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Esercizi di respirazione

Esercizi di respirazione

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v2.13.23 di RelaxingApps

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Esercizi Di Respirazione

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Su Esercizi Di Respirazione

Scopri come alcuni minuti di respirazione consapevole ogni giorno possono trasformare la tua vita. La nostra applicazione si concentra su esercizi di respirazione che armonizzano il cuore e la mente, adatti a tutti, che tu sia un professionista oberato, un genitore impegnato, o semplicemente alla ricerca di una migliore qualità della vita.
Quali sono i principali benefici?
• Gestione dello Stress: Ti calma quotidianamente e ti rafforza contro le sfide della vita.
• Sonno di Qualità: Favorisce un sonno più profondo e riparatore regolando il tuo ritmo cardiaco.
• Aumento della Concentrazione: Migliora e mantiene la tua capacità di concentrazione.
• Ansia e Crisi di Panico: Aiuta a ridurre la frequenza delle crisi e a ritrovare uno stato di calma interiore.
Caratteristiche dell'app:
• Diversità di Esercizi: Coerenza cardiaca, respirazione Pranayama o semplicemente programmi per rilassarsi.
• Personalizzazione Completa: Regola la durata e il tipo di esercizi in base alle tue esigenze, scegli lo sfondo e la musica.
• Monitoraggio dei Progressi: Misura l'impatto della tua pratica con una cronologia delle tue sessioni.
• Promemoria Motivazionali: Configura promemoria personalizzati e motivazionali per mantenere una routine regolare e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Aggiornamento Esercizi Di Respirazione 2.13.23

• Relaxing ambient sounds for better sleep
• Colour palette for ball customisation
• Account creation (progressive rollout)
• Android 15 support
• Consistency score
• Ability to delete sessions (long press)
• Improved breathing catalogue
• Ability to add dynamic exercises
• Ability to change the ball icon and text colour
• Widgets
• Add personal notes to breathing exercises