Wendler 531 entrenamiento
9.7 436
v67 por SaraSoft
Sobre Five3OnePro
No más perder el tiempo con las hojas de cálculo impresas en el gimnasio. Este 531 aplicación le ayudará a gestionar su programa de 531 entrenamiento.
Esta aplicación genera el programa 5/3/1 entrenamiento basado en sus ascensores actuales.
Una descripción detallada de los ciclos que incluyen series, repeticiones y pesos se calculan.
Esta es una versión de prueba.
Características: 5/3/1
★ Calcula un solo máximo representante (IRM) en función de sus ascensores actuales
★ porcentaje máximo formación configurable
★ número configurable de ciclos
★ orden entrenamiento semanal configurable
★ series de calentamiento incluido
★ aburrido pero GRANDES juegos incluidos
★ 16 ejercicios de asistencia predefinidos
★ Posibilidad de añadir sus propios ejercicios de asistencia
★ Visión general de los ciclos con estimado y alcanzan máximo de un representante
★ indicación Progreso de entrenamientos en el resumen de ciclo
★ Placas calculadora muestra las placas para cargar
★ temporizador Rest
★ exportación CSV a través de correo electrónico, Google Drive
Más allá de 5/3/1 funciones (disponibles en la versión Pro)
★ conjuntos Joker
★ Otra ascensor principal como aburrido, pero grande
★ Primera establecer pasado (AMRAP y la variación de la medida)
★ 13 semanas desafío
★ Edición de entrenamientos completos
★ configurables porcentajes de calentamiento
★ configurables porcentajes aburrido, pero grandes
★ valores del temporizador independientes para calentamiento, ascensor principal, aburrido, pero grande y primero establecer última
★ valores del temporizador separados para ascensores accesorios
★ 3/5/1 y 8/6/3 representante esquemas añadido
★ Configurable caliente repeticiones
★ Apoyo para restar peso cuello
Esta aplicación genera el programa 5/3/1 entrenamiento basado en sus ascensores actuales.
Una descripción detallada de los ciclos que incluyen series, repeticiones y pesos se calculan.
Esta es una versión de prueba.
Características: 5/3/1
★ Calcula un solo máximo representante (IRM) en función de sus ascensores actuales
★ porcentaje máximo formación configurable
★ número configurable de ciclos
★ orden entrenamiento semanal configurable
★ series de calentamiento incluido
★ aburrido pero GRANDES juegos incluidos
★ 16 ejercicios de asistencia predefinidos
★ Posibilidad de añadir sus propios ejercicios de asistencia
★ Visión general de los ciclos con estimado y alcanzan máximo de un representante
★ indicación Progreso de entrenamientos en el resumen de ciclo
★ Placas calculadora muestra las placas para cargar
★ temporizador Rest
★ exportación CSV a través de correo electrónico, Google Drive
Más allá de 5/3/1 funciones (disponibles en la versión Pro)
★ conjuntos Joker
★ Otra ascensor principal como aburrido, pero grande
★ Primera establecer pasado (AMRAP y la variación de la medida)
★ 13 semanas desafío
★ Edición de entrenamientos completos
★ configurables porcentajes de calentamiento
★ configurables porcentajes aburrido, pero grandes
★ valores del temporizador independientes para calentamiento, ascensor principal, aburrido, pero grande y primero establecer última
★ valores del temporizador separados para ascensores accesorios
★ 3/5/1 y 8/6/3 representante esquemas añadido
★ Configurable caliente repeticiones
★ Apoyo para restar peso cuello
Actualización de Five3OnePro 67
- Bugfixes
Más información
Características de Five3OnePro
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 029c9f20d66cfa630a2676e8e158f69969df54e3
Size: 9.42 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bbc2a7e16425d84f372c4282fcf5e77dbc608b51
Size: 9.42 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c561c465b412c3786af0401aa56eba86a312f0cf
Size: 9.44 MB
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 13c1a6e9691e07f7368da7900b3a2831ff0fd49f
Size: 9.4 MB
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2025-12-29
Última versión:
67
Pedir actualización:
Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
Descarga segura
APKFab.com y el enlace de descarga de esta aplicación son 100% seguros. Todos los enlaces de descarga de aplicaciones que aparecen en APKFab.com son de Google Play Store o enviados por los usuarios. Para la aplicación desde Google Play Store, APKFab.com no lo modificará de ninguna manera. Para la aplicación enviada por los usuarios, APKFab.com verificará la seguridad de la firma de APK antes de publicarla en nuestro sitio web.