Тренировка ног и ягодиц
8.1 100
v1.3.7 по World Gym Fitness JS
О Leg Workouts
🔥 Получите сильные и подтянутые ноги с лучшими тренировками для ног и ягодиц.
Это приложение для тренировок ног поможет вам нарастить мышцы, сжечь жир и улучшить физическую форму с помощью эффективных упражнений.
Тренируйтесь дома или в тренажёрном зале с программами тренировок для:
✔ Квадрицепсов
✔ Ягодиц
✔ Бицепса бедра
✔ Икроножных мышц
💪 Эффективные упражнения для ног
В приложении вы найдёте более 500 упражнений для ног, которые помогут вам:
✔ Нарастить мышцы ног
✔ Укрепить ягодицы
✔ Сжечь жир на бёдрах
✔ Улучшить силу и выносливость
Каждое упражнение включает:
• Подробные инструкции
• Анимации упражнений
• Видео демонстрации
🏋️ Программы тренировок
В приложении доступны различные планы тренировок:
• 30-дневный челлендж для ног
• Тренировки ног дома
• Тренировки для ягодиц
• Программы для набора мышечной массы
• HIIT тренировки для сжигания жира
Тренируйтесь всего 5–10 минут в день.
📈 Отслеживайте свой прогресс
Следите за результатами тренировок:
✔ История тренировок
✔ Сожжённые калории
✔ Статистика тренировок
⭐ Начните свою трансформацию сегодня
Скачайте приложение и получите сильные, подтянутые и рельефные ноги.
Это приложение для тренировок ног поможет вам нарастить мышцы, сжечь жир и улучшить физическую форму с помощью эффективных упражнений.
Тренируйтесь дома или в тренажёрном зале с программами тренировок для:
✔ Квадрицепсов
✔ Ягодиц
✔ Бицепса бедра
✔ Икроножных мышц
💪 Эффективные упражнения для ног
В приложении вы найдёте более 500 упражнений для ног, которые помогут вам:
✔ Нарастить мышцы ног
✔ Укрепить ягодицы
✔ Сжечь жир на бёдрах
✔ Улучшить силу и выносливость
Каждое упражнение включает:
• Подробные инструкции
• Анимации упражнений
• Видео демонстрации
🏋️ Программы тренировок
В приложении доступны различные планы тренировок:
• 30-дневный челлендж для ног
• Тренировки ног дома
• Тренировки для ягодиц
• Программы для набора мышечной массы
• HIIT тренировки для сжигания жира
Тренируйтесь всего 5–10 минут в день.
📈 Отслеживайте свой прогресс
Следите за результатами тренировок:
✔ История тренировок
✔ Сожжённые калории
✔ Статистика тренировок
⭐ Начните свою трансформацию сегодня
Скачайте приложение и получите сильные, подтянутые и рельефные ноги.
Читать далее
Особенности Leg Workouts
Предыдущие Версии
Больше
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6707b07f98f13c6d1b21f25e53f102d173828f5c
Size: 36.18 MB
Variant
Arch
Version
DPI
34
August 10, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.3
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 4f580b2630d032b152b4b666ee6c4103f56462fd
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 30.64 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-240dpi
34
August 11, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.3
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: d3c68389bb7d1c03e38255be3c125dae080fd406
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 36.17 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
June 18, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.1
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: x86_64
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 7eccb6455c5de9d8923c47b1a9fb5494cd0b3777
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86_64
Size: 30.63 MB
x86_64
Android 6.0+
160-240dpi
32
June 19, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.1
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 0f3f06a9c75fe0d5b81702230e5e67665cfd2eac
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 46.76 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Variant
Arch
Version
DPI
31
May 26, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: 1c3163e67135327425ab1a58284f6f5d3e6a9444
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 30.43 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
31
May 26, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: d88d733d1cd8a229cce75d252f3849aa3507916c
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.xxhdpi
Size: 19.9 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
31
May 26, 2026
Тренировка ног и ягодиц
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: d650c585b70905a96b5c6c794b4ff8f41afdd119
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 35.92 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-11-03
Последняя Версия:
1.3.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.