Тренировка ног и ягодиц
8.1 100
v1.3.7 по World Gym Fitness JS
- Главная
- Приложения
- Здоровье и фитнес
- Тренировка ног и ягодиц
О Leg Workouts
🔥 Получите сильные и подтянутые ноги с лучшими тренировками для ног и ягодиц.
Это приложение для тренировок ног поможет вам нарастить мышцы, сжечь жир и улучшить физическую форму с помощью эффективных упражнений.
Тренируйтесь дома или в тренажёрном зале с программами тренировок для:
✔ Квадрицепсов
✔ Ягодиц
✔ Бицепса бедра
✔ Икроножных мышц
💪 Эффективные упражнения для ног
В приложении вы найдёте более 500 упражнений для ног, которые помогут вам:
✔ Нарастить мышцы ног
✔ Укрепить ягодицы
✔ Сжечь жир на бёдрах
✔ Улучшить силу и выносливость
Каждое упражнение включает:
• Подробные инструкции
• Анимации упражнений
• Видео демонстрации
🏋️ Программы тренировок
В приложении доступны различные планы тренировок:
• 30-дневный челлендж для ног
• Тренировки ног дома
• Тренировки для ягодиц
• Программы для набора мышечной массы
• HIIT тренировки для сжигания жира
Тренируйтесь всего 5–10 минут в день.
📈 Отслеживайте свой прогресс
Следите за результатами тренировок:
✔ История тренировок
✔ Сожжённые калории
✔ Статистика тренировок
⭐ Начните свою трансформацию сегодня
Скачайте приложение и получите сильные, подтянутые и рельефные ноги.
Это приложение для тренировок ног поможет вам нарастить мышцы, сжечь жир и улучшить физическую форму с помощью эффективных упражнений.
Тренируйтесь дома или в тренажёрном зале с программами тренировок для:
✔ Квадрицепсов
✔ Ягодиц
✔ Бицепса бедра
✔ Икроножных мышц
💪 Эффективные упражнения для ног
В приложении вы найдёте более 500 упражнений для ног, которые помогут вам:
✔ Нарастить мышцы ног
✔ Укрепить ягодицы
✔ Сжечь жир на бёдрах
✔ Улучшить силу и выносливость
Каждое упражнение включает:
• Подробные инструкции
• Анимации упражнений
• Видео демонстрации
🏋️ Программы тренировок
В приложении доступны различные планы тренировок:
• 30-дневный челлендж для ног
• Тренировки ног дома
• Тренировки для ягодиц
• Программы для набора мышечной массы
• HIIT тренировки для сжигания жира
Тренируйтесь всего 5–10 минут в день.
📈 Отслеживайте свой прогресс
Следите за результатами тренировок:
✔ История тренировок
✔ Сожжённые калории
✔ Статистика тренировок
⭐ Начните свою трансформацию сегодня
Скачайте приложение и получите сильные, подтянутые и рельефные ноги.
Читать далее
Особенности Leg Workouts
Предыдущие Версии Больше
Тренировка ног и ягодиц
1.3.7
XAPK
APKs
November 3, 2026
36.18 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: nodpi
SHA1: 6707b07f98f13c6d1b21f25e53f102d173828f5c
Size: 36.18 MB
Тренировка ног и ягодиц
1.3.3
XAPK
APKs
August 10, 2026
30.64 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировка ног и ягодиц
1.3.1
XAPK
APKs
June 18, 2026
30.63 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Тренировка ног и ягодиц
1.3.0
XAPK
APKs
May 26, 2026
30.43 MB
Variant
Arch
Version
DPI
Больше Информации
Имя пакета:
Категория:
Дата обновления:
2026-11-03
Последняя Версия:
1.3.7
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Вам также может понравиться
Трекер Периодов Мой Календарь
Напоминание о месячных, овуляции. Легкое зачатие или предупреждение беременности
9.8 376K+
Тренировки для Дома
Тренировки дома и спорт дома без оборудования: тренировки для похудения.
9.8 269K+
Sweatcoin・Walking Step Counter
Шагомер, который дает вам свиткоины за шаги. Стоит погулять!
9.0 245K+
MyFitnessPal: Счетчик калорий
Считайте калории и следите за весом. Эксперт по питанию у вас в смартфоне.
8.8 292K+
Пресс за 30 дней - 6 Кубиков
Пресс за 30 дней: сожгите жир на животе и накачайте кубики дома с тренировкой.
9.8 238K+
Худеем за 30 Дней для Мужчин
Тренировки дома для мужчин: сбросьте вес и сжигание жира за 30 дней.
9.8 198K+
Приложения разработчика
Больше
Dumbbell Training Exercises
Приложение тренировок и упражнений с гантелями и гантелями в тренажерном зале
6.1 74
Resistance Bands Exercises
Лучшее приложение для тренировок и упражнений на резинках
4.3 26
Подвеска Тренировки Фитнес
Лучшие упражнения и тренировки в режиме приостановки диетического питания
3.5 13
Barbell Workout - Routines
Приложение тренировок и упражнений со штангами и пластинами, в тренажерном зале
5.9 27
Home Workouts No Equipments
Приложение для фитнеса, чтобы оставаться в форме и наращивать мышцы дома,
7.3 113
Lose Weight For Men
Потеряйте жир живота и получите плоский живот с тренировками, чтобы сжечь жир в
1