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Stresscoach: Reduce Anxiety

8.6 53

v3.6.9 by Stresscoach

關於 Pocketcoach

Pocketcoach(包名:co.pocketcoach.app)開發者是Stresscoach,Pocketcoach的最新版本3.6.9更新時間為2025年11月26日。Stresscoach: Reduce Anxiety的分類是健康塑身。您可以查看Stresscoach: Reduce Anxiety的開發者下的所有應用並找到Stresscoach: Reduce Anxiety在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
基於 CBT、正念和 ACT(接受和承諾療法)的焦慮、壓力和恐慌的自助。
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👋關於壓力教練👋
Stresscoach 是一個數字教練,可以帶來更多的快樂和更少的壓力。當您感到焦慮、即將發生驚恐發作、難以入睡或感到不安時,Stresscoach 會提供經過科學驗證的技術和自助計劃。只需免費下載 Stresscoach 應用程序,一步一步地學習如何變得更有彈性,壓力更小。
○ 學會放下消極的想法和壓倒性的情緒
○ 通過許多章節、課程和練習來建立應對技巧
○ 了解焦慮背後的心理
○ 獲取大量基於認知行為療法的練習庫
○ 學會用正念來應對壓力和焦慮
🙌 Stresscoach 涵蓋哪些領域😊
每門課程都有大量的課程和練習,旨在幫助您在生活的不同領域建立應對技能和適應能力。學習控制呼吸的技巧,處理焦慮的感覺,在你感到恐慌或對自己苛刻時得到一些緩解。
○ 焦慮的正念
○ 自憐
○ 處理不愉快的想法和擔憂
○ 處理社交焦慮
○ 放鬆 / 學習放鬆
○ 用幸福的科學創造真正的幸福
壓力教練可免費下載和使用。而且沒有廣告。部分程序和功能永遠免費。訂閱 Stresscoach Plus 以訪問所有課程、練習和冥想。
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Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.9 XAPK APKs 2025年03月16日 58.4 MB

Variant
Arch
Version
DPI
Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.9 (309)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 8e12166cd687da50443a5dcca108fcc34e045e63

Base APK: co.pocketcoach.app.apk

Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi

Size: 58.4 MB

arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.9 (309)

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a03ee0a42c13ed64f6c2e3542f04b37fcb9d9c15

Base APK: co.pocketcoach.app.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 30.92 MB

armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi

Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.8 XAPK APKs 2025年01月13日 53.12 MB 下載

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: ff13706d4dc3ca01f0ab8ea31d870c4d04e60517

Size: 53.12 MB

Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.5 APK 2024年06月26日 86.28 MB 下載

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 524ef5577a21e8c09af9ef7316db16b6218a81af

Size: 86.28 MB

Stresscoach: Reduce Anxiety 3.6.5 XAPK APKs 2024年07月12日 34.7 MB 下載

Requires Android: Android 6.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 8dfd0fb7d3c587a9d066fd380dba0518a4dcc6fa

Size: 34.7 MB

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更新日期:

最新版本:

3.6.9

請求更新:

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Available on:

Google Play

系統要求:

Android 6.0+

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