Clarity - CBT Thought Diary
7.6 622
v5.3.48 by Inquiry Health LLC
關於 Clarity
Clarity（包名：com.moodtools.cbtassistant.app）開發者是Inquiry Health LLC，Clarity的最新版本5.3.48更新時間為2025年05月27日。Clarity - CBT Thought Diary的分類是健康塑身。您可以查看Clarity - CBT Thought Diary的開發者下的所有應用並找到Clarity - CBT Thought Diary在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Clarity 是一款一體化心理健康應用程序，旨在透過實證認知行為療法 (CBT) 技術和情緒追蹤來幫助您管理壓力、焦慮和負面想法。利用 Clarity 的個人化計畫和工具，培養更健康的思維模式、增強韌性並促進個人成長。
查看個人化見解
清晰可讓您輕鬆地透過心情、情緒和活動追蹤來檢視自己。產生個人化見解，幫助您了解自己的情緒和行為模式。賦予自己做出明智決定的能力，並在生活中實現積極的改變，最終帶來更健康、更快樂的心態。
重塑你的想法
Clarity 的數位 CBT 思維記錄可幫助您識別和挑戰無益的思維模式（又稱認知扭曲），從而為您的心理健康帶來持久、積極的變化。
發現自己
Clarity 的指導日記提出了發人深省的問題，幫助您提高認識、反思和情感成長。對心理健康、性格等進行基於科學的評估，以更好地了解您的獨特優勢和需要改進的領域。
基於 CBT 的計劃
Clarity 提供各種適合您需求的心理教育計劃。學習重建負面想法、克服冒名頂替症候群、面對恐懼等等。速成課程提供有關基本心理健康主題的快速、引人入勝的課程，幫助您在生活中遇到的任何問題中找到平衡。
音訊冥想和呼吸
Clarity 還提供音訊正念冥想和呼吸練習，幫助您在日常生活的壓力中找到平靜和放鬆的時刻。
立即體驗最終的實證心理健康應用程序，踏上通往更快樂、更健康心靈的道路。立即下載 Clarity 並釋放您的全部潛力。
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使用條款：https://thinkwithclarity.com/termsofservice
隱私權政策：https://thinkwithclarity.com/privacypolicy
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重塑你的想法
Clarity 的數位 CBT 思維記錄可幫助您識別和挑戰無益的思維模式（又稱認知扭曲），從而為您的心理健康帶來持久、積極的變化。
發現自己
Clarity 的指導日記提出了發人深省的問題，幫助您提高認識、反思和情感成長。對心理健康、性格等進行基於科學的評估，以更好地了解您的獨特優勢和需要改進的領域。
基於 CBT 的計劃
Clarity 提供各種適合您需求的心理教育計劃。學習重建負面想法、克服冒名頂替症候群、面對恐懼等等。速成課程提供有關基本心理健康主題的快速、引人入勝的課程，幫助您在生活中遇到的任何問題中找到平衡。
音訊冥想和呼吸
Clarity 還提供音訊正念冥想和呼吸練習，幫助您在日常生活的壓力中找到平靜和放鬆的時刻。
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Clarity 5.3.48 更新
Minor bug fixes and improvements
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Clarity 資訊
歷史版本 更多
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.48
XAPK
APKs
2025年05月24日
32.24 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.47
XAPK
APKs
2025年05月15日
32.24 MB
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.46
XAPK
APKs
2025年01月04日
31.81 MB
Clarity - CBT Thought Diary
5.3.45
XAPK
APKs
2024年11月02日
35.61 MB
Variant
Arch
Version
DPI
更多資訊
更新日期:
2025-05-27
最新版本:
5.3.48
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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