シックスパック
9.2 23
v1.10 by Eddy Margarita Santana Peguero
6 Pack in 30 Daysの詳細
Eddy Margarita Santana Pegueroからリリースされた『6 Pack in 30 Days』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『6 Pack in 30 Days』のファイルサイズ(APKサイズ)：30.56 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではEddy Margarita Santana Pegueroより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、シックスパック appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『6 Pack in 30 Days』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『シックスパック apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
シックスパック-男性のための腹筋運動は、すべてのシックスパック（腹筋）を強化するのに役立つことが科学的に証明されています。指示があれば、各エクササイズを安全かつ効果的に実行できます。これはあなたがあなたの家のトレーニングを楽しんでそして健康になるためにあなたにたくさんのエクササイズの詳細な指示を提供するために造られたアプリです。おなかの脂肪を減らして夏に6パックを手に入れたいですか？この非常に効果的な腹筋トレーニングアプリで腹筋の彫刻を始めましょう。ワークアウトはすべてのレベルに適しており、自宅でもどこでも、いつでも簡単に行うことができます。あなたが夢見ていた腹筋を手に入れるために1日わずか数分！
ジムに行く必要はありません。機器は必要ありません。体重を使って1日数分かかります。6パック-男性用の腹筋運動は、フィットネスを維持し、効果的に体重を減らすのに大いに役立ちます。
トレーニングルーチンの6パック
30日間のAbチャレンジに参加して、コミットしたら驚くべき結果を得ることができます。 6パック-腹筋運動は、体系的かつ科学的な30日間の運動ルーチンを提供することにより、運動目標を設定するのに役立ちます。すべてのエクササイズは無料で、おなかの脂肪を燃焼させたり、腹筋の調子を整えたりするのに役立ちます。
自宅でのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高すぎますか？ジムに行く時間がありませんか？ 6パック-腹筋運動は自宅でのパーソナルトレーナーです。高強度のサーキットトレーニングの原則に基づいて、これらのトレーニングはジムのトレーニングと同じくらい効果的です。
アニメーションとビデオガイド
6パック-腹筋運動は、すべての6パックを強化するのに役立つことが科学的に証明されています。アニメーションとビデオガイドを使用すると、各エクササイズを安全かつ効果的に実行できます。
BMI計算機（ボディマス指数）：太りすぎや肥満は高血圧、糖尿病、不安神経症、心臓病などの病気のリスク要因であるため、体の統計をチェックして理想的な体重を見つけてください。
6パック-男性用腹筋運動アプリの機能：
-体重、身長、年齢に関する関連情報に基づいて、ボディマス指数（BMI）を評価します。
-あなたはあなたの腹筋トレーニングセットをカスタマイズすることができます
-より多くの有酸素運動を行い、6パックを運動し、高強度インターバルトレーニングを試してください
-サウンドアラートは、休息とトレーニングを決定するのに役立ちます
-効果的な運動時間のリマインダー通知
-腹筋トレーニングには、ステップバイステップの説明を含む多くのエクササイズが含まれています
-毎日異なるトレーニング、徐々にエクササイズセットを増やします
-腹筋運動-6パック、腹筋運動チャレンジ
-30日間の計画で腹筋運動を行う
-腹筋脂肪を燃焼して体重を減らす、腹筋運動に最適なフィットネスアプリ
-30日間の腹筋フィットネスチャレンジ、効果的な6パック、6パックのトレーニング
-男性のための腹筋運動、ジムなし、腹筋脂肪トレーニングを失う、機器なし。
-自宅で機器なしでおなかの脂肪を燃焼し、6パック、6パックを完全にトレーニングします
ジムに行く必要はありません。機器は必要ありません。体重を使って1日数分かかります。6パック-男性用の腹筋運動は、フィットネスを維持し、効果的に体重を減らすのに大いに役立ちます。
トレーニングルーチンの6パック
30日間のAbチャレンジに参加して、コミットしたら驚くべき結果を得ることができます。 6パック-腹筋運動は、体系的かつ科学的な30日間の運動ルーチンを提供することにより、運動目標を設定するのに役立ちます。すべてのエクササイズは無料で、おなかの脂肪を燃焼させたり、腹筋の調子を整えたりするのに役立ちます。
自宅でのパーソナルトレーナー
パーソナルトレーナーを雇うのは高すぎますか？ジムに行く時間がありませんか？ 6パック-腹筋運動は自宅でのパーソナルトレーナーです。高強度のサーキットトレーニングの原則に基づいて、これらのトレーニングはジムのトレーニングと同じくらい効果的です。
アニメーションとビデオガイド
6パック-腹筋運動は、すべての6パックを強化するのに役立つことが科学的に証明されています。アニメーションとビデオガイドを使用すると、各エクササイズを安全かつ効果的に実行できます。
BMI計算機（ボディマス指数）：太りすぎや肥満は高血圧、糖尿病、不安神経症、心臓病などの病気のリスク要因であるため、体の統計をチェックして理想的な体重を見つけてください。
6パック-男性用腹筋運動アプリの機能：
-体重、身長、年齢に関する関連情報に基づいて、ボディマス指数（BMI）を評価します。
-あなたはあなたの腹筋トレーニングセットをカスタマイズすることができます
-より多くの有酸素運動を行い、6パックを運動し、高強度インターバルトレーニングを試してください
-サウンドアラートは、休息とトレーニングを決定するのに役立ちます
-効果的な運動時間のリマインダー通知
-腹筋トレーニングには、ステップバイステップの説明を含む多くのエクササイズが含まれています
-毎日異なるトレーニング、徐々にエクササイズセットを増やします
-腹筋運動-6パック、腹筋運動チャレンジ
-30日間の計画で腹筋運動を行う
-腹筋脂肪を燃焼して体重を減らす、腹筋運動に最適なフィットネスアプリ
-30日間の腹筋フィットネスチャレンジ、効果的な6パック、6パックのトレーニング
-男性のための腹筋運動、ジムなし、腹筋脂肪トレーニングを失う、機器なし。
-自宅で機器なしでおなかの脂肪を燃焼し、6パック、6パックを完全にトレーニングします
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6 Pack in 30 Days 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
10
2026年02月21日
シックスパック
1.10
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0fd7e2d8b471c3772375bd1c65740d64a544608b
Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 30.56 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
10
2026年03月10日
シックスパック
1.10
(10)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 26.83 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
9
2025年08月26日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 54.73 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2025年09月06日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2025年09月06日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 55.39 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2025年11月01日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 44.28 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2025年11月04日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 44.29 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2025年11月24日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 94ad8038c35ecc6c17e90288585e3cd6cf31b556
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Size: 44.28 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
9
2026年01月05日
シックスパック
1.9
(9)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5166ae30b394b5b4fed4e54e41d7ea80c42f593b
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Size: 55.37 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
8
2024年07月31日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3a1e3131f98a8c3784018deb052724f1efab9228
Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 54.25 MB
Android 5.0+
160-640dpi
8
2024年08月24日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 629e8e21e4ce13b0ece7d3f331213a15865d0a59
Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 54.25 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
8
2024年08月24日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: x86
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a9eb915e218680861936bbeceb8f8ebca064f1f2
Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh
Size: 45 MB
x86
Android 5.0+
160-640dpi
8
2024年08月25日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 37f43f5e1aa185a684c361843cffae7b4fc57e71
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Size: 45.35 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
8
2024年08月28日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 44.71 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
8
2024年09月20日
シックスパック
1.8
(8)
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 336b1c3a122a955beae4182011a7d705008638cb
Base APK: abs.sixpack.absin30days.days.workout.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 45.03 MB
arm64-v8a
Android 5.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: f56c0b801b582e58864d2071b07a267be1fe898d
Size: 47.02 MB
追加情報
更新日:
2026-03-10
最新バージョン:
1.10
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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