растяжения разминки упражнения
6.6 24
v1.0 по Abi Apps
- Главная
- Приложения
- Стиль жизни
- растяжения разминки упражнения
О Stretching Warm Up Exercises
Упражнения на растяжку: разминку
Хорошей разминки готовит свой организм к более активной деятельности. Он получает ваша кровь течет, повышает температуру мышц, и увеличивает частоту дыхания. Разминка дает вашему телу время, чтобы приспособиться к требованиям упражнений. Это может улучшить производительность и поможет вам получить результаты, которые вы хотите.
Растяжка помогает организму получить готовый для физических упражнений. Это также важная часть восстановления от аэробной активности. Все занятия; должен заканчиваться растяжения; увеличение гибкость улучшает способность двигаться легко и может снизить риск за травмы.
Период разминки должно начинаться с медленными, ритмичными движениями, постепенно увеличивайте интенсивность, пока вы не сломать света пот. Это очень важно, чтобы делать какие-то упражнения на растяжку, прежде чем перейти к прочности и выносливости деятельности.
Этот учебник покажет вам, растяжения и разогреть рутины либо сделать перед тренировкой или остыть после тренировки.
Читать далее
Особенности Stretching Warm Up Exercises
Предыдущие Версии Больше
растяжения разминки упражнения
1.0
APK
September 19, 2015
30.64 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 43ef84db8e84fd41b707dd176ab610dbd67796eb
Size: 30.64 MB
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2014-11-30
Последняя Версия:
1.0
Требуется обновление:
Требования:
Android 2.3.2+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Amazon Alexa
ВСЕГДА ГОТОВ, связи, а БЫСТРО. Просто спросите.
8.4 462K+
Google Home
Настройка устройств Nest, Chromecast, Google Home и управление ими
8.4 308K+
SmartThings
Управление смарт-ТВ Samsung, техникой и устройствами, совместимыми с SmartThings
9.2 278K+
Life360: обмен местоположением
Когда ваша семья не рядом, семейный трекер отследит, что они в безопасности!
9.0 175K+
Money App: шальные деньги app
шальные деньги - Get Money.
9.5 149K+
Зарабатывайте деньги Money App
Зарабатывайте денежные вознаграждения с помощью приложения для заработка.
9.6 136K+
Приложения разработчика
Больше
