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5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量

9.5 740

v1.0.0T by RFit Apps

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Plank Workoutの詳細

RFit Appsからリリースされた『Plank Workout』は健康＆フィットネスアプリだ。apkfab.com/jpから『Plank Workout』のファイルサイズ(APKサイズ)：5.83 MB、スクリーンショット、詳細情報などを確認できる。apkfab.com/jpではRFit Appsより配信したアプリを簡単に検索して見つけることができる。『Plank Workout』に似ているアプリや類似アプリは200個を見つける。現在、5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 appのダウンロードも基本プレイも無料だ。『Plank Workout』のAndroid要件はAndroid 5.0+なので、ご注意ください。APKFabあるいはGooglePlayから『5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 apk』の最新バージョンを高速、安全にダウンロードできる。APKFab.com/jpでは全てのAPK/XAPKファイルがオリジナルなものなので、高速、安全にダウンロードできる。
😅 体重を減らし、腹の脂肪燃焼板トレーニングで6パック腹筋を取得します。減量のためのプランクワークアウト、 5分板トレーニングの挑戦。プランクワークアウトは、あなたが腹の脂肪と強力なコアを燃やすのに役立ちます。
板は、あなたが行うことができる最も効果的な演習の一つです。
あなたはシックスパック腹筋について夢を見ていますか?今、あなたはあなたの夢を実現することができます!この5分のプランクワークアウトを毎日行うだけで、あなたの体がどのように変化しているかを確認できます。
❤️コア定義を改善します
板は、横腹部、直腸腹部、外的斜筋、および臀部を含むすべての主要なコア筋肉群に従事するため、まさに腹筋にとって理想的な運動である。
🧑⚕️背中の怪我のリスクを減らす
板を行うことは、筋肉を構築しながら、背骨や腰にあまりにも多くの圧力をかけないことを確認することを可能にする運動の一種です。
🌿代謝を高める
運動をやめた後も代謝率が上がる
🤸姿勢を改善♀️
板を行うと、姿勢とバランスの両方が大幅に向上します。
🏋️♀️全体的なバランスを改善します
サイドプランクを行うことでバランスが改善され、エクステンション付きの板はあらゆる種類のスポーツ活動でパフォーマンスを向上させます。
🕴️柔軟性が高くなります
柔軟性は、肩、肩甲骨、鎖骨など、すべての後筋群に影響を与えるため、定期的に板を作成する上で重要なメリットです。
このアプリは、あなたが体重を減らす、強さを得て、強いコアを得るのを助けるために様々な板のワークアウトのバリエーションを提供します。基本的なトレーニングは、カロリーを燃焼するために1日のわずか5分かかります。
板は腹の脂肪を燃焼する腹筋のトレーニングよりも効果的です。彼らは簡単に実行し、すべてのあなたの筋肉を活性化することができます。
⭐機能
1. 異なる板の練習.
2.あなたは、独自のカスタマイズされたワークアウトを行うことができます。
3. 簡単にワークアウトを一時停止します。
4. 6 事前に定義されたワークアウトプログラム。
5. 機器は不要です。

Plank Workout 1.0.0T アップデート

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Plank Workout 特徴
健康＆フィットネス

バージョン履歴

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5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0T XAPK APKs 2021年06月13日 7.25 MB

Variant
Arch
Version
DPI

99999921

2021年06月13日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0T (99999921)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: bcc643ba82cc5146432a45abcf3bff95c1849229

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.zh

Size: 7.25 MB

What's New:

- Improved UX
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x86
Android 5.0+
120-640dpi
ダウンロード XAPK

99999921

2021年06月13日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0T (99999921)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 724d5bc6cee394b924e854cd7517ec125b847a57

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 5.83 MB

What's New:

- Improved UX
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armeabi-v7a
Android 5.0+
120-640dpi
ダウンロード XAPK

99999921

2021年06月19日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0T (99999921)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 8bbbdf85a4d788fab7f899c68ad98669d2441bba

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 7 MB

What's New:

- Improved UX
- Improved exercise description
arm64-v8a
Android 5.0+
120-640dpi
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99999921

2021年08月31日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0T (99999921)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 02f69a1c58c21cec1b167638b66a0413c79146c9

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.xxhdpi, config.zh

Size: 5.16 MB

What's New:

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x86
Android 5.0+
120-640dpi
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5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0R XAPK APKs 2021年03月11日 6.66 MB

Variant
Arch
Version
DPI

99999918

2021年03月11日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0R (99999918)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: ebcc1ad935b3aeb507bf9dbb9069c0b21a764e86

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.zh

Size: 6.66 MB

What's New:

--> Minor Bug Fixes
--> Improved performance
x86
Android 5.0+
120-640dpi
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99999918

2021年03月11日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0R (99999918)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 592bb6165f9cb4f62003474794a0b77c0a0c7f11

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 6.42 MB

What's New:

--> Minor Bug Fixes
--> Improved performance
arm64-v8a
Android 5.0+
120-640dpi
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99999918

2021年03月11日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0R (99999918)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: c587602587e900cde05b6a412be90002ecd71b26

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 5.25 MB

What's New:

--> Minor Bug Fixes
--> Improved performance
armeabi-v7a
Android 5.0+
120-640dpi
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5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0Q APK 2020年07月10日 8.45 MB ダウンロード

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a, armeabi-v7a, mips, x86, x86_64

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: 94a391bb1cbde23b090125d6e3e186450d351204

Size: 8.45 MB

What's New:

--> Auto Play workout
--> Improved performance

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0Q XAPK APKs 2020年07月10日 6.14 MB

Variant
Arch
Version
DPI

99999917

2020年07月10日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0Q (99999917)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: ca32b49a27c43a810dc808144e1c0d50c6d7ff8b

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 6.14 MB

What's New:

--> Auto Play workout
--> Improved performance
arm64-v8a
Android 5.0+
120-640dpi
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99999917

2021年01月27日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0Q (99999917)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: x86

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: baca508f2400b9ecbbe7cf4598916dc7b60a99e3

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.x86, config.zh

Size: 6.38 MB

What's New:

--> Auto Play workout
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x86
Android 5.0+
120-640dpi
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99999917

2021年01月27日

5分プランクワークアウト - 脂肪燃焼、減量 1.0.0Q (99999917)

Requires Android: Android 5.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 120-640dpi

SHA1: fda914b822c48fb2a9f868ed3e7c4d70cbe87003

Base APK: com.days30.fiveminplank.apk

Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh

Size: 4.97 MB

What's New:

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120-640dpi
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追加情報

パケージ名:

com.days30.fiveminplank

カテゴリー:

健康＆フィットネス アプリ

更新日:

最新バージョン:

1.0.0T

バージョンアップ申請:

最新版提出

で手に入れよう:

Google Play

Android要件:

Android 5.0+

報告:

不適切な内容としてフラグ

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