Respiração e Relaxamento
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Sobre Breathing Relaxation Exercices
Aplicativo de relaxamento para acalmar a mente, controlar o estresse e ajudar o corpo a recuperar sua inteligência natural. Pode ser eficiente no combate a insônia e na eliminação de toxinas do corpo.
Técnicas de respiração para relaxar e acalmar o corpo.
Conhecida como “a técnica 4-7-8”, a “respiração relaxante” funcionaria “como um tranquilizante natural do sistema nervoso”, e se assemelha a aspectos do ioga e da meditação.
Técnicas de respiração para relaxar e acalmar o corpo.
Conhecida como “a técnica 4-7-8”, a “respiração relaxante” funcionaria “como um tranquilizante natural do sistema nervoso”, e se assemelha a aspectos do ioga e da meditação.
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