Mindfulness Coach
9.6 778
v2.6.2 por US Department of Veterans Affairs (VA)
- Página Inicial
- Apps
- Saúde e fitness
- Mindfulness Coach
Sobre Mindfulness Coach
Mindfulness significa perceber e prestar atenção ao que está acontecendo no momento presente, sem passar julgamento sobre ele. Mindfulness foi mostrado para ser eficaz para reduzir o estresse, melhorar o equilíbrio emocional, aumentando a auto-consciência, ajudando com ansiedade e depressão, e lidar mais eficazmente com dor crônica.
Mindfulness treinador 2.0 foi desenvolvido para ajudar os veteranos, membros de Serviços, e outros aprender a praticar a atenção plena. O aplicativo oferece um programa de treinamento gradual, auto-guiada projetado para ajudar você a entender e adotar uma prática mindfulness simples. Mindfulness treinador também oferece uma biblioteca de informações sobre mindfulness (por exemplo, “O que é Mindfulness?”, “Como ancorar seu Attention”), 12 exercícios de mindfulness guiada por áudio e um catálogo crescente de exercícios adicionais disponíveis para download gratuito, o estabelecimento de objectivos e monitoramento, uma avaliação mindfulness maestria para ajudá-lo a acompanhar o seu progresso ao longo do tempo, lembretes personalizáveis e acesso a outros recursos de suporte e de crise. O treinador Mindfulness é livre, não é preciso ou compartilhar qualquer de suas informações pessoais, e não necessita de complemento compras.
Mindfulness treinador foi criado pelo Centro Nacional de PTSD do VA.
Mindfulness treinador 2.0 foi desenvolvido para ajudar os veteranos, membros de Serviços, e outros aprender a praticar a atenção plena. O aplicativo oferece um programa de treinamento gradual, auto-guiada projetado para ajudar você a entender e adotar uma prática mindfulness simples. Mindfulness treinador também oferece uma biblioteca de informações sobre mindfulness (por exemplo, “O que é Mindfulness?”, “Como ancorar seu Attention”), 12 exercícios de mindfulness guiada por áudio e um catálogo crescente de exercícios adicionais disponíveis para download gratuito, o estabelecimento de objectivos e monitoramento, uma avaliação mindfulness maestria para ajudá-lo a acompanhar o seu progresso ao longo do tempo, lembretes personalizáveis e acesso a outros recursos de suporte e de crise. O treinador Mindfulness é livre, não é preciso ou compartilhar qualquer de suas informações pessoais, e não necessita de complemento compras.
Mindfulness treinador foi criado pelo Centro Nacional de PTSD do VA.
Atualização de Mindfulness Coach 2.6.2
* bug fixes and performance improvements
Leia Mais
Recursos de Mindfulness Coach
Versões Antigas Mais
Mindfulness Coach
2.6.2
XAPK
APKs
April 10, 2026
102.41 MB
Requires Android: Android 7.1+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 420f449f34dd2ed5b9766f59ef2ec2bb22b76eb2
Size: 102.41 MB
Mindfulness Coach
2.6.18
APK
June 18, 2025
99.41 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: 5825712e57bfe35396d825ea3c66a35171bfda3a
Size: 99.41 MB
Mindfulness Coach
2.6.17
APK
October 5, 2024
99.03 MB
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: nodpi
SHA1: a991f9e76606d49b0ebc75e962f6929e8189e961
Size: 99.03 MB
Mindfulness Coach
2.6.16
APK
October 20, 2023
98.86 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Mais Informações
Nome do Pacote:
Categoria:
Data de Atualização:
2025-05-21
Última Versão:
2.6.2
Solicite Atualização:
Disponível em:
Requisitos:
Android 7.1+
Denunciar:
Você pode curtir
Calendário Menstrual, Ovulação
Controle seu ciclo menstrual, período fértil e gravidez. Menstruação calendário.
9.8 373K+
Exercícios em Casa
Treino em Casa para musculação rápida e ganhar massa muscular - sem equipamento.
9.6 258K+
MyFitnessPal: Diário alimentar
Monitore a dieta e bata suas metas para perder peso. Um nutricionista de bolso.
8.8 288K+
Barriga tanquinho em 30 dias
Treino abdominal em casa, PERDER GORDURA DA BARRIGA E TENHA BARRIGA TANQUINHO.
9.8 231K+
Zepp Life
O aplicativo oficial para dispositivos portáteis Mi
7.6 248K+
Sweatcoin - Contador de Passos
Pedômetro que recompensa passos com sweatcoins. O app que paga para caminhar!
8.4 205K+
Apps de Desenvolvedor
Mais
CBT-i Coach
CBT-i treinador é para pessoas que estão em CBT para Insomnia com um profissional de saúde.
8.7 118
ACT Coach
ACT treinador é para pessoas em Terapia de Aceitação e Compromisso com um terapeuta.
9.0 8
PTSD Coach
Este aplicativo é para pessoas que têm ou podem ter Transtorno de Estresse Pós-Traumático (PTSD)
9.2 292
