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Abdominal 30 Dias

9.2 23

v1.10 por Eddy Margarita Santana Peguero

Sobre 6 Pack in 30 Days

Abdominal 30 dias - Foi cientificamente comprovado que o treino de abdominais para homens ajuda a fortalecer todos os músculos abdominais (abdominais). Com as instruções, você pode certificar-se de realizar cada exercício com segurança e eficácia. Este é um aplicativo que foi desenvolvido para fornecer muitas instruções detalhadas de exercícios para você aproveitar os treinos em casa e ficar em forma. Quer perder gordura da barriga e ficar abdominal 30 dias para o verão? Comece a esculpir seu abdômen com este aplicativo de treino de abs super eficaz. Os exercícios são adequados para todos os níveis e você pode fazê-los facilmente em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora. ¡Apenas alguns minutos por dia para obter o abdômen que você sempre sonhou!
Não precisa de ir ao ginásio, não necessita de equipamento, apenas use o seu peso corporal e tire alguns minutos por dia, Abdominal 30 dias - Abs Workout for Men irá ajudá-lo muito a manter a forma e a perder peso de forma eficaz.
Abdominal 30 dias de rotinas de treino
Aceite nosso desafio Ab de 30 dias e obtenha resultados surpreendentes assim que se comprometer com ele. Abdominal 30 dias - Abs Workout ajuda a definir metas de exercícios, fornecendo rotinas de treino sistemáticas e científicas de 30 dias. Todos os exercícios são gratuitos e podem ajudar a queimar a gordura da barriga, além de tonificar o abdômen.
Seu Personal Trainer em casa
É muito caro contratar um personal trainer? Não tem tempo para ir à academia? Abdominal 30 dias - o treino de abdominais é o seu treinador pessoal em casa. Com base no princípio de treinamento em circuito de alta intensidade, esses exercícios são tão eficazes quanto os exercícios de ginástica.
Animações e guias de vídeo
Abdominal 30 dias - Foi cientificamente comprovado que o treino de abdominais ajuda a fortalecer todos os músculos abdominais. Com animações e guias de vídeo, você pode ter certeza de realizar cada exercício com segurança e eficácia.
Calculadora de IMC (Índice de Massa Corporal): Verifique as estatísticas do seu corpo para encontrar o seu peso ideal, porque o sobrepeso e a obesidade são fatores de risco para doenças como hipertensão, diabetes, ansiedade e doenças cardíacas.
Abdominal 30 dias - Treino de abs para o recurso menaApp:
- Avalie seu Índice de Massa Corporal (IMC) com base nas informações relevantes sobre peso corporal, altura e idade.
- Você pode personalizar seus conjuntos de exercícios abdominais
- Faça mais exercícios aeróbicos, exercite seus músculos abdominais, tente o treinamento intervalado de alta intensidade
- Os alertas sonoros irão ajudá-lo a determinar o descanso e o treino
- Notificação de lembrete de tempo de exercício eficaz
- Os exercícios abdominais contêm muitos exercícios com instruções passo a passo
- Diferentes treinos todos os dias, aumenta gradualmente as séries de exercícios
- Treino Abs - Abdominal 30 dias, Desafio Treino Abs
- Treinos abdominal no plano de 30 dias
- Queime gordura da barriga e perca peso, o melhor aplicativo de fitness para exercícios abdominais
- Desafio de exercícios abdominal 30 dias, treino abdominal eficaz de 30 dias, treino abdominal 30 dias
- Treino de abdominais para homens, sem academia, exercícios para perder gordura da barriga e nenhum equipamento.
- Queime gordura da barriga sem nenhum equipamento em casa, treine totalmente seus músculos abdominais
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Recursos de 6 Pack in 30 Days

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Abdominal 30 Dias 1.10 XAPK APKs February 21, 2026 30.56 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Abdominal 30 Dias 1.10 (10)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 0fd7e2d8b471c3772375bd1c65740d64a544608b

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Size: 30.56 MB

armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.10 (10)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 26.83 MB

arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi

Abdominal 30 Dias 1.9 XAPK APKs August 26, 2025 54.73 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 54.73 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 54.73 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 55.39 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 44.28 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 44.29 MB

arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

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Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk

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Size: 44.28 MB

armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.9 (9)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 55.37 MB

armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi

Abdominal 30 Dias 1.8 XAPK APKs July 31, 2024 54.25 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 54.25 MB

Android 5.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

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Size: 54.25 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a9eb915e218680861936bbeceb8f8ebca064f1f2

Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk

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Size: 45 MB

x86
Android 5.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 37f43f5e1aa185a684c361843cffae7b4fc57e71

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Size: 45.35 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 09eebf4d12bf4d11c94e2254e5a5d4b07391d384

Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk

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Size: 44.71 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Abdominal 30 Dias 1.8 (8)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 336b1c3a122a955beae4182011a7d705008638cb

Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk

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Size: 45.03 MB

arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi

Abdominal 30 Dias 1.6 APK September 20, 2023 47.02 MB Baixar

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: f56c0b801b582e58864d2071b07a267be1fe898d

Size: 47.02 MB

Mais Informações

Data de Atualização:

Última Versão:

1.10

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Enviar última versão

Disponível em:

Google Play

Requisitos:

Android 6.0+

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