Ejercicios Piernas y Glúteos
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v1.3.7 por World Gym Fitness JS
Sobre Ejercicios para Piernas
🔥 Consigue piernas fuertes y definidas con la mejor app de ejercicios para piernas y glúteos.
Entrena con rutinas efectivas para desarrollar músculo, quemar grasa y mejorar tu fuerza con ejercicios para piernas en casa o en el gimnasio.
Esta app de ejercicios para piernas y glúteos incluye entrenamientos completos para trabajar:
✔ Cuádriceps
✔ Glúteos
✔ Femoral
✔ Pantorrillas
Con nuestras rutinas de piernas podrás construir músculo, tonificar tus piernas y mejorar tu condición física en solo unos minutos al día.
💪 Entrenamientos de piernas efectivos
Nuestros ejercicios para piernas en casa están diseñados por entrenadores profesionales para ayudarte a:
✔ Aumentar masa muscular en piernas
✔ Fortalecer glúteos
✔ Quemar grasa en muslos
✔ Mejorar tu resistencia
Cada ejercicio incluye:
• Animaciones paso a paso
• Explicación detallada
• Videos demostrativos
🏋️ Plan de entrenamiento de piernas
La app incluye varios planes de entrenamiento para piernas diseñados para todos los niveles.
• Reto de piernas 30 días
• Rutina de piernas en casa
• Entrenamiento de glúteos
• Rutinas para ganar músculo en piernas
• Entrenamientos HIIT para piernas
• Rutinas para tonificar glúteos
Solo necesitas 5-10 minutos al día para comenzar a ver resultados.
📈 Seguimiento de progreso
Monitorea tu progreso fácilmente.
✔ Historial de entrenamientos
✔ Seguimiento de calorías
✔ Estadísticas de entrenamiento
✔ Registro de progreso
Mantente motivado viendo cómo mejoran tus resultados.
⚙️ Herramientas adicionales
La aplicación también incluye herramientas útiles para mejorar tu rendimiento.
✔ Calculadora de calorías
✔ Calculadora de grasa corporal
✔ Información sobre suplementos deportivos
✔ Planes de alimentación
⭐ Empieza hoy tu transformación
Descarga ahora esta app de ejercicios para piernas y glúteos y comienza a construir piernas más fuertes, definidas y musculosas.
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Más información
Características de Ejercicios para Piernas
Versiones antiguas
Más
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6707b07f98f13c6d1b21f25e53f102d173828f5c
Size: 36.18 MB
Variant
Arch
Version
DPI
34
August 10, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.3
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-240dpi
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Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi
Size: 30.64 MB
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-240dpi
34
August 11, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.3
(34)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: d3c68389bb7d1c03e38255be3c125dae080fd406
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 36.17 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Variant
Arch
Version
DPI
32
June 18, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.1
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: x86_64
Screen DPI: 160-240dpi
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Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi, config.x86_64
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x86_64
Android 6.0+
160-240dpi
32
June 19, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.1
(32)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
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Size: 46.76 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Variant
Arch
Version
DPI
31
May 26, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 30.43 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
31
May 26, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
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Size: 19.9 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
31
May 26, 2026
Ejercicios Piernas y Glúteos
1.3.0
(31)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-240dpi
SHA1: d650c585b70905a96b5c6c794b4ff8f41afdd119
Base APK: com.worldgymfitness.legworkoutslegexercise.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 35.92 MB
arm64-v8a
Android 6.0+
160-240dpi
Más información
Nombre de paquete:
Categoría:
Fecha de actualización:
2026-11-03
Última versión:
1.3.7
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Disponible en:
Requisitos:
Android 7.0+
Denunciar:
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