Stresscoach: Reduce Anxiety
8.6 53
v3.6.9 by Stresscoach
Pocketcoachの詳細
Stresscoachからリリースされた『Pocketcoach』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Pocketcoach』のファイルサイズ(APKサイズ)：58.4 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではStresscoachより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Pocketcoach』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、Stresscoach: Reduce Anxiety appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Pocketcoach』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Stresscoach: Reduce Anxiety apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
CBT、マインドフルネス、ACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピー）に基づく不安、ストレス、パニックの自助。
あなたはあなたの否定的な考えや圧倒的な感情のいくつかに苦しんでいますか？あなたはあなたの感情的な幸福を改善する方法を探していますか？ストレスコーチは、不安やストレスの時にあなたをサポートするあなたのポケットの中のあなたの個人的なデジタルコーチです。
ストレスコーチで1日わずか数分で不安への対処スキルを学びましょう。レッスンごとのレッスンとエクササイズごとのエクササイズでは、不安な気持ち、ストレス、パニック発作に対処する方法を学びます。それらはすべて、困難な瞬間にあなたをサポートするように設計されています。
あなたのポケットの中にあなたの電話であなた自身のデジタルコーチを持っているためにStresscoachをダウンロードしてください。 📱
👋Stresscoachについて👋
ストレスコーチは、より多くの幸せとより少ないストレスのためのデジタルコーチです。不安を感じたり、パニック発作を起こしたり、睡眠に問題があったり、落ち着きがなくなったりした場合、Stresscoachは科学的に検証された技術と自助プログラムを提供します。ストレスコーチアプリを無料でダウンロードするだけで、ステップバイステップで、より回復力があり、ストレスを軽減する方法を学びます。
○否定的な考えや圧倒的な感情を手放すことを学ぶ
○対処スキルを構築する多くの章、レッスン、演習を通過する
○不安の背後にある心理を理解する
○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
○マインドフルネスを使用してストレスや不安に取り組む方法を学ぶ
🙌Stresscoachはどの領域をカバーしていますか😊
各コースには、人生のさまざまな分野で対処スキルと回復力を構築するのに役立つように設計された一連のレッスンと演習があります。呼吸の仕方をコントロールしたり、不安感に対処したり、パニックを経験しているときや自分自身に苦しんでいるときにある程度の安心を得るためのテクニックを学びましょう。
○不安に対する注意
○セルフコンパッション
○不快な思いや悩みに対処する
○社交不安への対応
○リラクゼーション/リラックスすることを学ぶ
○幸福の科学で本当の幸福を生み出す
Stresscoachは無料でダウンロードして使用できます。そして、広告はありません。プログラムと機能のサブセットは永久に無料です。ストレスコーチプラスに登録して、すべてのコース、エクササイズ、瞑想にアクセスしてください。
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○認知行動療法に基づいたエクササイズの大規模なライブラリを入手する
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○不快な思いや悩みに対処する
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Pocketcoach 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
309
2025年03月16日
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.9
(309)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8e12166cd687da50443a5dcca108fcc34e045e63
Base APK: co.pocketcoach.app.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 58.4 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
309
2025年11月26日
Stresscoach: Reduce Anxiety
3.6.9
(309)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a03ee0a42c13ed64f6c2e3542f04b37fcb9d9c15
Base APK: co.pocketcoach.app.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 30.92 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: ff13706d4dc3ca01f0ab8ea31d870c4d04e60517
Size: 53.12 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 524ef5577a21e8c09af9ef7316db16b6218a81af
Size: 86.28 MB
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8dfd0fb7d3c587a9d066fd380dba0518a4dcc6fa
Size: 34.7 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-11-26
最新バージョン:
3.6.9
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
安全にダウンロード
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