Total Fitness: Workout Planner
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v5.2.1 by Total Fitness Blue Corner
關於 TotalFitness
TotalFitness（包名：com.bluecorner.totalgym）開發者是Total Fitness Blue Corner，TotalFitness的最新版本5.2.1更新時間為2026年04月15日。Total Fitness: Workout Planner的分類是健康塑身，包含如下標籤：Nutrition Plans。您可以查看Total Fitness: Workout Planner的開發者下的所有應用並找到Total Fitness: Workout Planner在安卓上的14個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
想要改變身材卻不知從何下手？ Total Fitness 是您增肌、減脂或保持體形的終極健身計劃和掌上私人教練。無論您是想尋找專業的健身房訓練計劃，還是更喜歡無需器械的居家鍛煉，您都能在這裡找到實現目標所需的一切。
它不僅是一本健身指南，也是您每日健美和健康生活的最佳夥伴。
🔥 Total Fitness 包含：
💪 詳細的訓練指南
超過 100 種健身和健美練習，步驟詳解。包含高畫質圖片、解說影片以及針對特定肌肉群的詳細動作說明，助您掌握完美技巧。
📅 量身訂做的訓練計劃
想要增肌、塑造肌肉線條或增強力量？數十種專業的健身房訓練計畫或居家健身計畫供您選擇。根據您的健身水平和可用時間量身定制。
🏠 指導式居家訓練
無需器械或只需基本裝備即可進行訓練。我們的訓練追蹤器將引導您的訓練節奏、休息時間和組數，讓您只需專注於揮汗如雨和取得訓練成果。
🏆 健身挑戰
突破極限！挑戰自我，完成我們為期 30 天的健身挑戰或特定目標，將您的訓練提升到新的高度。
📝 自訂訓練計畫（我的訓練計畫）
已有自己的訓練計畫？使用我們龐大的資料庫，從零開始建立和自訂您的訓練計劃。它是任何健身記錄的完美工具。
📈 追蹤您的進度和成果
衡量真正重要的指標。使用我們直覺的工具，追蹤您的體重變化、健身進度和力量記錄。
🧘 拉伸與恢復
使用我們全新的專屬伸展版塊，提升您的柔韌性並預防運動傷害。非常適合熱身或運動後恢復。
⚙️ 計算器和實用工具
內建工具，可計算您的 1RM、BMI，並全面掌控您的身體指標。
🚀 立即免費下載 Total Fitness，開啟你的身材蛻變之旅！加入我們的社群，將你的健身訓練提升到新的高度。
它不僅是一本健身指南，也是您每日健美和健康生活的最佳夥伴。
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📅 量身訂做的訓練計劃
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🏠 指導式居家訓練
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📈 追蹤您的進度和成果
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🧘 拉伸與恢復
使用我們全新的專屬伸展版塊，提升您的柔韌性並預防運動傷害。非常適合熱身或運動後恢復。
⚙️ 計算器和實用工具
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TotalFitness 5.2.1 更新
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Total Fitness: Workout Planner
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Total Fitness: Workout Planner
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2026年03月25日
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 50.42 MB
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Total Fitness: Workout Planner
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Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
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- Fix small bugs
- v4.3.8
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更新日期:
2026-04-15
最新版本:
5.2.1
請求更新:
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系統要求:
Android 6.0+
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