BetterMe: Mental Health: un'app completa per il tuo benessere mentale, che offre meditazioni, corsi e altri strumenti. La consapevolezza è fondamentale per una vita equilibrata e BetterMe offre metodi di rilassamento semplici e pratici per tutti, che tu sia alle prime armi o già un esperto. Immergiti nelle pratiche guidate e inizia a scoprire la tua pace interiore oggi stesso: accogliamo le good vibes! In collaborazione con esperti di salute mentale, abbiamo utilizzato efficaci strumenti e strategie della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per aiutarti a entrare in sintonia con il mondo che ti circonda. Integra la consapevolezza nella tua routine quotidiana attraverso meditazioni guidate, pratiche antistress, tecniche di respirazione, meditazioni per il sonno e centinaia di esercizi per la salute mentale. Quando la tua mente è lucida, ti concentri meglio, ti senti ispirato e ricevi più energia vitale. Bastano pochi minuti per aumentare il tuo benessere. Opta per esercizi di respirazione rapida per impostare l'obiettivo della giornata o per meditazioni più lunghe per calmare i nervi. Inizia il tuo percorso con BetterMe e inizia a ridurre lo stress, scoprire l'amore per te stesso e migliorare il tuo benessere mentale. 🌿 BetterMe Mental Health offre: • Piano guidato Pianifica i tuoi impegni quotidiani per mattina, pomeriggio e sera. Ognuno di essi consiste in un esercizio di respirazione o una meditazione guidata e non richiede più di 5 minuti. • Esercizi di respirazione Accedi a una raccolta di sessioni di respirazione di 3 minuti per liberarti da preoccupazioni, stress e rabbia. Da praticare ovunque e in qualsiasi momento, che tu stia camminando, prendendo l'autobus o aspettando in coda. • Meditazioni Esplora centinaia di meditazioni guidate per aumentare la consapevolezza, ricaricare le energie e vivere appieno il momento presente. • Storie per dormire e suoni rilassanti Rilassati con storie rilassanti e suoni delicati per migliorare la qualità del sonno e distenderti dopo una lunga giornata. • Mescola e abbina suoni rilassanti Passi sulla neve, onde sulla spiaggia, uccelli, fusa di gatto, fuoco, foresta, pioggia e molto altro: crea l'atmosfera ideale in linea con le tue emozioni. Attiva il nostro timer per dormire e concludere la serata al meglio. • Assistente mentale interattivo Avvia una chat con il tuo consulente di riferimento per ricevere supporto emotivo e guida. Scarica l'app Mental Health ora e intraprendi il tuo viaggio verso una vita più pacifica ed equilibrata. Offriamo piani di abbonamento flessibili, così puoi scegliere quello più adatto a te. Tieni presente che gli abbonamenti si rinnovano automaticamente entro 24 ore dalla fine della prova gratuita o del periodo di abbonamento in corso. Puoi gestire o annullare l'abbonamento in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo ID Apple. Se è disponibile una prova gratuita, la parte non utilizzata verrà persa al momento dell'acquisto di un abbonamento. ℹ️ BetterMe: Mental Health fornisce indicazioni generali sul rilassamento e la consapevolezza. Non è progettata né intesa per diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna condizione di salute. Le informazioni fornite dall'app non sostituiscono le cure mediche professionali e potrebbero non essere adatte a tutti. Prima di adottare qualsiasi consiglio o attività sopra descritta, consultare sempre un professionista sanitario. Utilizzare quest'app a propria discrezione. Termini di Utilizzo - https://betterme.world/terms Informativa sulla Privacy - https://betterme.world/privacy-policy Termini di Abbonamento - https://betterme.world/subscription-terms
Aggiornamento Mental Health 4.56.0
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Ricorda: anche una breve meditazione può fare una grande differenza nella tua giornata. Nel frattempo, abbiamo apportato un paio di miglioramenti per migliorare la tua esperienza di meditazione.
Remember: even a short meditation can make a big difference in your day. Meanwhile, we've made a couple of improvements to spruce up your meditation experience.
APKFab.com e il link per il download di questa app sono sicuri al 100%. Tutti i link per il download delle app elencate su APKFab.com provengono da Google Play Store o sono inviati dagli utenti. Per le app da Google Play Store, APKFab.com non le modificherà in alcun modo. Per le app inviate dagli utenti, APKFab.com verificherà la sicurezza della firma APK prima di rilasciarle sul nostro sito web.