FitMama - כושר ותזונה לנשים
10.0 20
v5.0.2 by Fitsoo LLC
關於 FitMama
FitMama（包名：com.fitmama）開發者是Fitsoo LLC，FitMama的最新版本5.0.2更新時間為2026年08月23日。FitMama - כושר ותזונה לנשים的分類是健康塑身。您可以查看FitMama - כושר ותזונה לנשים的開發者下的所有應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
忙碌女性所需的一切，盡在一處－呵護身心健康。
我是 Shirley Koren，臨床營養師和健身教練。自 2016 年以來，我一直致力於為以色列女性提供健身、營養和實用工具，幫助她們即使在忙碌的生活中也能保持活力。
已有超過 20,000 名女性接受過我的指導，並實踐 FitMama 的生活方式。
這款應用程式旨在幫助我們感覺更好、看起來更美，更重要的是，幫助我們在生活中堅持不懈。
它是基於研究和專業知識，也源自於真實的生活經驗。因為改變並非源自於我們所知，而是源自於我們付諸行動。
在這裡，您可以找到針對女性生命各個階段量身訂製的健身計畫：
懷孕期間 • 產後 • 骨盆底復健 • 荷爾蒙變化 • 更年期等等。
一切所需，盡在掌握，隨時隨地，隨心所欲。
因為當一切變得簡單又輕鬆時，一切自然而然就發生了。
您將在這裡找到：
- 簡短精準的鍛鍊－從一分鐘到完整的全程訓練，我們一起完成。我會全程陪伴您，講解、鼓勵，必要時大聲喊叫，幫助您以更強健的姿態抵達終點。
- Mamadance™－為您喜愛的以色列歌曲編排的舞蹈。唱歌、跳舞、燃燒卡路里，提升您的心情。
- 營養均衡且簡單易做的食譜－因為堅持始於美味的旅程。
- 專業知識轉化為可應用的實用工具。
- 正念與激勵，強化最重要的肌肉－思考。
- 來自世界各地的以色列女性互助社群。
- 我和臨床營養師團隊的貼心支援—為您提供個人化方案。
FitMama 是打造真正堅持的簡單方法——無需複雜操作，也無需每次都從頭開始。
- 在這裡，您不再是猶豫不決，而是堅持不懈。
想先體驗一下嗎？
我們提供免費的7天方案。
關於我：我是三個孩子的媽媽，最近開始在家教育孩子，在科羅拉多州生活了12年，喜歡走在世界研究和趨勢的前沿。我一邊享受生活，一邊打造FitMama。
如果說我學到了什麼，那就是即使生活忙碌，我們也不該放棄自己。
照顧好自己不是奢侈品，而是一切的基礎。
它不必做到最好，也不必非此即彼——因為堅持永遠勝過完美。
所以，如果你也忙得不可開交，但又不想放棄自己——
下載應用，期待在裡面見到你❤️
*應用程式內所有內容均為推薦
使用條款與隱私權政策：https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf
我是 Shirley Koren，臨床營養師和健身教練。自 2016 年以來，我一直致力於為以色列女性提供健身、營養和實用工具，幫助她們即使在忙碌的生活中也能保持活力。
已有超過 20,000 名女性接受過我的指導，並實踐 FitMama 的生活方式。
這款應用程式旨在幫助我們感覺更好、看起來更美，更重要的是，幫助我們在生活中堅持不懈。
它是基於研究和專業知識，也源自於真實的生活經驗。因為改變並非源自於我們所知，而是源自於我們付諸行動。
在這裡，您可以找到針對女性生命各個階段量身訂製的健身計畫：
懷孕期間 • 產後 • 骨盆底復健 • 荷爾蒙變化 • 更年期等等。
一切所需，盡在掌握，隨時隨地，隨心所欲。
因為當一切變得簡單又輕鬆時，一切自然而然就發生了。
您將在這裡找到：
- 簡短精準的鍛鍊－從一分鐘到完整的全程訓練，我們一起完成。我會全程陪伴您，講解、鼓勵，必要時大聲喊叫，幫助您以更強健的姿態抵達終點。
- Mamadance™－為您喜愛的以色列歌曲編排的舞蹈。唱歌、跳舞、燃燒卡路里，提升您的心情。
- 營養均衡且簡單易做的食譜－因為堅持始於美味的旅程。
- 專業知識轉化為可應用的實用工具。
- 正念與激勵，強化最重要的肌肉－思考。
- 來自世界各地的以色列女性互助社群。
- 我和臨床營養師團隊的貼心支援—為您提供個人化方案。
FitMama 是打造真正堅持的簡單方法——無需複雜操作，也無需每次都從頭開始。
- 在這裡，您不再是猶豫不決，而是堅持不懈。
想先體驗一下嗎？
我們提供免費的7天方案。
關於我：我是三個孩子的媽媽，最近開始在家教育孩子，在科羅拉多州生活了12年，喜歡走在世界研究和趨勢的前沿。我一邊享受生活，一邊打造FitMama。
如果說我學到了什麼，那就是即使生活忙碌，我們也不該放棄自己。
照顧好自己不是奢侈品，而是一切的基礎。
它不必做到最好，也不必非此即彼——因為堅持永遠勝過完美。
所以，如果你也忙得不可開交，但又不想放棄自己——
下載應用，期待在裡面見到你❤️
*應用程式內所有內容均為推薦
使用條款與隱私權政策：https://cms.fitmama.com/files/terms-of-use-and-privacy.pdf
FitMama 5.0.2 更新
תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
查看更多
FitMama 資訊
歷史版本
更多
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 59b94471767954b34a31fd62f816106dcf536d77
Size: 88.81 MB
What's New:
תוספת חדשה לעמוד המתכונים!!
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
מעכשיו תוכלי למצוא בעמוד את כל עקרונות התזונה של פיטמאמא, התפריט השבועי, ארכיון של כל התפריטים וכמובן את כל המתכונים שלנו - הכל במקום אחד!
אוכל הוא חלק מהחיים וכשטעים לנו, וכיף לנו - קל לנו הרבה יותר להתמיד.
לכי תעדכני גרסה וספרי לי מה חשבת.
* תיקוני באגים
Variant
Arch
Version
DPI
50000
2026年07月23日
FitMama - כושר ותזונה לנשים
5.0.0
(50000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: debb6c1d6bf4d5d7e012a8efd961bee7c05b9c71
Base APK: com.fitmama.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.xxxhdpi
Size: 65.46 MB
What's New:
מה חדש בגרסה הזו? ✨
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
arm64-v8a
Android 8.0+
nodpi
50000
2026年07月23日
FitMama - כושר ותזונה לנשים
5.0.0
(50000)
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: db247bb86033a71f9eff1172780ee8a04fadaefd
Base APK: com.fitmama.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.hdpi
Size: 82.55 MB
What's New:
מה חדש בגרסה הזו? ✨
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
עשינו מייקאובר משמעותי לעמוד התוכניות – עכשיו עם 22 תוכניות פרימיום! עיצוב חדש, נעים וברור יותר שיעזור לך למצוא את התוכנית המתאימה ולהתקדם צעד אחר צעד.
בכל תוכנית מחכים לך יומן אכילה, אימונים, שיעורי אודיו קצרים ומשימות יומיות. תוכניות לגיל המעבר, אחרי לידה, חיטוב, הריון, איזון הורמונלי ועוד.
בנוסף:
• חדש: מעקב תוספים ביומן האכילה
• תיקון באגים במד הצעדים
• התראות על הודעות חדשות בצ'אט האישי
armeabi-v7a
Android 8.0+
nodpi
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: e1afda2dcb398a2d0cbe17730c6da925fec09f32
Size: 91.62 MB
What's New:
- סרטונים בעמוד הקהילה - מעכשיו תוכלו לראות וידאו ממני ישירות בעמוד הקהילה! עדכונים, מסרים אישיים ותוכן מצולם – הכל במקום אחד.
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: nodpi
SHA1: eeefa994fb58d1cf23e79c23a20e9ac728de1ef3
Size: 80.15 MB
What's New:
- סרטונים בעמוד הקהילה - מעכשיו תוכלו לראות וידאו ממני ישירות בעמוד הקהילה! עדכונים, מסרים אישיים ותוכן מצולם – הכל במקום אחד.
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
- תיקון באגים בעמוד ניצחונות אישיים - תיקנו בעיות שונות כדי שהעמוד יעבוד בצורה חלקה ותקינה.
- שיפור ביצועים וחווית משתמש - האפליקציה מהירה, יציבה ונעימה יותר לשימוש.
- סידור חדש של המתכונים - עכשיו אפשר למיין את המתכונים לפי: מתכונים אהובים של מנויות האפליקציה או תאריך העלאה (הכי חדש).
更多資訊
包名:
更新日期:
2026-08-23
最新版本:
5.0.2
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 8.0+
舉報:
安全下載
APKFab.com和該應用的下載連結是100%安全的。APKFab.com上列出的所有應用下載連結均來自Google Play Store或由用戶提交。對於來自Google Play商店的應用，APKFab.com不會對其進行任何形式的修改。對於用戶提交的應用，APKFab.com會在網站上發佈之前驗證其APK簽名的安全性。