Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения
1.0 79
v2.23.1 by Sintylapse
關於 Thera
Thera（包名：com.sintylapse.therapydiaries）開發者是Sintylapse，Thera的最新版本2.23.1更新時間為2022年01月04日。Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения的分類是生活品味。您可以查看Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения的開發者下的所有應用並找到Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения在安卓上的200個相似應用。目前這個應用免費。該應用可以從APKFab或Google Play下載到Android 5.0+。APKFab.com的所有APK/XAPK文檔都是原始文檔並且100%安全下載的資源。
Thera –твой личный дневник с паролем и трекер настроения. Душевное здоровье и саморазвитие – путь к счастью. Выбери короткий путь – используй дневник настроения, дневник чувств для письменных практик, самопомощи, снятия тревожности и повышения самооценки.
Научись осознавать желания. Избавься от беспокойства и обрети душевную гармонию и счастье! Перестань откладывать "на потом" жизнь мечты из-за страхов!
Дневники Thera - отличные помощники на пути к саморазвитию, психологическому благополучию и душевному здоровью. Личный дневник для записи и анализа душевного здоровья Thera гарантирует конфиденциальность. Записи находятся только в памяти телефона. Есть пароль.
📘 Дневник Желаний
Наличие целей и желаний необходимы для душевного здоровья:
- Собственный список целей и желаний усиливает интерес к жизни, помогает преодолеть депрессию и сфокусироваться на важном.
- Трекер прогресса показывает, сколько пунктов осталось до достижения цели
- Архив выполненных желаний мотивирует, наполняет гордостью за достижения, повышает самооценку
- Список желаний«Случайные Желания» – 700+ простых желаний, помогающих вернуть вкус к жизни
📙 Дневник Благодарности
Практика благодарности помогает восстановить и укрепить душевное здоровье и равновесие. Дневник содержит 3 раздела:
- Благодарность себе поднимает самооценку и способствует ориентации на саморазвитие.
- Благодарность миру помогает избавиться от депрессии и понять, что мир не враждебен, а дружелюбен к тебе.
- Благодарность другим помогает увидеть, как много хорошего делают окружающие.
Начни акцентировать внимание на позитивном и перестанешь зацикливаться на неудачах. Скажи «спасибо» трудностям, которые делают сильнее.
📕 Дневник Страхов Действий
Страх – главный враг душевного здоровья. На пути к исполнению желаний препятствия в виде страхов неизбежны. Здесь ты можешь:
- Выписать переживания
- Проанализировать страхи
- Подумать о выгодах, которые получишь, преодолев страх
- Подумать, что будет, если остаешься на месте
Наглядно увидишь, как страхи тормозят и мешают стать счастливее. Рассеется неизвестность, и поймешь, какие шаги нужно предпринять. Не борись со страхом, трансформируй его в действие!
📗 Дневник Эмоций
Испытывать эмоции – значит жить. Контролировать эмоции – значит управлять жизнью. Отслеживай психологическое состояние в дневнике-трекере настроения , мыслей и эмоций:
- Выражай настроение
- Выбирай эмоции, что испытываешь, расширяй эмоциональный интеллект
- Анализируй эмоций – наводящие вопросы помогут детально разобрать психологическое состояние, которые вызвала эта эмоция
Персональный дневник настроения и расширенный дневник чувств поможет тебе:
💭 разобраться в настроении и понять, что именно на него влияет
💭развить эмоциональный интеллект: научиться распознавать эмоции, контролировать их и фокусироваться на позитивном
💭 снизить уровень тревожности
💭 увеличить осознанность и укрепить душевное здоровье
Вот один из отзывов, которые мы регулярно получаем:
Андрей
Thera – это возможность избавиться от беспричинного беспокойства и отличный способ снятия тревожности! Разбираю страхи – и становлюсь увереннее. Формирую список желаний – и появляется целеустремленность. Веду дневник настроения (трекер настроения ) – и становлюсь счастливее.
Мой личный дневник с паролем – реально круто! Саморазвитие на новом уровне!
Thera 2.23.1 更新
Fixed issues with scheduled notifications. Added the best offer for yearly subscription plans
查看更多
Thera 資訊
歷史版本 更多
Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения
2.23.1
XAPK
APKs
2022年01月04日
44.58 MB
Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения
2.22.0
XAPK
APKs
2021年12月25日
33.83 MB
Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения
2.21.1
XAPK
APKs
2021年11月24日
43.95 MB
Thera: личный дневник эмоций & трекер настроения
2.20.5
APK
2021年10月31日
55.76 MB
Requires Android: Android 5.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8d26a2eb577441aae23ae07dcd9c55d36e10ac7a
Size: 55.76 MB
What's New:
Initial release in English! Hurray!
Thera is your app for journaling. Make your life happier with us by adding new entries every day!
Thanks for choosing Thera.
Thera is your app for journaling. Make your life happier with us by adding new entries every day!
Thanks for choosing Thera.
更多資訊
更新日期:
2022-01-04
最新版本:
2.23.1
請求更新:
Available on:
系統要求:
Android 5.0+
舉報:
Thera相似應用
更多
Сонник и гороскоп на русском
占星術，網上聊天，命理，秘密的名字，夢的解析
8.7 224
Affirmations and Meditation
每天的冥想和肯定。為了成功，為了金錢，為了愛情。
8.9 118
Ярмарка Мастеров: товары
大師博覽會-Livemaster-數百萬種擁有真正版權的鑑賞家所擁有的有版權的商品
7.6 2K+
