Thera: Mood tracker & Journal
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v2.109.0 por Thera, Inc.
Thera – seu rastreador de saúde mental pessoal e seu diário com trava de impressão digital. Um dos aplicativos de alívio da ansiedade mais úteis. Use Thera como seu diário de humor, rastreador diário de emoções e aplicativo de gratidão. Experimente o quadro de humor e outras práticas de escrita para se tornar mentalmente forte e autoconfiante.
Aprenda a estar ciente de seus desejos. Lute contra sua ansiedade. Pare de desistir da sua vida de sonho feliz por causa dos medos! Aprenda a ser feliz!
Os diários são ótimos auxiliares para seu autodesenvolvimento e para cuidar de sua saúde mental. Thera é um diário com trava de impressão digital, que garante sua total confidencialidade. Suas gravações são armazenadas apenas em seu telefone. Além disso, você pode definir uma senha.
Comece a notar a beleza nas pequenas coisas, concentrando-se nos momentos positivos. Assim, você vai parar de ficar obcecado com seus fracassos. Quando você se acostumar a agradecer pelo bem, agradeça pelos desafios que te fortalecem.
Você verá claramente como seus medos o atrasam e impedem que você se torne mais feliz. A incerteza se dissipará e você entenderá quais passos você precisa tomar. Transforme seu medo em ações!
💭 entenda seu humor e entenda o que exatamente o afeta
💭 desenvolva sua inteligência emocional: aprenda a reconhecer suas emoções, controlá-las e focar no positivo.
Jéssica
Tentei muitos aplicativos de alívio da ansiedade. Este é uma grande ajuda para mim, com seu rastreador de saúde mental, seu diário com trava de impressão digital altamente confidencial, seu diário de humor e rastreador diário de emoções com uma ampla variedade de emojis no quadro de humor. E com seu diário de aplicativos de gratidão!
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Data de Atualização:
2025-07-10
Última Versão:
2.109.0
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Android 7.0+
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