MB
What's New:
Meditate with your music — keep Spotify, Apple Music or YouTube playing. Automatic detection of external music before and during meditation. Sounds now stream and cache automatically for offline use. Statistics improvements and various bug fixes.
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
41
March 22, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.5.0
(41)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: c1ecdf4c19ff1627743142e5abe1638252d0acdb
Base APK: com.idearockers.breathe.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 102.48 MB
What's New:
Meditate with your music — keep Spotify, Apple Music or YouTube playing. Automatic detection of external music before and during meditation. Sounds now stream and cache automatically for offline use. Statistics improvements and various bug fixes.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-05-05
Ultima Versione:
3.5.5
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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