Kegel Exercises for Women
9.7 5
v1.503 by Khobta App
Kegel Exercisesの詳細
Khobta Appからリリースされた『Kegel Exercises』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Kegel Exercises』のファイルサイズ(APKサイズ)：21.83 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではKhobta Appより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。現在、Kegel Exercises for Women appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Kegel Exercises』のAndroid要件はAndroid 6.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『Kegel Exercises for Women apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
女性向けケーゲル体操アプリのご紹介。骨盤底筋をコントロールし、おしっこのコントロールを改善したい女性向けに特別に設計されました。このアプリは、ケーゲル体操を含む女性向けの骨盤底筋エクササイズの方法について段階的なガイダンスを提供します。
このアプリを使用すると、女性は骨盤底筋を引き締め、健康な膀胱と腸の機能に不可欠な雄しべを改善することができます。このアプリには、女性向けのケーゲル体操が含まれており、ユーザーが正しく体操を行っていることを確認するための詳細な指示とイラストが表示されます。
骨盤底筋体操は、尿の流れを制御する筋肉を強化し、膀胱の制御を促進する優れた方法です。最も効果的な骨盤エクササイズの 1 つは、膝を曲げて仰向けになり、骨盤底筋を収縮および解放する骨盤の横方向への傾斜です。
骨盤エクササイズが初めての方もご心配なく。アプリでは、骨盤底筋エクササイズを正しく行う方法について段階的なガイダンスを提供します。
定期的な骨盤エクササイズは、骨盤底筋を強化するだけでなく、他の多くの利点ももたらします。これらには、失禁のリスクの軽減や性機能の改善が含まれます。特に女性は、骨盤底筋を強化し、脱出などの一般的な問題を防ぐことができるため、骨盤底筋エクササイズの恩恵を受けることができます。
私たちのアプリは、骨盤底ストレッチやセラピーエクササイズなど、あらゆるレベルのフィットネスと経験に合わせたさまざまな骨盤エクササイズを提供します。私たちの骨盤強化エクササイズに従うことで、骨盤底がより強く、より健康になり、尿のコントロールが改善されます。
このアプリは、おしっこコントロールエクササイズに加えて、性的健康の改善、失禁の減少、骨盤底筋力の向上など、女性向けのケーゲルエクササイズの利点に関する情報も提供します。また、妊娠中のケーゲル体操も含まれており、女性が妊娠中から産後まで骨盤底筋を維持するのに役立ちます。
骨盤底筋エクササイズを初めて行う方でも、何年も骨盤底筋エクササイズを行っている方でも、このアプリは骨盤底筋を強化し、骨盤全体の健康状態を改善したいと考えている人に最適です。女性向けケーゲル体操アプリを今すぐダウンロードして、骨盤の健康状態を改善する旅を始めましょう!
ケーゲル体操は、排尿しなければならないふりをして我慢するようなものです。尿の流れを制御する筋肉を緩めたり締めたりします。引き締める適切な筋肉を見つけることが重要です。
ケーゲルをいつ行うべきか
ケーゲル体操を毎日の日課にしましょう。机に座っているときも、ソファでリラックスしているときも、いつでも誰にも気づかれずにケーゲル体操を行うことができます。
結果が期待できる時期
ケーゲル体操を定期的に行うと、数週間から数か月以内に尿漏れの頻度が減るなどの効果が期待できます。継続的な効果を得るには、ケーゲル体操を毎日の日課に永続的に取り入れてください。
アプリの機能:
✓ シンプルなユーザーインターフェース
✓ ロックされた機能はありません
骨盤底筋エクササイズを初めて行う方でも、何年も骨盤底筋エクササイズを行っている方でも、このアプリは骨盤底筋を強化し、骨盤全体の健康状態を改善したいと考えている人に最適です。女性向けケーゲル体操アプリを今すぐダウンロードして、骨盤の健康状態を改善する旅を始めましょう!
このアプリを使用すると、女性は骨盤底筋を引き締め、健康な膀胱と腸の機能に不可欠な雄しべを改善することができます。このアプリには、女性向けのケーゲル体操が含まれており、ユーザーが正しく体操を行っていることを確認するための詳細な指示とイラストが表示されます。
骨盤底筋体操は、尿の流れを制御する筋肉を強化し、膀胱の制御を促進する優れた方法です。最も効果的な骨盤エクササイズの 1 つは、膝を曲げて仰向けになり、骨盤底筋を収縮および解放する骨盤の横方向への傾斜です。
骨盤エクササイズが初めての方もご心配なく。アプリでは、骨盤底筋エクササイズを正しく行う方法について段階的なガイダンスを提供します。
定期的な骨盤エクササイズは、骨盤底筋を強化するだけでなく、他の多くの利点ももたらします。これらには、失禁のリスクの軽減や性機能の改善が含まれます。特に女性は、骨盤底筋を強化し、脱出などの一般的な問題を防ぐことができるため、骨盤底筋エクササイズの恩恵を受けることができます。
私たちのアプリは、骨盤底ストレッチやセラピーエクササイズなど、あらゆるレベルのフィットネスと経験に合わせたさまざまな骨盤エクササイズを提供します。私たちの骨盤強化エクササイズに従うことで、骨盤底がより強く、より健康になり、尿のコントロールが改善されます。
このアプリは、おしっこコントロールエクササイズに加えて、性的健康の改善、失禁の減少、骨盤底筋力の向上など、女性向けのケーゲルエクササイズの利点に関する情報も提供します。また、妊娠中のケーゲル体操も含まれており、女性が妊娠中から産後まで骨盤底筋を維持するのに役立ちます。
骨盤底筋エクササイズを初めて行う方でも、何年も骨盤底筋エクササイズを行っている方でも、このアプリは骨盤底筋を強化し、骨盤全体の健康状態を改善したいと考えている人に最適です。女性向けケーゲル体操アプリを今すぐダウンロードして、骨盤の健康状態を改善する旅を始めましょう!
ケーゲル体操は、排尿しなければならないふりをして我慢するようなものです。尿の流れを制御する筋肉を緩めたり締めたりします。引き締める適切な筋肉を見つけることが重要です。
ケーゲルをいつ行うべきか
ケーゲル体操を毎日の日課にしましょう。机に座っているときも、ソファでリラックスしているときも、いつでも誰にも気づかれずにケーゲル体操を行うことができます。
結果が期待できる時期
ケーゲル体操を定期的に行うと、数週間から数か月以内に尿漏れの頻度が減るなどの効果が期待できます。継続的な効果を得るには、ケーゲル体操を毎日の日課に永続的に取り入れてください。
アプリの機能:
✓ シンプルなユーザーインターフェース
✓ ロックされた機能はありません
骨盤底筋エクササイズを初めて行う方でも、何年も骨盤底筋エクササイズを行っている方でも、このアプリは骨盤底筋を強化し、骨盤全体の健康状態を改善したいと考えている人に最適です。女性向けケーゲル体操アプリを今すぐダウンロードして、骨盤の健康状態を改善する旅を始めましょう!
Kegel Exercises 1.503 アップデート
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
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Kegel Exercises 特徴
バージョン履歴
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Variant
Arch
Version
DPI
18
2025年08月31日
Kegel Exercises for Women
1.503
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 7c38587c86bd2fb48d05de9f6065eb6a5311964c
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.arm64_v8a, config.en, config.mdpi
Size: 21.83 MB
What's New:
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
2025年08月31日
Kegel Exercises for Women
1.503
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 2c44eea74eeeb4d93bc884f3bc471071b4749dce
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 10.11 MB
What's New:
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
2025年10月26日
Kegel Exercises for Women
1.503
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c6cafa1aaa833424e3e11d0e969c26bde363173f
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
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Size: 10.1 MB
What's New:
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
2025年10月26日
Kegel Exercises for Women
1.503
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: b6f8bd2eb01b386c72dfd1d905af857df48e9a0f
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 22.51 MB
What's New:
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
arm64-v8a
Android 6.0+
160-640dpi
18
2025年10月26日
Kegel Exercises for Women
1.503
(18)
Requires Android: Android 6.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c0f0b5b880170aeb9b1b38b8fe2c7bd1950ac9d8
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
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Size: 10.1 MB
What's New:
Improved stability and minor bug fixes for smoother Kegel exercise tracking.
armeabi-v7a
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
17
2025年05月14日
Kegel Exercises for Women
1.502
(17)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 97b6622bbc0b331951a9ea92cc52f1a9ded6ab4f
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 19.54 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 6.0+
160-640dpi
17
2025年06月01日
Kegel Exercises for Women
1.502
(17)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: c9b9232d1ac1980376176a3dc806ff0afd499c49
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 19.52 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 6.0+
160-640dpi
17
2025年06月01日
Kegel Exercises for Women
1.502
(17)
Requires Android: Android 6.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 0f2c5954659e4589da0e2bffb7a1b0e041a9ef74
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 9.24 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 6.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
16
2025年02月08日
Kegel Exercises for Women
1.501
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: bbfb4a8e2dc3d5b8b0713440f3d1376bed0b272f
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.en, config.mdpi
Size: 19.27 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 5.0+
160-640dpi
16
2025年02月08日
Kegel Exercises for Women
1.501
(16)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 37e8042bf6f5158162797fa73232886b52ba145e
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 9.18 MB
What's New:
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1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 5.0+
160-640dpi
Variant
Arch
Version
DPI
15
2024年07月17日
Kegel Exercises for Women
1.50
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4cefa49fa8676d8f554c790eb48a72b5903d0ea7
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxxhdpi, config.zh
Size: 9.1 MB
What's New:
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1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 5.0+
160-640dpi
15
2024年07月22日
Kegel Exercises for Women
1.50
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 8dcea7656973c212af98cf125c2a088c04eef94c
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 9.1 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 5.0+
160-640dpi
15
2024年07月29日
Kegel Exercises for Women
1.50
(15)
Requires Android: Android 5.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: f28660ef0c9f03d60127a9c837bf2259d1abdbbc
Base APK: com.khobta.kegelexercises.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 9.1 MB
What's New:
The Kegel Exercise app has received the following updates:
1. Bugs fixed
1. Bugs fixed
Android 5.0+
160-640dpi
追加情報
パケージ名:
更新日:
2025-10-26
最新バージョン:
1.503
バージョンアップ申請:
で手に入れよう:
Android要件:
Android 6.0+
報告:
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APKFab.comと超人気、新作のアプリ、注目の事前登録ゲーム、期限限定無料や値下げアプリを中心とた専門のウェブサイトです。APKFab.comから直接で安全にAndroidアプリをダウンロードすることができます。当サイトでは、お客様が欲しいアプリがビデオと写真を含めるページで詳しく説明します。興味のあるジャンル--「トップ10」を編集します。APKFabから、Android アプリをダウンロードして、スマホにインストールしよう。