Self-help App for the Mind SAM
6.9 5
v1.1.9 по University of the West of England
О SAM
SAM предоставляет ряд методов самопомощи, организованных по нескольким основным темам благополучия, а также инструменты для записи и мониторинга изменений в вашем самочувствии. Функция социального облака позволяет пользователям предоставлять и получать поддержку от других. Мы просим вас быть непредвзятыми и деликатными при общении с другими пользователями.
В зависимости от ваших обстоятельств и вашего личного стиля, вы можете изучить приложение и его варианты самопомощи, прежде чем решить, как его использовать; или вы можете начать с более структурированного подхода. Для структурированного подхода используйте функцию «Отслеживание настроения» для записи и мониторинга вашего опыта, а функцию «Мои триггеры» для записи ситуаций, которые влияют на вас. Помните, что постоянство имеет значение - наше исследование показывает, что пользователи, которые проводят мониторинг в течение более длительного периода, с большей вероятностью научатся управлять своим настроением
Если ваше учреждение предоставляет код использования, вы можете разблокировать дополнительный контент и социальные пространства, адаптированные к вашей работе, учебе или лечению. Для получения дополнительной информации об этой услуге, пожалуйста, свяжитесь с support@mindgarden-tech.co.uk.
Все содержание самопомощи основывается на установленных психологических принципах. Мы стремились включить контент самопомощи, который поддерживается исследованиями, рекомендованными практиками и / или высоко оцененными пользователями. Мы постарались предложить варианты самопомощи в различных форматах для удовлетворения индивидуальных потребностей и предпочтений. SAM не предлагает клинических диагнозов или программ терапии, хотя она предоставляет соответствующие ссылки для них и контакты для более немедленной помощи.
В зависимости от ваших обстоятельств и вашего личного стиля, вы можете изучить приложение и его варианты самопомощи, прежде чем решить, как его использовать; или вы можете начать с более структурированного подхода. Для структурированного подхода используйте функцию «Отслеживание настроения» для записи и мониторинга вашего опыта, а функцию «Мои триггеры» для записи ситуаций, которые влияют на вас. Помните, что постоянство имеет значение - наше исследование показывает, что пользователи, которые проводят мониторинг в течение более длительного периода, с большей вероятностью научатся управлять своим настроением
Если ваше учреждение предоставляет код использования, вы можете разблокировать дополнительный контент и социальные пространства, адаптированные к вашей работе, учебе или лечению. Для получения дополнительной информации об этой услуге, пожалуйста, свяжитесь с support@mindgarden-tech.co.uk.
Все содержание самопомощи основывается на установленных психологических принципах. Мы стремились включить контент самопомощи, который поддерживается исследованиями, рекомендованными практиками и / или высоко оцененными пользователями. Мы постарались предложить варианты самопомощи в различных форматах для удовлетворения индивидуальных потребностей и предпочтений. SAM не предлагает клинических диагнозов или программ терапии, хотя она предоставляет соответствующие ссылки для них и контакты для более немедленной помощи.
Обновление SAM 1.1.9
- We have fixed the Mood Tracker chart to show you your rating.- We have introduced filtering your own posts on the social cloud.
- We have removed call to action for self-help content.
- We have added T&Cs, privacy policy & GDPR in the settings under settings > help.
If you spot any breaking changes, please reach out to us at support@mindgarden-tech.co.uk
Читать далее
Особенности SAM
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 3451ddda33161281ab51c3826d0c97ab7d9231b6
Size: 27.32 MB
Variant
Arch
Version
DPI
23
August 29, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 455766d8b6387e97fbcc45854ed11391cce02cf4
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.fr, config.mdpi
Size: 33.01 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
23
August 29, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5b4f59c47dbb1c0cc9ed4c3d90abd7ab9fd57531
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 26.35 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
23
September 13, 2025
Self-help App for the Mind SAM
1.1.7
(23)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5dfb3c20012d93d65b30acf9b336147ede7921a3
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 28.05 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 161684688d6f6bf583fee444871cc2f0ce9fd81d
Size: 15.69 MB
Variant
Arch
Version
DPI
13
March 25, 2024
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ec9777822d096eebbffcbf923fdaeadd2ba685a5
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 27.55 MB
armeabi-v7a
Android 4.4+
160-640dpi
13
November 23, 2024
Self-help App for the Mind SAM
1.1.3
(13)
Requires Android: Android 4.4+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 95b92500eb758e7f86a333924a273ff07047ceeb
Base APK: uk.co.mindgardentech.sam.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 29.09 MB
arm64-v8a
Android 4.4+
160-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-03-31
Последняя Версия:
1.1.9
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.