Self-help App for the Mind SAM
6.9 5
v1.1.9 by University of the West of England
關於 SAM
SAM（包名：uk.co.mindgardentech.sam）開發者是University of the West of England，SAM的最新版本1.1.9更新時間為2026年03月31日。Self-help App for the Mind SAM的分類是健康塑身。您可以查看Self-help App for the Mind SAM的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 7.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
SAM提供了一系列分為幾個主要幸福主題的自助技術，以及用於記錄和監視您的幸福變化的工具。社交雲功能允許用戶提供和接受他人的支持。我們要求您在與其他用戶的互動中保持判斷力和敏感性。
根據您的情況和個人風格，在決定如何使用該應用程序之前，您不妨先對其進行探索。或者您不妨從結構化的方法開始。對於結構化方法，請使用“心情跟踪器”功能記錄和監視您的體驗，並使用“我的觸發器”功能記錄影響您的情況。請記住，持久性很重要-我們的研究表明，長時間監控的用戶更有可能學會管理自己的情緒
如果您的機構提供了使用代碼，則可以解鎖針對您的工作，學習或治療社區量身定制的其他內容和社交空間。有關此服務的更多信息，請聯繫support@mindgarden-tech.co.uk。
所有自助內容均基於既定的心理原則。我們旨在包括由研究支持，從業者推薦和/或用戶高度評價的自助內容。我們已嘗試提供各種格式的自助選項，以適應個人需求和喜好。 SAM不提供臨床診斷或治療計劃，儘管它提供了相關的鏈接以及與聯繫人的聯繫，以提供更直接的幫助。
根據您的情況和個人風格，在決定如何使用該應用程序之前，您不妨先對其進行探索。或者您不妨從結構化的方法開始。對於結構化方法，請使用“心情跟踪器”功能記錄和監視您的體驗，並使用“我的觸發器”功能記錄影響您的情況。請記住，持久性很重要-我們的研究表明，長時間監控的用戶更有可能學會管理自己的情緒
如果您的機構提供了使用代碼，則可以解鎖針對您的工作，學習或治療社區量身定制的其他內容和社交空間。有關此服務的更多信息，請聯繫support@mindgarden-tech.co.uk。
所有自助內容均基於既定的心理原則。我們旨在包括由研究支持，從業者推薦和/或用戶高度評價的自助內容。我們已嘗試提供各種格式的自助選項，以適應個人需求和喜好。 SAM不提供臨床診斷或治療計劃，儘管它提供了相關的鏈接以及與聯繫人的聯繫，以提供更直接的幫助。
SAM 1.1.9 更新
Background updates
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SAM 資訊
歷史版本
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Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3451ddda33161281ab51c3826d0c97ab7d9231b6
Size: 27.32 MB
What's New:
Background updates
Variant
Arch
Version
DPI
23
2025年08月29日
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 455766d8b6387e97fbcc45854ed11391cce02cf4
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 33.01 MB
What's New:
Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
23
2025年08月29日
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5b4f59c47dbb1c0cc9ed4c3d90abd7ab9fd57531
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 26.35 MB
What's New:
Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
23
2025年09月13日
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5dfb3c20012d93d65b30acf9b336147ede7921a3
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 28.05 MB
What's New:
Expanded comment size to 600 chars; Fixed comment editing; Bypass local mood tracker sync due to bugs (mood tracker now needs a network connection to save properly)
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 161684688d6f6bf583fee444871cc2f0ce9fd81d
Size: 15.69 MB
What's New:
- Fix crashes, improve diagnostics.
- Fix download of self-help content for offline viewing
- Fix download of self-help content for offline viewing
Variant
Arch
Version
DPI
13
2024年03月25日
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ec9777822d096eebbffcbf923fdaeadd2ba685a5
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 27.55 MB
What's New:
- Fix crashes, improve diagnostics.
- Fix download of self-help content for offline viewing
- Fix download of self-help content for offline viewing
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
13
2024年11月23日
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95b92500eb758e7f86a333924a273ff07047ceeb
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 29.09 MB
What's New:
- Fix crashes, improve diagnostics.
- Fix download of self-help content for offline viewing
- Fix download of self-help content for offline viewing
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
更多資訊
更新日期:
2026-03-31
最新版本:
1.1.9
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 7.0+
舉報:
安全下載
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