FitMama - כושר ותזונה לנשים
10.0 20
v5.0.5 by Fitsoo LLC
關於 FitMama
FitMama（包名：com.fitmama）開發者是Fitsoo LLC，FitMama的最新版本5.0.5更新時間為2026年10月04日。FitMama - כושר ותזונה לנשים的分類是健康塑身。您可以查看FitMama - כושר ותזונה לנשים的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
忙碌女性所需的一切，尽在一处——呵护身心健康。
我是 Shirley Koren，一名临床营养师和健身教练。自 2016 年以来，我一直致力于为以色列女性提供健身、营养和实用工具，帮助她们即使在忙碌的生活中也能保持活力。
已有超过 20,000 名女性接受过我的指导，并践行 FitMama 的生活方式。
这款应用程序旨在帮助我们感觉更好、看起来更美，更重要的是，帮助我们在生活中坚持不懈。
它基于研究和专业知识，也源于真实的生活体验。因为改变并非源于我们所知，而是源于我们付诸行动。
在这里，您可以找到针对女性生命各个阶段量身定制的健身计划：
孕期 • 产后 • 盆底康复 • 激素变化 • 更年期等等。
一切所需，尽在掌握，随时随地，随心所欲。
因为当一切变得简单轻松时，一切自然而然就发生了。
您将在这里找到：
- 简短精准的锻炼——从一分钟到完整的全程训练，我们一起完成。我会全程陪伴您，讲解、鼓励，必要时大声喊叫，帮助您以更强健的姿态抵达终点。
- Mamadance™——为您喜爱的以色列歌曲编排的舞蹈。唱歌、跳舞、燃烧卡路里，提升您的心情。
- 营养均衡且简单易做的食谱——因为坚持始于美味的旅程。
- 专业知识转化为可应用的实用工具。
- 正念和激励，强化最重要的肌肉——思维。
- 来自世界各地的以色列女性互助社群。
- 我和临床营养师团队的贴心支持——为您提供个性化方案。
FitMama 是打造真正坚持的简单方法——无需复杂操作，也无需每次都从头开始。
- 在这里，您不再是犹豫不决，而是坚持不懈。
想先体验一下吗？
我们提供免费的7天计划。
关于我：我是三个孩子的妈妈，最近开始在家教育孩子，在科罗拉多州生活了12年，喜欢走在世界研究和趋势的前沿。我一边享受生活，一边打造FitMama。
如果说我学到了什么，那就是即使生活忙碌，我们也不应该放弃自己。
照顾好自己不是奢侈品，而是一切的基础。
它不必做到最好，也不必非此即彼——因为坚持永远胜过完美。
所以，如果你也忙得不可开交，但又不想放弃自己——
下载应用，期待在里面见到你❤️
*应用内所有内容均为推荐
使用条款和隐私政策：https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf
我是 Shirley Koren，一名临床营养师和健身教练。自 2016 年以来，我一直致力于为以色列女性提供健身、营养和实用工具，帮助她们即使在忙碌的生活中也能保持活力。
已有超过 20,000 名女性接受过我的指导，并践行 FitMama 的生活方式。
这款应用程序旨在帮助我们感觉更好、看起来更美，更重要的是，帮助我们在生活中坚持不懈。
它基于研究和专业知识，也源于真实的生活体验。因为改变并非源于我们所知，而是源于我们付诸行动。
在这里，您可以找到针对女性生命各个阶段量身定制的健身计划：
孕期 • 产后 • 盆底康复 • 激素变化 • 更年期等等。
一切所需，尽在掌握，随时随地，随心所欲。
因为当一切变得简单轻松时，一切自然而然就发生了。
您将在这里找到：
- 简短精准的锻炼——从一分钟到完整的全程训练，我们一起完成。我会全程陪伴您，讲解、鼓励，必要时大声喊叫，帮助您以更强健的姿态抵达终点。
- Mamadance™——为您喜爱的以色列歌曲编排的舞蹈。唱歌、跳舞、燃烧卡路里，提升您的心情。
- 营养均衡且简单易做的食谱——因为坚持始于美味的旅程。
- 专业知识转化为可应用的实用工具。
- 正念和激励，强化最重要的肌肉——思维。
- 来自世界各地的以色列女性互助社群。
- 我和临床营养师团队的贴心支持——为您提供个性化方案。
FitMama 是打造真正坚持的简单方法——无需复杂操作，也无需每次都从头开始。
- 在这里，您不再是犹豫不决，而是坚持不懈。
想先体验一下吗？
我们提供免费的7天计划。
关于我：我是三个孩子的妈妈，最近开始在家教育孩子，在科罗拉多州生活了12年，喜欢走在世界研究和趋势的前沿。我一边享受生活，一边打造FitMama。
如果说我学到了什么，那就是即使生活忙碌，我们也不应该放弃自己。
照顾好自己不是奢侈品，而是一切的基础。
它不必做到最好，也不必非此即彼——因为坚持永远胜过完美。
所以，如果你也忙得不可开交，但又不想放弃自己——
下载应用，期待在里面见到你❤️
*应用内所有内容均为推荐
使用条款和隐私政策：https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf
FitMama 5.0.5 更新
תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
查看更多
FitMama 資訊
歷史版本
更多
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 3e05c9cd0e99c6d02f4773ab10b42fab9ea1e75b
Size: 88.97 MB
What's New:
תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 59b94471767954b34a31fd62f816106dcf536d77
Size: 88.81 MB
What's New:
תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
Variant
Arch
Version
DPI
50000
2026年07月23日
FitMama - כושר ותזונה לנשים
5.0.0
(50000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: debb6c1d6bf4d5d7e012a8efd961bee7c05b9c71
Base APK: com.fitmama.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 65.46 MB
What's New:
מה חדש בגרסה הזו? ✨
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
50000
2026年07月23日
FitMama - כושר ותזונה לנשים
5.0.0
(50000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: db247bb86033a71f9eff1172780ee8a04fadaefd
Base APK: com.fitmama.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 82.55 MB
What's New:
מה חדש בגרסה הזו? ✨
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e1afda2dcb398a2d0cbe17730c6da925fec09f32
Size: 91.62 MB
What's New:
- סרטונים בעמוד הקהילה - מעכשיו תוכלו לראות וידאו ממני ישירות בעמוד הקהילה! עדכונים, מסרים אישיים ותוכן מצולם – הכל במקום אחד.
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-10-04
最新版本:
5.0.5
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。