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FreeCBT

9.0 20

v2.4.0 von Evan Rosson

Über FreeCBT

FreeCBT (Paketname: org.erosson.freecbt) wird von Evan Rosson entwickelt und die neueste Version von FreeCBT 2.4.0 wurde am 14. November 2025 aktualisiert. FreeCBT liegt in der Kategorie von Gesundheit & Fitness. Sie können alle Apps von dem Entwickler der FreeCBT durchsuchen. Derzeit ist diese APP kostenlos. Diese App kann auf Android 7.0+ auf APKFab oder Google Play heruntergeladen werden. Alle APK/XAPK Dateien auf APKFab.com sind original und 100% sicher, schnell herunterzuladen.
FreeCBT ist ein Open-Source-Gedankentagebuch für die kognitive Verhaltenstherapie (CBT).
Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) ist der "Goldstandard" der Psychotherapie und wird allgemein als eine der wirksamsten, evidenzbasierten Behandlungen für Depressionen, Angstzustände und Panik angesehen. Wenn Sie in fast jeden Therapeuten oder Psychiater gehen, wird CBT wahrscheinlich eine der ersten Behandlungen sein, die sie versuchen.
FreeCBT ist eine Begleiter- und Selbsthilfe-App für eines der gängigsten CBT-Formate. Sie haben vielleicht gehört, dass es "die Drei-Spalten-Technik" heißt oder "es fangen, überprüfen, ändern". Ihr Gehirn ist wirklich gut darin, dass Sie genau das fühlen, was Sie denken. Oft denken wir an "automatische negative Gedanken", die uns dazu bringen, über etwas zu rauchen, das möglicherweise nicht wahr ist. Das kann dazu führen, dass wir uns depressiv oder ängstlich fühlen.
CBT hilft Ihnen dabei, "automatische Gedanken" aufzuzeichnen, sie mit kognitiven Verzerrungen herauszufordern und dann Ihr Gehirn mit einem alternativen Gedanken zu trainieren. Wenn Sie es genug tun, können Sie Ihre Gedanken, Ihre Stimmungen und Ihr Verhalten ändern.
FreeCBT, eine Abzweigung von Quirk, ist Open Source unter der GPL. Sie finden den Code auf Github unter: https://github.com/erosson/freecbt

FreeCBT 2.4.0 Update

- Added and updated several translations contributed by FreeCBT users: Hindi, Russian, Bulgarian, Norsk Bokmål, and German. Thank you!
- If you've set up a FreeCBT passcode lock, it's now more secure: you'll need to enter your code after switching to another app, instead of only when the app was fully closed.
- Added support for newer Android versions, and a few other technical updates.
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FreeCBT 2.4.0 XAPK APKs 9. November 2025 55.97 MB

Variant
Arch
Version
DPI
FreeCBT 2.4.0 (101)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 16c1dfbacaffa43373f769819a673db9928e6f9c

Base APK: org.erosson.freecbt.apk

Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86

Size: 55.97 MB

What's New:

- Added and updated several translations contributed by FreeCBT users: Hindi, Russian, Bulgarian, Norsk Bokmål, and German. Thank you!
- If you've set up a FreeCBT passcode lock, it's now more secure: you'll need to enter your code after switching to another app, instead of only when the app was fully closed.
- Added support for newer Android versions, and a few other technical updates.
x86
Android 7.0+
160-640dpi
FreeCBT 2.4.0 (101)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 5378d8827455ea5835d1633e257592caa9eafd69

Base APK: org.erosson.freecbt.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 37.54 MB

What's New:

- Added and updated several translations contributed by FreeCBT users: Hindi, Russian, Bulgarian, Norsk Bokmål, and German. Thank you!
- If you've set up a FreeCBT passcode lock, it's now more secure: you'll need to enter your code after switching to another app, instead of only when the app was fully closed.
- Added support for newer Android versions, and a few other technical updates.
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
FreeCBT 2.4.0 (101)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: cac5daf2fd6078d9c2b433cb9c285d90fa053851

Base APK: org.erosson.freecbt.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 32.14 MB

What's New:

- Added and updated several translations contributed by FreeCBT users: Hindi, Russian, Bulgarian, Norsk Bokmål, and German. Thank you!
- If you've set up a FreeCBT passcode lock, it's now more secure: you'll need to enter your code after switching to another app, instead of only when the app was fully closed.
- Added support for newer Android versions, and a few other technical updates.
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi

FreeCBT 2.3.2 XAPK APKs 26. September 2023 26.99 MB Herunterladen

Requires Android: Android 5.0+

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 27fede1ac47dd3b6ceccf917815e826eec7abf43

Size: 26.99 MB

What's New:

This release adds two new translations contributed by FreeCBT users.
- Added European Portuguese translation. Thank you, miguelmf!
- Added Farsi translation. Thank you, ali73!
The settings screen now displays the completeness of each existing translation.

FreeCBT 2.3.1 APK 27. Februar 2023 37.27 MB Herunterladen

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 1ee331373bb83cf37584d6db16730e634d476e37

Size: 37.27 MB

What's New:

- Added a "show detailed descriptions" button to the list of cognitive distortions.

FreeCBT 2.3.1 XAPK APKs 13. März 2023 31.98 MB

Variant
Arch
Version
DPI
FreeCBT 2.3.1 (32)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: d448c2d5e0694887c943c327118b0573f08119be

Base APK: org.erosson.freecbt.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 31.98 MB

What's New:

- Added a "show detailed descriptions" button to the list of cognitive distortions.
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
FreeCBT 2.3.1 (32)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: dc8c853901b97c4a89df447ae75b010e69749474

Base APK: org.erosson.freecbt.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 25.32 MB

What's New:

- Added a "show detailed descriptions" button to the list of cognitive distortions.
armeabi-v7a
Android 5.0+
160-640dpi
Mehr Information

Paketnamen:

org.erosson.freecbt

Aktualisierungsdatum:

Letzte Version:

2.4.0

Erwerben:

Google Play

Anforderungen:

Android 7.0+

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