Self-help App for the Mind SAM
6.9 5
v1.1.9 por University of the West of England
Sobre SAM
SAM proporciona una gama de técnicas de autoayuda organizadas en varios temas principales de bienestar, junto con herramientas para registrar y monitorear los cambios en su bienestar. La función de nube social permite a los usuarios dar y recibir soporte de otros. Le pedimos que no sea crítico y sensible en sus interacciones con otros usuarios.
Dependiendo de sus circunstancias y estilo personal, es posible que desee explorar la aplicación y sus opciones de autoayuda antes de decidir cómo usarla; o puede comenzar con un enfoque más estructurado. Para un enfoque estructurado, use la función "Mood Tracker" para grabar y monitorear su experiencia y la función "My Triggers" para grabar situaciones que lo afectan. Recuerde que la persistencia cuenta: nuestra investigación muestra que los usuarios que monitorean durante un período más largo tienen más probabilidades de aprender a controlar su estado de ánimo
Si su institución proporciona un código de uso, puede desbloquear contenido adicional y espacios sociales adaptados a su comunidad de trabajo, estudio o tratamiento. Para obtener más información sobre este servicio, comuníquese con support@mindgarden-tech.co.uk.
Todo el contenido de autoayuda se basa en principios psicológicos establecidos. Nuestro objetivo es incluir contenido de autoayuda respaldado por investigaciones, recomendado por profesionales y / o altamente calificado por los usuarios. Hemos tratado de ofrecer opciones de autoayuda en una variedad de formatos para satisfacer las necesidades y preferencias individuales. SAM no ofrece diagnósticos clínicos o programas de terapia, aunque proporciona enlaces relevantes para estos y contactos para obtener ayuda más inmediata.
Dependiendo de sus circunstancias y estilo personal, es posible que desee explorar la aplicación y sus opciones de autoayuda antes de decidir cómo usarla; o puede comenzar con un enfoque más estructurado. Para un enfoque estructurado, use la función "Mood Tracker" para grabar y monitorear su experiencia y la función "My Triggers" para grabar situaciones que lo afectan. Recuerde que la persistencia cuenta: nuestra investigación muestra que los usuarios que monitorean durante un período más largo tienen más probabilidades de aprender a controlar su estado de ánimo
Si su institución proporciona un código de uso, puede desbloquear contenido adicional y espacios sociales adaptados a su comunidad de trabajo, estudio o tratamiento. Para obtener más información sobre este servicio, comuníquese con support@mindgarden-tech.co.uk.
Todo el contenido de autoayuda se basa en principios psicológicos establecidos. Nuestro objetivo es incluir contenido de autoayuda respaldado por investigaciones, recomendado por profesionales y / o altamente calificado por los usuarios. Hemos tratado de ofrecer opciones de autoayuda en una variedad de formatos para satisfacer las necesidades y preferencias individuales. SAM no ofrece diagnósticos clínicos o programas de terapia, aunque proporciona enlaces relevantes para estos y contactos para obtener ayuda más inmediata.
Actualización de SAM 1.1.9
- We have fixed the Mood Tracker chart to show you your rating.- We have introduced filtering your own posts on the social cloud.
- We have removed call to action for self-help content.
- We have added T&Cs, privacy policy & GDPR in the settings under settings > help.
If you spot any breaking changes, please reach out to us at support@mindgarden-tech.co.uk
Más información
Características de SAM
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3451ddda33161281ab51c3826d0c97ab7d9231b6
Size: 27.32 MB
Variant
Arch
Version
DPI
23
August 29, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 455766d8b6387e97fbcc45854ed11391cce02cf4
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 33.01 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
23
August 29, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5b4f59c47dbb1c0cc9ed4c3d90abd7ab9fd57531
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 26.35 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
23
September 13, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5dfb3c20012d93d65b30acf9b336147ede7921a3
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 28.05 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 161684688d6f6bf583fee444871cc2f0ce9fd81d
Size: 15.69 MB
Variant
Arch
Version
DPI
13
March 25, 2024
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ec9777822d096eebbffcbf923fdaeadd2ba685a5
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 27.55 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
13
November 23, 2024
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95b92500eb758e7f86a333924a273ff07047ceeb
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 29.09 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-03-31
Última versión:
1.1.9
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Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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