Plyometric Training Workouts
5.7 34
v10.0.3 by LOYAL Health & Fitness
Plyometric Training - Athleticism & Strengthの詳細
LOYAL Health & Fitnessからリリースされた『Plyometric Training - Athleticism & Strength』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Plyometric Training - Athleticism & Strength』のファイルサイズ(APKサイズ)：32.48 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではLOYAL Health & Fitnessより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Plyometric Training - Athleticism & Strength』に似ているアプリや類似アプリは111個を見つける。現在、Plyometric Training Workouts appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Plyometric Training - Athleticism & Strength』のAndroid要件はAndroid 9.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Plyometric Training Workouts apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
フィットネスはあなたをより良くします。 あなたは運動能力を向上させるためにここに来ているようです。
これらの爆発的なプライオメトリック ドリルで筋力と瞬発力を鍛えましょう。 初心者から上級者までのプログラム。
プライオメトリクス - パワーと瞬発力を強化するために設計されたトレーニング手法です。このタイプのトレーニングはオリンピック選手のために開発され、それ以来、子供、大人、青少年を含むあらゆる年齢層の人々に人気のトレーニング ルーチンになりました。
プライオメトリック トレーニングでは、筋肉を急速に伸ばし (偏心期)、その後急速に短縮する (コンセントリック期) 動的抵抗ドリルを使用して身体を鍛えます。たとえば、爆発的なジャンプ運動を行うと、大腿四頭筋の伸長と短縮のサイクルが発生し、これらの筋肉が強化され、垂直ジャンプの能力が高まり、関節への衝撃が軽減されます。目標は、最短の時間で最大の力を発揮できるようにトレーニングすることなので、回数は少なく、強度と労力は高くなります。
多くのアスリートがこのプログラムを使用して、次のスポーツの準備を整えています。
- バスケットボール
- サッカー
- 陸上競技場
- ラクロス
- テニス
- フィールドホッケー
- ラグビー
- 野球
- ボクシング
- MMAと格闘技
-そしてさらに！
このプログラムを使用して、より速く、より強く、より強力なアスリートになりましょう。
毎週のワークアウトに加えて、Fitivity BEATS をお試しください。 Beats は、DJ と非常にモチベーションを高めるトレーナーによるミックスを組み合わせて、ワークアウトを推進する、非常に魅力的なエクササイズ体験です。
• パーソナルデジタルトレーナーによる音声ガイダンス
• あなたのために毎週デザインされたカスタマイズされたワークアウト。
• ワークアウトごとに、トレーニングテクニックをプレビューして学ぶための HD 説明ビデオが提供されます。
• ワークアウトをオンラインでストリーミングしたり、オフラインでワークアウトを実行したりできます。
プライバシーポリシーと利用規約: https://www.loyal.app/privacy-policy
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Plyometric Training - Athleticism & Strength 特徴
バージョン履歴
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Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: 102563d45357e50d0dbe7c575094cbe03ba6c63d
Size: 32.48 MB
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: a16573676c23692a1452687fac9ca03a8f2a0b78
Size: 32.38 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 9.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: b3f8c95d96cb3d09bb9f9348f5f9ace0757dde96
Size: 37.39 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, x86, x86_64
Screen DPI: 120-640dpi
SHA1: c6388f4ed1e60d62c2e0e57b8d63ea33762a2145
Size: 103.89 MB
What's New:
Minor bug fixes and performance improvements
追加情報
パケージ名:
更新日:
2026-02-26
最新バージョン:
10.0.3
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 9.0+
報告:
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