ACT Coach
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v1.1.8 por US Department of Veterans Affairs (VA)
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Sobre ACT Coach
Treinador ACT foi desenvolvido para veteranos, Servicemembers, e outras pessoas que estão em Terapia de Aceitação e Compromisso em consulta com um terapeuta. Ele oferece exercícios, ferramentas, informações e registos de rastreio para que possa praticar o que está aprendendo em sua vida diária.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem o objetivo de ajudá-lo a viver com pensamentos desagradáveis, sentimentos e impulsos sem evitá-los ou ser controlado por eles. Na ACT, que são incentivados a se comprometer com ações para que você possa viver a sua vida, seus valores, mesmo em face dessas experiências desagradáveis.
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) tem o objetivo de ajudá-lo a viver com pensamentos desagradáveis, sentimentos e impulsos sem evitá-los ou ser controlado por eles. Na ACT, que são incentivados a se comprometer com ações para que você possa viver a sua vida, seus valores, mesmo em face dessas experiências desagradáveis.
Atualização de ACT Coach 1.1.8
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ACT Coach
1.1.8
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February 8, 2026
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ACT Coach
1.1.8
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November 20, 2025
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ACT Coach
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February 8, 2024
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ACT Coach
1.1.6
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July 28, 2021
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Data de Atualização:
2026-01-20
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1.1.8
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