Total Fitness: Workout Planner
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v5.2.6 by Total Fitness Blue Corner
關於 TotalFitness
TotalFitness（包名：com.bluecorner.totalgym）開發者是Total Fitness Blue Corner，TotalFitness的最新版本5.2.6更新時間為2026年06月15日。Total Fitness: Workout Planner的分類是健康塑身，包含如下標籤：Nutrition Plans。您可以查看Total Fitness: Workout Planner的開發者下的所有應用並找到Total Fitness: Workout Planner在安卓上的14個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 6.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
想要改變身材卻不知從何下手？ Total Fitness 是您增肌、減脂或保持體形的終極健身計劃和掌上私人教練。無論您是想尋找專業的健身房訓練計劃，還是更喜歡無需器械的居家鍛煉，您都能在這裡找到實現目標所需的一切。
它不僅是一本健身指南，也是您每日健美和健康生活的最佳夥伴。
🔥 Total Fitness 包含：
💪 詳細的訓練指南
超過 100 種健身和健美練習，步驟詳解。包含高畫質圖片、解說影片以及針對特定肌肉群的詳細動作說明，助您掌握完美技巧。
📅 量身訂做的訓練計劃
想要增肌、塑形還是增強力量？數十種專業的健身房訓練計畫或居家健身計畫供您選擇。根據您的健身水平和可用時間量身定制。
🏆 我的記錄
在一個地方記錄您的個人最佳成績和個人紀錄，追蹤您的力量進步。
🏠 居家健身指導
無需任何器械或基本裝備即可進行訓練。我們的訓練追蹤器將引導您的訓練節奏、休息時間和組數，讓您只需專注於揮汗如雨和取得訓練成果。
🏆 健身挑戰
突破極限！挑戰自我，完成我們為期 30 天的健身挑戰或特定目標，將您的訓練提升到新的高度。
📝 自訂訓練計畫（我的訓練計畫）
已有專屬計劃？使用我們龐大的資料庫，從零開始建立和自訂您的訓練計劃。它是任何健身記錄的完美工具。
📈 追蹤您的進度和成果
衡量真正重要的指標。使用我們直覺的工具追蹤您的體重變化、健身進度和力量記錄。
🧘 拉伸與恢復
使用我們全新的專屬伸展版塊，提升您的柔韌性並預防運動傷害。非常適合熱身或運動後恢復。
⚙️ 計算器和實用工具
內建工具可計算您的 1RM、BMI，並全面掌控您的身體指標。
🚀 立即免費下載 Total Fitness，開啟您的體型蛻變之旅！加入我們的社區，將您的健身訓練提升到全新境界。
自訂單位：以您的方式追蹤進度！在設定中選擇英制單位（磅）或公制單位（公斤）。
它不僅是一本健身指南，也是您每日健美和健康生活的最佳夥伴。
🔥 Total Fitness 包含：
💪 詳細的訓練指南
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📅 量身訂做的訓練計劃
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🏆 我的記錄
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🏠 居家健身指導
無需任何器械或基本裝備即可進行訓練。我們的訓練追蹤器將引導您的訓練節奏、休息時間和組數，讓您只需專注於揮汗如雨和取得訓練成果。
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📝 自訂訓練計畫（我的訓練計畫）
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🧘 拉伸與恢復
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⚙️ 計算器和實用工具
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TotalFitness 5.2.6 更新
Train your way! You can now switch between Metric (kg) and Imperial (lb) units in the settings. Perfectly tailored for our users in the US, Canada, and UK. Plus, minor performance improvements.
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TotalFitness 資訊
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Total Fitness: Workout Planner
5.2.6
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APKs
2026年06月15日
52.34 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 96c997e633228d365bcddea61b48df0a766fb410
Size: 52.34 MB
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Total Fitness: Workout Planner
5.2.5
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2026年05月17日
52.09 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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2026年05月12日
51.77 MB
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
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Size: 51.77 MB
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Size: 51.97 MB
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更新日期:
2026-06-15
最新版本:
5.2.6
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 6.0+
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