Gym Workouts : Fitness Coach
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健身房鍛煉:免費教練、教練、健身追踪器:
隨時隨地使用我們的鍛煉視頻進行鍛煉。無需私人教練。
我們的鍛煉計劃包含組數、次數、負荷、速度和休息的詳細信息,可幫助您實現健身目標。使用我們以目標為導向的鍛煉程序和訓練計劃,在家或在健身房鍛煉
鍛煉:150 次鍛煉和鍛煉鍛煉:
● 腹肌鍛煉
● 二頭肌鍛煉
● 三頭肌鍛煉
● 前臂鍛煉
● 胸部鍛煉
● 腿部鍛煉
● 肩部鍛煉
● 背部鍛煉
● 小腿鍛煉
● 有氧鍛煉
鍛煉計劃:日常鍛煉:
● 初級健美
● 高級健美
● 減脂(減脂12 週)
● 減脂&增肌(6 週減脂)
● 腹部脂肪破壞者
● 快速減腹部脂肪
● 手臂鍛煉計劃
● 有吸引力的腹肌計劃
● 大規模胸部鍛煉< br />● 初級健身
● 專業健身
● 初級力量舉
● 專業力量舉
● 高級力量舉
● 增肌者(3 個月內增重)
● 腹肌增加(6 週內鍛煉腹肌)
● 臀肌鍛煉(臀部)
● 強壯腿部鍛煉
● 運動員身體鍛煉
● 背部肌肉鍛煉
● 10 分鐘 HIIT 鍛煉
特點:
● 無需互聯網連接。
● 專業健美運動員的鍛煉視頻,向您展示正確的技術
和詳細的動作描述。
● BMI 計算器、蛋白質計算器、卡路里計算器、脂肪計算器
● 喜歡您最喜歡的運動並添加到收藏夾
● 通過添加您最喜歡的運動來創建您自己的自定義鍛煉程序
● 每日和每週列出的鍛煉計劃和練習
● 查找使用的肌肉和鍛煉鍛煉的確切肌肉
● 使用搜索功能輕鬆搜索鍛煉
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● 鍛煉跟踪器和鍛煉摘要:鍛煉鍛煉計劃中的計時器,具有準確的設置、次數、負荷、速度和休息
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