呼吸練習
9.6 751
v2.13.20 by RelaxingApps
關於 呼吸練習
呼吸練習（包名：com.foureacorporation.evolved_user.ballmovement）開發者是RelaxingApps，呼吸練習的最新版本2.13.20更新時間為2026年01月18日。呼吸練習的分類是健康塑身。您可以查看呼吸練習的開發者下的所有應用並找到呼吸練習在安卓上的146個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 8.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
放手，通过呼吸缓解压力。
呼吸是我们生命中最重要的事情，如果你停止呼吸五分钟以上，你将会死亡。
问题在于它总是随着压力而改变，例如焦虑和所有在我们日常生活中扰乱我们的事情。
我们的应用程序可以让您恢复健康正常的呼吸
这个应用程序可以在你的心理学会议期间使用，也可以在你的指导性冥想的同时使用。
你可以选择不同的课程：呼吸技巧478可以让你更快地睡觉，瑜珈呼吸法pranayama, 为你的瑜伽呼吸呼吸或者只是一个放松和放松的程序。
腹部呼吸
心脏连贯性旨在通过呼吸控制改变心脏节律，这将具有重新平衡交感神经和副交感神经系统的作用。
呼吸对身体的积极影响是多重的：
- 预防压力
- 更好地管理情绪，
- 减少焦虑和抑郁
- 改善注意力和记忆力
- 放松
如何做到这一点？
最常用的技术之一是方法365
- 使用腹式呼吸（让你的胃肿胀）深入鼻腔吸入5秒钟。
- 深呼吸5秒钟，始终用你的胃。
理想情况下，重复这种交替启发/过期3到5分钟，每天3次
保留呼吸技术365的助记方法是保留：
每天练习3次，每分钟呼吸6次，持续5分钟。
呼吸是我们生命中最重要的事情，如果你停止呼吸五分钟以上，你将会死亡。
问题在于它总是随着压力而改变，例如焦虑和所有在我们日常生活中扰乱我们的事情。
我们的应用程序可以让您恢复健康正常的呼吸
这个应用程序可以在你的心理学会议期间使用，也可以在你的指导性冥想的同时使用。
你可以选择不同的课程：呼吸技巧478可以让你更快地睡觉，瑜珈呼吸法pranayama, 为你的瑜伽呼吸呼吸或者只是一个放松和放松的程序。
腹部呼吸
心脏连贯性旨在通过呼吸控制改变心脏节律，这将具有重新平衡交感神经和副交感神经系统的作用。
呼吸对身体的积极影响是多重的：
- 预防压力
- 更好地管理情绪，
- 减少焦虑和抑郁
- 改善注意力和记忆力
- 放松
如何做到这一点？
最常用的技术之一是方法365
- 使用腹式呼吸（让你的胃肿胀）深入鼻腔吸入5秒钟。
- 深呼吸5秒钟，始终用你的胃。
理想情况下，重复这种交替启发/过期3到5分钟，每天3次
保留呼吸技术365的助记方法是保留：
每天练习3次，每分钟呼吸6次，持续5分钟。
呼吸練習 2.13.20 更新
• Relaxing ambient sounds for better sleep
• Colour palette for ball customisation
• Account creation (progressive rollout)
• Android 15 support
• Consistency score
• Ability to delete sessions (long press)
• Improved breathing catalogue
• Ability to add dynamic exercises
• Ability to change the ball icon and text colour
• Widgets
• Add personal notes to breathing exercises
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呼吸練習 資訊
歷史版本 更多
呼吸練習
2.13.20
XAPK
APKs
2026年01月18日
32.99 MB
Requires Android: Android 8.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 874f293c6ac6e2ef3142dd687b5dd5ddead103fc
Size: 32.99 MB
What's New:
• Relaxing ambient sounds for better sleep
• Colour palette for ball customisation
• Account creation (progressive rollout)
• Android 15 support
• Consistency score
• Ability to delete sessions (long press)
• Improved breathing catalogue
• Ability to add dynamic exercises
• Ability to change the ball icon and text colour
• Widgets
• Add personal notes to breathing exercises
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2.13.19
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2026年01月04日
23.02 MB
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2025年12月18日
32.93 MB
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更新日期:
2026-01-18
最新版本:
2.13.20
請求更新:
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系統要求:
Android 8.0+
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