Total Fitness: Workout Planner
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v5.4.0 by Total Fitness Blue Corner
關於 TotalFitness
TotalFitness（包名：com.bluecorner.totalgym）開發者是Total Fitness Blue Corner，TotalFitness的最新版本5.4.0更新時間為2026年11月10日。Total Fitness: Workout Planner的分類是健康塑身，包含如下標籤：Nutrition Plans。您可以查看Total Fitness: Workout Planner的開發者下的所有應用並找到Total Fitness: Workout Planner在安卓上的14個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
想要重塑身材嗎？ Total Fitness 是您理想的健身計劃助理和隨身私人教練。無論您想要專業的健身房訓練計劃，還是無需器材的居家健身方案，這裡都能滿足您的所有需求，助您達成目標。
🔥 Total Fitness 功能亮點：
🤖 全新功能：AI 訓練計畫產生器
不知道今天該練什麼？讓我們的 AI 為您即時產生專屬的每日訓練計畫。只需選擇您想要鍛鍊的肌肉群和您的健身水平，即可獲得個人化的訓練計劃！
💪 詳細訓練指南
超過 100 種健身動作，配有高清圖片和講解視頻，一步一步詳細演示。
📅 量身訂做的訓練計劃
數十種專業的健身房訓練計劃和居家健身計劃，根據您的目標（增肌、力量或塑形）量身定制。
📝 自訂訓練計劃
從零開始創建和自訂您專屬的訓練計劃。完美的健身記錄工具。
🏠 居家訓練指導
無需器械即可訓練。我們的追蹤器會引導您的訓練節奏、休息時間和組數。
🏆 健身挑戰
突破極限！完成我們為期 30 天的健身挑戰，將您的訓練提升到新的水平。
📈 追蹤進度和記錄
輕鬆記錄您的個人最佳成績 (PR)、追蹤體重變化並衡量力量提升。
🧘 拉伸與恢復
透過我們專門的伸展版塊，提高您的柔韌性並預防運動傷害。
⚙️ 計算器和實用工具
內建工具可計算您的 1RM、BMI 並掌控您的身體指標。您可以選擇英制單位（磅）或公制單位（公斤）。
🚀 立即免費下載 Total Fitness，開啟您的體型蛻變之旅！
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🤖 全新功能：AI 訓練計畫產生器
不知道今天該練什麼？讓我們的 AI 為您即時產生專屬的每日訓練計畫。只需選擇您想要鍛鍊的肌肉群和您的健身水平，即可獲得個人化的訓練計劃！
💪 詳細訓練指南
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📅 量身訂做的訓練計劃
數十種專業的健身房訓練計劃和居家健身計劃，根據您的目標（增肌、力量或塑形）量身定制。
📝 自訂訓練計劃
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⚙️ 計算器和實用工具
內建工具可計算您的 1RM、BMI 並掌控您的身體指標。您可以選擇英制單位（磅）或公制單位（公斤）。
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TotalFitness 5.4.0 更新
New feature: AI-Powered Workouts! 🤖💪Design your ideal training plan instantly and tailored to your goals, equipment, and time, thanks to our new AI.
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Total Fitness: Workout Planner
5.4.0
XAPK
APKs
2026年11月10日
51.77 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 359d5e01dc786791943ae993d35c09ad1eb02f62
Size: 51.77 MB
What's New:
New feature: AI-Powered Workouts! 🤖💪
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Total Fitness: Workout Planner
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2026年10月06日
52.59 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 52.59 MB
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Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 066e8eda6408aaba4874464bd45c1fbaa68408ff
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Design your ideal training plan instantly and tailored to your goals, equipment, and time, thanks to our new AI.
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更新日期:
2026-11-10
最新版本:
5.4.0
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
舉報:
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