What's Up? - Mental Health App
7.4 276
v2.71 по Jackson Tempra
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- What's Up? - Mental Health App
О What
Покупки в приложении только за пожертвования
Что случилось? - это фантастическое бесплатное приложение, в котором используются одни из лучших методов когнитивно-поведенческой терапии (когнитивно-поведенческой терапии) и ACT (терапия принятия обязательств), которые помогут вам справиться с депрессией, тревогой, гневом, стрессом и т. д.! Благодаря красивому, современному дизайну, простому заголовку и понятным методам вы сможете найти то, что вам больше всего поможет, за секунды!
Основные функции
• 12 распространенных моделей негативного мышления и простые методы их преодоления
• 10 отличных метафор, которые помогут вам справиться с негативными чувствами.
• Подробный дневник, в котором вы сможете хранить свои мысли и чувства вместе, в том числе возможность оценивать чувства по 10-балльной шкале.
• Отслеживание положительных и отрицательных привычек. Установите цели, чтобы практиковать эти хорошие привычки и покончить с плохими!
• Масштаб катастрофы. Рассмотрите свои проблемы с лучшей стороны, когда вещей слишком много
• Развивающая игра, содержащая более 100 забавных вопросов, которые помогут вам оставаться в тонусе и оставаться в настоящем, когда стресс берет верх.
• 3 простых дыхательных метода, позволяющих сохранять спокойствие и расслабление.
• Более 70 положительных цитат с возможностью добавлять свои собственные и делиться ими со всем миром!
• Защитите свои личные данные с помощью кода доступа, включая код доступа, состоящий только из числа, или более сложный.
• Синхронизируйте данные между устройствами и создавайте резервные копии данных, чтобы не потерять их.
• Темы, в том числе более 20 различных цветов на выбор при настройке приложения.
• И многие другие функции
Хотите связаться? Отправьте мне письмо по адресу [email protected]
Что случилось? - это фантастическое бесплатное приложение, в котором используются одни из лучших методов когнитивно-поведенческой терапии (когнитивно-поведенческой терапии) и ACT (терапия принятия обязательств), которые помогут вам справиться с депрессией, тревогой, гневом, стрессом и т. д.! Благодаря красивому, современному дизайну, простому заголовку и понятным методам вы сможете найти то, что вам больше всего поможет, за секунды!
Основные функции
• 12 распространенных моделей негативного мышления и простые методы их преодоления
• 10 отличных метафор, которые помогут вам справиться с негативными чувствами.
• Подробный дневник, в котором вы сможете хранить свои мысли и чувства вместе, в том числе возможность оценивать чувства по 10-балльной шкале.
• Отслеживание положительных и отрицательных привычек. Установите цели, чтобы практиковать эти хорошие привычки и покончить с плохими!
• Масштаб катастрофы. Рассмотрите свои проблемы с лучшей стороны, когда вещей слишком много
• Развивающая игра, содержащая более 100 забавных вопросов, которые помогут вам оставаться в тонусе и оставаться в настоящем, когда стресс берет верх.
• 3 простых дыхательных метода, позволяющих сохранять спокойствие и расслабление.
• Более 70 положительных цитат с возможностью добавлять свои собственные и делиться ими со всем миром!
• Защитите свои личные данные с помощью кода доступа, включая код доступа, состоящий только из числа, или более сложный.
• Синхронизируйте данные между устройствами и создавайте резервные копии данных, чтобы не потерять их.
• Темы, в том числе более 20 различных цветов на выбор при настройке приложения.
• И многие другие функции
Хотите связаться? Отправьте мне письмо по адресу [email protected]
Обновление What 2.71
Fixed bottom keys on some devices obscuring the UI.Updated various libraries.
Читать далее
Особенности What
Предыдущие Версии Больше
What's Up? - Mental Health App
2.71
APK
October 18, 2024
21.16 MB
Requires Android: Android 4.0.3+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 6479335521f801c92383a6055816680d7e4bbc57
Size: 21.16 MB
What's Up? - Mental Health App
2.71
XAPK
APKs
October 28, 2024
21.25 MB
Variant
Arch
Version
DPI
What's Up? - Mental Health App
2.63
XAPK
APKs
December 29, 2023
22.52 MB
Variant
Arch
Version
DPI
What's Up? - Mental Health App
2.62
XAPK
APKs
December 20, 2023
22.52 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2024-10-28
Последняя Версия:
2.71
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 4.0.3+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 367K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 248K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 285K+
