Treadmill Workout: Walk & Run
8.3 58
v140.0 по Vigour Fitness
О Treadmill
Управляемые тренировки на беговой дорожке и беговые задачи. Подходит для всех бегунов, все, что вам нужно, это беговая дорожка.
Бегите с тренировками, необходимыми для достижения вашей личной цели в фитнесе. Новичок в беге или на беговой дорожке? Начните с нашего Стартового плана. Хотите бегать, чтобы похудеть? У нас есть действующий план похудения, идеально подходящий для вас! Или попробуйте наш вариант беговой дорожки Couch to 5K. Если вы бегали какое-то время, есть программы для бегунов на 10 тысяч (похожие на Couch to 10K).
Начните всего с двух дней в неделю с интервального бега, чтобы улучшить свою физическую форму с помощью простых доступных упражнений. Все отслеживается, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Планы построены так, чтобы помочь вашему телу адаптироваться и бросить себе вызов, сводя к минимуму риск травмы или выгорания. Встаньте с дивана и начните бегать для похудения или просто для здоровья и фитнеса! Попробуйте наш тренажер для бега сегодня!
Функции тренировки на беговой дорожке
Программы с подсказками. Выберите план в зависимости от вашего уровня и цели. Если вы бегаете в помещении на беговой дорожке, вы можете использовать все программы, от планов по снижению веса для начинающих до продвинутых тренировок HIIT. Другого подобного приложения нет!
Отслеживайте свою активность: убедитесь, что вы продолжаете расти с отслеживанием прогресса тренировки на беговой дорожке. Запишите свои калории, частоту сердечных сокращений и расстояние, чтобы вы могли наблюдать за своим ростом и улучшением беговых способностей с течением времени.
Аудиотренер: подсказки и поддержка для воспроизведения собственной музыки в фоновом режиме.
Записывайте свои тренировки: с возможностью повторения ваших любимых тренировок. Мы будем записывать ваш прогресс, чтобы вы могли постепенно перейти от ходьбы к бегуну на 10 км. Ваша беговая дорожка не будет знать, что ее ударило!
Тренируйтесь безопасно: дополняйте свои тренировки рекомендуемыми упражнениями. Эффективно разогревайтесь и охлаждайтесь, а также наращивайте силу всего тела с помощью дополнительных основных упражнений.
Тренировки для бега
- Введение в бег
- Zero To 5K (наша собственная альтернатива дивану до 5k)
- Бегун на 5 км
- Бег, чтобы похудеть
- Speed Builder: интервальный бег
- 5K на 10K - Уже работает 5K? Эта программа заставит вас пробежать 10 км всего за 8 недель (наш собственный диван вместо 10 км).
- Скоро появится больше упражнений на беговой дорожке.
Проведение испытаний
- Ходьба + бег: альтернативная ходьба и бег на беговой дорожке.
- Ягодицы
- Пирамида
- Холмы
- Спринты
- Скорость
- Интервалы скорости
- Власть
Правовая оговорка
Это работающее приложение и любая информация, предоставляемая им, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумеваются как замена профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы. Полные условия и положения можно найти на странице https://www.vigour.fitness/terms, а нашу политику конфиденциальности — на странице https://www.vigour.fitness/privacy.
Бегите с тренировками, необходимыми для достижения вашей личной цели в фитнесе. Новичок в беге или на беговой дорожке? Начните с нашего Стартового плана. Хотите бегать, чтобы похудеть? У нас есть действующий план похудения, идеально подходящий для вас! Или попробуйте наш вариант беговой дорожки Couch to 5K. Если вы бегали какое-то время, есть программы для бегунов на 10 тысяч (похожие на Couch to 10K).
Начните всего с двух дней в неделю с интервального бега, чтобы улучшить свою физическую форму с помощью простых доступных упражнений. Все отслеживается, чтобы поддерживать вашу мотивацию. Планы построены так, чтобы помочь вашему телу адаптироваться и бросить себе вызов, сводя к минимуму риск травмы или выгорания. Встаньте с дивана и начните бегать для похудения или просто для здоровья и фитнеса! Попробуйте наш тренажер для бега сегодня!
Функции тренировки на беговой дорожке
Программы с подсказками. Выберите план в зависимости от вашего уровня и цели. Если вы бегаете в помещении на беговой дорожке, вы можете использовать все программы, от планов по снижению веса для начинающих до продвинутых тренировок HIIT. Другого подобного приложения нет!
Отслеживайте свою активность: убедитесь, что вы продолжаете расти с отслеживанием прогресса тренировки на беговой дорожке. Запишите свои калории, частоту сердечных сокращений и расстояние, чтобы вы могли наблюдать за своим ростом и улучшением беговых способностей с течением времени.
Аудиотренер: подсказки и поддержка для воспроизведения собственной музыки в фоновом режиме.
Записывайте свои тренировки: с возможностью повторения ваших любимых тренировок. Мы будем записывать ваш прогресс, чтобы вы могли постепенно перейти от ходьбы к бегуну на 10 км. Ваша беговая дорожка не будет знать, что ее ударило!
Тренируйтесь безопасно: дополняйте свои тренировки рекомендуемыми упражнениями. Эффективно разогревайтесь и охлаждайтесь, а также наращивайте силу всего тела с помощью дополнительных основных упражнений.
Тренировки для бега
- Введение в бег
- Zero To 5K (наша собственная альтернатива дивану до 5k)
- Бегун на 5 км
- Бег, чтобы похудеть
- Speed Builder: интервальный бег
- 5K на 10K - Уже работает 5K? Эта программа заставит вас пробежать 10 км всего за 8 недель (наш собственный диван вместо 10 км).
- Скоро появится больше упражнений на беговой дорожке.
Проведение испытаний
- Ходьба + бег: альтернативная ходьба и бег на беговой дорожке.
- Ягодицы
- Пирамида
- Холмы
- Спринты
- Скорость
- Интервалы скорости
- Власть
Правовая оговорка
Это работающее приложение и любая информация, предоставляемая им, предназначены только для образовательных целей. Они не предназначены и не подразумеваются как замена профессиональной медицинской консультации. Вы всегда должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед началом любой фитнес-программы. Полные условия и положения можно найти на странице https://www.vigour.fitness/terms, а нашу политику конфиденциальности — на странице https://www.vigour.fitness/privacy.
Обновление Treadmill 140.0
- Improved app performance: I've made significant optimizations to make the app faster and more responsive than ever before.- Speed enhancements: Enjoy a smoother and quicker user experience, with faster load times and smoother transitions.
- Bug fixes and performance improvements: I've addressed various bugs and made under-the-hood enhancements to boost overall app performance.
- For any questions or feedback, please contact me at apps@vigour.fitness.
Читать далее
Особенности Treadmill
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
140
August 20, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
140.0
(140)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 0d222ba39db0baff4332d23badd6bef5355e2683
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86_64
Size: 54.96 MB
x86_64
Android 7.0+
120-640dpi
140
August 24, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
140.0
(140)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5ab3665d31ccd57312cfeab7140d9c3ded8b9dc8
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 54.48 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
140
August 26, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
140.0
(140)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 53a34fcde8708d19ae3a2428ab6a1d6315b547a5
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 55.1 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
140
August 26, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
140.0
(140)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 5a58a0b93c7daf00380e7f1dd2136901fa9ddb74
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 31.8 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
140
August 26, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
140.0
(140)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ff01cd45fc9ecd86974ba5710899e8019caf1d5e
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 35.7 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
139
August 17, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
139.0
(139)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: fc5ef9939e1bccff8601f05677ec0d3e9fe2c05c
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 54.48 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
139
August 19, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
139.0
(139)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 49e87a912c8b43ff09e57bc48ab5cd4f6a0506da
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 54.45 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
139
August 19, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
139.0
(139)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 695718b453574da65d77f5885459b1a3f90179ec
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 35.66 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
139
August 19, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
139.0
(139)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 30a12823c7e936277e1a1c58b6cb351d45bc9256
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 31.76 MB
armeabi-v7a
Android 7.0+
120-640dpi
139
August 19, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
139.0
(139)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d13249b76af10e5aa42d79484be063ce58965f91
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 35.66 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
137
August 8, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
137.0
(137)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: e6088e7a8e6edf76c4c06f6d89f8c03d0fe060ac
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 34.73 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
137
August 8, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
137.0
(137)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: d4f207e053714efa51e9c9e0c67ee65995e2dd9a
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 34.74 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
136
July 30, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
136.0
(136)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a43c3a0a0e0a9d606e13cb225ea7253bcde9287f
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 53.35 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
136
July 31, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
136.0
(136)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 856fa0425983093dad286b4d1f736a5bafa10425
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 34.61 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
136
August 1, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
136.0
(136)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: ab02de3ef99fd67519a4f8108525eef251c7a709
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 34.6 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
136
August 2, 2025
Treadmill Workout: Walk & Run
136.0
(136)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 40ee6c888f8faa1c3eba38aa8e1cc964aa1c94a2
Base APK: com.treadmilltraining.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 34.61 MB
arm64-v8a
Android 7.0+
120-640dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2025-08-26
Последняя Версия:
140.0
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.