Plyometric Training - Athletic

A aptidão melhora você. Parece que você está aqui para obter um melhor atletismo.
Desenvolva sua força e explosividade com esses exercícios explosivos pliométricos! Iniciante ao programa avançado.
Pliometria - é uma técnica de treinamento projetada para aumentar a potência e a explosividade. Esse tipo de treinamento foi desenvolvido para atletas olímpicos e, desde então, tornou-se uma rotina popular de exercícios para pessoas de todas as idades, incluindo crianças, adultos e adolescentes.
O treinamento pliométrico trabalha o corpo usando exercícios de resistência dinâmicos que rapidamente esticam um músculo (fase excêntrica) e depois o encurtam rapidamente (fase concêntrica). Exercícios de salto explosivo, por exemplo, levam o quadríceps a um ciclo de alongamento que pode fortalecer esses músculos, aumentar seu salto vertical e diminuir o impacto nas articulações. O objetivo é treinar para a produção máxima de força no menor período de tempo, para que os representantes sejam baixos e a intensidade e o esforço sejam altos.
Muitos atletas usam este programa para ajudar a prepará-los para os seguintes esportes:
- Basquetebol
- Futebol
- Atletismo
- Lacrosse
- Tênis
- Hóquei em campo
- Rugby
- Beisebol
- Boxe
- MMA e artes marciais
- e mais!
Torne-se um atleta mais rápido, mais forte e mais poderoso usando este programa.
Além de seus treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! O Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente, que combina mixagens de DJs e instrutores super motivadores para ajudá-lo nos treinos.
• Orientação em áudio do seu personal trainer digital
• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos instrucionais em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios online ou offline.
Devo atualizar para o Premium?
Como membro Premium, você é muito especial para nós. Faremos o que for preciso para melhorar você, não importa o que aconteça!
Uma assinatura Premium desbloqueia toda a coleção do Fitivity com mais de 500 aplicativos. Para qualquer aplicativo, obtenha acesso a todo o conteúdo.
O Fitivity Premium oferece acesso a milhares de vídeos em HD, 55.000 exercícios e mais de 10.000 semanas de treinamento esportivo e fitness!
Use um único email para usar sua assinatura do Fitivity Premium em até cinco (5) dispositivos Android no total.
Obtenha o Fitivity Premium por apenas US $ 5,99 / mês!
Perfeito para a família! Deixe as crianças escolherem entre centenas de aplicativos de esportes, dança e artes marciais, enquanto os pais ficam na melhor forma de suas vidas!
Se você é um treinador, dê vantagem à sua equipe com uma assinatura do Fitivity!
O pagamento será cobrado no seu cartão de crédito através da sua conta do Google Play na confirmação da compra. A assinatura é renovada automaticamente, a menos que seja cancelada pelo menos 24 horas antes do final do período de assinatura. Não há aumento de preço durante a renovação.
As assinaturas podem ser gerenciadas e a renovação automática desativada em Configurações da conta no Google Play após a compra. Uma vez adquiridos, os reembolsos não serão fornecidos por nenhuma parte não utilizada do prazo.

Atualização de Plyometric Training - Athleticism & Strength 9.0.1

8.2.1
- fix crash on startup
8.2.0
- billing library update