ウォームアップストレッチ体操を
6.6 24
v1.0 by Abi Apps
Stretching Warm Up Exercisesの詳細
Abi Appsからリリースされた『Stretching Warm Up Exercises』はライフスタイルアプリだ。apkfab.com/jpから『Stretching Warm Up Exercises』のファイルサイズ(APKサイズ)：30.64 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではAbi Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、ウォームアップストレッチ体操を appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Stretching Warm Up Exercises』のAndroid要件はAndroid 2.3.2+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『ウォームアップストレッチ体操を apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
ルーチンストレッチ：ウォームアップエクササイズを
良い暖かいアップは、より強い活性のためにあなたの体を準備します。それは、あなたの血が流れて取得するあなたの筋肉の温度を上昇させ、そしてあなたの呼吸速度を増加させます。ウォームアップは、運動の要求に適応するためにあなたの体の時間を与えます。これはあなたのパフォーマンスを向上させ、あなたが望む結果を得るのを助けることができます。
延伸は、あなたの体が運動の準備をするのに役立ちます。それはまた、好気性の活動からの回復の重要な部分です。ストレッチで終わる必要があり、すべての運動セッション。あなたの柔軟性を増加させることは容易に移動すると、けがのためのあなたのリスクを減らすことができ、あなたの能力を向上させます。
ウォームアップ期間では、光、汗を破るまで徐々に強度を上げる、ゆっくりと、リズミカルな動きで始まる必要があります。それは強さと持久力の活動に移る前に、いくつかのストレッチ体操を行うことは非常に重要です。
このチュートリアルでは、ストレッチやエクササイズの前またはトレーニングの後冷却するために行うにはいずれかのルーチンをウォームアップ表示されます。
良い暖かいアップは、より強い活性のためにあなたの体を準備します。それは、あなたの血が流れて取得するあなたの筋肉の温度を上昇させ、そしてあなたの呼吸速度を増加させます。ウォームアップは、運動の要求に適応するためにあなたの体の時間を与えます。これはあなたのパフォーマンスを向上させ、あなたが望む結果を得るのを助けることができます。
延伸は、あなたの体が運動の準備をするのに役立ちます。それはまた、好気性の活動からの回復の重要な部分です。ストレッチで終わる必要があり、すべての運動セッション。あなたの柔軟性を増加させることは容易に移動すると、けがのためのあなたのリスクを減らすことができ、あなたの能力を向上させます。
ウォームアップ期間では、光、汗を破るまで徐々に強度を上げる、ゆっくりと、リズミカルな動きで始まる必要があります。それは強さと持久力の活動に移る前に、いくつかのストレッチ体操を行うことは非常に重要です。
このチュートリアルでは、ストレッチやエクササイズの前またはトレーニングの後冷却するために行うにはいずれかのルーチンをウォームアップ表示されます。
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Stretching Warm Up Exercises 特徴
バージョン履歴 もっと見る
ウォームアップストレッチ体操を
1.0
APK
2015年09月19日
30.64 MB
Requires Android: Android 2.3.2+
Screen DPI: 160-480dpi
SHA1: 43ef84db8e84fd41b707dd176ab610dbd67796eb
Size: 30.64 MB
追加情報
パケージ名:
更新日:
2014-11-30
最新バージョン:
1.0
バージョンアップ申請:
Android要件:
Android 2.3.2+
報告:
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