Breathe: Meditazione & Respiro
9.5 46
v3.7.3 di breathe
Su breathe
Apri l'app. Respira. Stai meglio. Breathe è meditazione, esercizi di respirazione e timer senza deviazioni — niente onboarding, niente corsi infiniti. Basta iniziare.
DI COSA HAI BISOGNO?
Rilassarti, ricaricarti, concentrarti o dormire meglio? Breathe ti fa una sola domanda e ti mostra il rituale giusto — esercizio di respirazione o meditazione silenziosa. Niente scorrimento tra centinaia di sessioni.
- Rilassarsi: Sospiro fisiologico, Respirazione quadrata, Timer pausa rapida
- Energia: Respirazione energizzante, Wim Hof, Timer risveglio
- Concentrazione: Respirazione coerente, Timer Deep Work (Pomodoro)
- Sonno: Respirazione 4-7-8, Timer rituale serale
TIMER DI MEDITAZIONE
Il tuo spazio per la meditazione silenziosa. Il timer è il cuore di Breathe — completamente configurabile, con tutto ciò di cui hai bisogno:
- Durata regolabile liberamente o modalità infinita
- Fase di riscaldamento (3, 5 o 10 secondi)
- 6 campane: Gong, Campana tibetana, Arpa, Campanella, Campana, Campana buddhista
- Campane a intervalli al tuo ritmo
- Suono di sottofondo o silenzio
- Vibrazione e feedback aptico
4 rituali timer pronti all'uso — tutti gratuiti:
- Pausa rapida (5 min) — una breve pausa
- Deep Work (25 min) — focus Pomodoro
- Risveglio (5 min) — meditazione mattutina
- Rituale serale (10 min) — rituale per rilassarsi
6 TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Tecniche scientificamente fondate — da ricercatori di Stanford, Navy SEALs e Dr. Andrew Weil. Un cerchio respiratorio animato ti guida attraverso ogni esercizio. Da 1 minuto.
- Respirazione quadrata (4-4-4-4) — anti-stress e concentrazione
- Sospiro fisiologico (3-1-6) — il rilassamento più rapido, ricerca Stanford
- Respirazione 4-7-8 — addormentarsi in pochi minuti
- Metodo Wim Hof — energia e vigilanza
- Respirazione coerente — variabilità cardiaca ottimale
- Respirazione energizzante — attivazione mattutina
OLTRE 30 PAESAGGI SONORI
Pioggia, vento, oceano, foresta, camino, canto degli uccelli e altro. Più 19 tracce musicali per un profondo relax. Scegli il tuo suono come sottofondo per il timer o l'esercizio di respirazione.
IL TUO RITUALE
Crea il tuo rituale in 4 passi: scegli timer o esercizio di respirazione, imposta il tuo suono, regola durata e campane, dagli un nome. Il tuo rituale mattutino, la tua routine serale — esattamente come ti serve.
5 TEMI
Oceano, Alba, Foresta, Infinito, Deserto — ogni tema trasforma l'intero aspetto dell'app.
- Inizia subito, nessuna configurazione necessaria
- Timer di meditazione con modalità infinita e campane a intervalli
- 6 tecniche di respirazione, scientificamente fondate
- 14 suoni della natura + 19 tracce musicali
- 5 temi visivi
- Statistiche, promemoria e calendario sessioni
- 4 rituali timer completamente gratuiti
- Prova ogni esercizio di respirazione 3 volte gratis
Breathe Premium è disponibile come abbonamento. Prezzo e disponibilità possono variare per regione. Dettagli nell'app.
breathejourney.com
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Rilassarti, ricaricarti, concentrarti o dormire meglio? Breathe ti fa una sola domanda e ti mostra il rituale giusto — esercizio di respirazione o meditazione silenziosa. Niente scorrimento tra centinaia di sessioni.
- Rilassarsi: Sospiro fisiologico, Respirazione quadrata, Timer pausa rapida
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- 6 campane: Gong, Campana tibetana, Arpa, Campanella, Campana, Campana buddhista
- Campane a intervalli al tuo ritmo
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- Risveglio (5 min) — meditazione mattutina
- Rituale serale (10 min) — rituale per rilassarsi
6 TECNICHE DI RESPIRAZIONE
Tecniche scientificamente fondate — da ricercatori di Stanford, Navy SEALs e Dr. Andrew Weil. Un cerchio respiratorio animato ti guida attraverso ogni esercizio. Da 1 minuto.
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- Sospiro fisiologico (3-1-6) — il rilassamento più rapido, ricerca Stanford
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- 4 rituali timer completamente gratuiti
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Aggiornamento breathe 3.7.3
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Caratteristiche breathe
Versioni Precedenti
Altro
Variant
Arch
Version
DPI
49
September 16, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.7.3
(49)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 701b984130d6fbde956f4f45741c0dc61449c51a
Base APK: com.idearockers.breathe.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 98.71 MB
What's New:
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armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
49
September 16, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.7.3
(49)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Size: 105.13 MB
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
49
September 18, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.7.3
(49)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 33f0d94b0849302978d6a8ad243a8d3b394f9495
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Size: 105.67 MB
What's New:
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arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Variant
Arch
Version
DPI
47
August 21, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.7.1
(47)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 140f71387607a11f172bceaa5263b0b9835bcb36
Base APK: com.idearockers.breathe.apk
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Size: 98.71 MB
What's New:
A small update with a noticeable improvement: the screen now reliably stays on during your
session and no longer locks partway through. Plus minor bug fixes and stability improvements.
session and no longer locks partway through. Plus minor bug fixes and stability improvements.
armeabi-v7a
Android 7.0+
nodpi
47
August 21, 2026
Breathe: Meditazione & Respiro
3.7.1
(47)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
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Base APK: com.idearockers.breathe.apk
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Size: 105.68 MB
What's New:
A small update with a noticeable improvement: the screen now reliably stays on during your
session and no longer locks partway through. Plus minor bug fixes and stability improvements.
session and no longer locks partway through. Plus minor bug fixes and stability improvements.
arm64-v8a
Android 7.0+
nodpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 9be9d2375566602f4721cc080495ecfd9e91130f
Size: 98.7 MB
What's New:
The Profile tab is now the Activity tab: "Your Routine" holds how many days a week you want to meditate, and "Your Journey" brings sessions, minutes and mood together. Swipe through the bar chart, tap a bar to see that day in detail. You can now record your mood after breathing exercises and guided meditations too. The lock screen shows a status notification instead of a media player. Plus: extra time is counted even in the background.
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: d39117d9d1ab4cdda596f30f857770aca331c91e
Size: 98.55 MB
What's New:
General improvements and bug fixes.
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-09-18
Ultima Versione:
3.7.3
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
Sicuro da Scaricare
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