Virtusan: Made for Your Health
9.0 91
v4.14.33 di Virtusan
Su Virtusan
La maggior parte dei tracker per la salute ti dà un punteggio e finisce lì. Virtusan legge il tuo sonno, la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e lo stress dal Virtusan Ring, poi ti guida attraverso l'unica pratica di cui il tuo corpo ha bisogno oggi: una pratica guidata, scelta in base alla tua giornata.
UNA COSA DA FARE OGGI
Hai già i dati. Quello che ti manca è la decisione. Ogni mattina Virtusan analizza come hai effettivamente dormito, l'andamento della tua variabilità della frequenza cardiaca e il tuo livello di stress, poi sceglie una pratica e ti guida attraverso di essa. Non un elenco di suggerimenti. Una sola cosa, con un timer, da fare in dieci minuti.
IL VIRTUSAN RING
Un anello intelligente e leggero che monitora continuamente sonno, frequenza cardiaca, HRV e passi. Nessuno schermo, niente da controllare, niente da scorrere. Controlla la tua frequenza cardiaca quando vuoi.
PROTOCOLLI GUIDATI, NON SOLO CONSIGLI
Questo è ciò che distingue Virtusan da tutte le altre app per il monitoraggio del sonno e il recupero. Invece di dirti di dare priorità al riposo, ti accompagniamo in una sessione:
• NSDR (riposo profondo non sonnolento / yoga nidra) - recupero e concentrazione senza bisogno di un pisolino
• Sospiro Fisiologico - guidato dal Dr. Andrew Huberman, per gestire lo stress nel momento presente
• Scansione Corporea - per addormentarsi più velocemente
• Osservazione della Luce del Sole Mattutina - per stabilizzare il ritmo circadiano
• 40 Hz - per concentrazione e attenzione
• Idratazione Quotidiana - un tracker dell'acqua che ti ricorda davvero di bere
• Riscaldamento e Rilassamento - per creare un ritmo costante e dormire meglio
• Intenzione, Attenzione, Atteggiamento - il modello in tre fasi della Dr.ssa Shauna Shapiro per un cambiamento duraturo
LA TUA ETÀ BIOLOGICA
Una stima giornaliera di come il tuo corpo sta invecchiando - a volte chiamata età biologica - calcolata in base a sonno, variabilità della frequenza cardiaca (HRV), stress e attività. Osserva come cambia al variare delle tue abitudini. È la risposta più chiara e semplice alla domanda che tutti si pongono: funziona davvero?
PROGRAMMA GIORNALIERO
Una panoramica chiara e comprensibile dello stato attuale del tuo corpo. Non quattordici grafici. Un'unica immagine onesta di sonno, stress e recupero, e della pratica che ne consegue.
STRESS E RECUPERO
Monitora lo stress in modo continuo e osserva come si accumula durante la giornata. Se ti stai avvicinando al burnout, lo noterai prima ancora di avvertirlo, e Virtusan ti offre un protocollo di respirazione anziché un'etichetta di avvertimento.
CREATO CON GLI SCIENZIATI
Oltre 200 contenuti del Dr. Andrew Huberman, del Dr. David Sinclair, della Dr.ssa Shauna Shapiro e del Dr. Michael Reid, che trattano di sonno, neuroplasticità, longevità, stress e nutrizione. Meditazioni narrate dalla Dr.ssa Shauna Shapiro. Da brevi spiegazioni di due minuti a episodi podcast completi.
A CHI È RIVOLTO
A chi è stanco di monitorare tutto. Se possiedi un dispositivo indossabile, controlli i tuoi dati ogni mattina e ancora non sai cosa fare di diverso, questa app è pensata per te. Sonno migliore, energia più costante, meno stress. Non è richiesta alcuna esperienza sportiva. Nessuna dashboard da decifrare.
ABBONAMENTO
Virtusan è scaricabile gratuitamente. Virtusan Premium sblocca tutti i protocolli, l'Età Bio e la cronologia completa. Sono disponibili piani mensili e annuali.
Virtusan non è un dispositivo medico e non è destinato a diagnosticare, trattare, curare, monitorare o prevenire alcuna condizione medica o malattia. Virtusan è progettato esclusivamente per scopi di benessere generale e fitness. L'Età Bio, il Valore di Fioritura Giornaliera e tutti gli altri punteggi sono stime di benessere, non misurazioni cliniche. Consultare sempre il proprio medico o un altro professionista sanitario qualificato prima di apportare modifiche a farmaci, orari di sonno, alimentazione o routine di allenamento.
Termini di utilizzo: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
Informativa sulla privacy: https://shop.virtusan.com/policies/privacy-policy
UNA COSA DA FARE OGGI
Hai già i dati. Quello che ti manca è la decisione. Ogni mattina Virtusan analizza come hai effettivamente dormito, l'andamento della tua variabilità della frequenza cardiaca e il tuo livello di stress, poi sceglie una pratica e ti guida attraverso di essa. Non un elenco di suggerimenti. Una sola cosa, con un timer, da fare in dieci minuti.
IL VIRTUSAN RING
Un anello intelligente e leggero che monitora continuamente sonno, frequenza cardiaca, HRV e passi. Nessuno schermo, niente da controllare, niente da scorrere. Controlla la tua frequenza cardiaca quando vuoi.
PROTOCOLLI GUIDATI, NON SOLO CONSIGLI
Questo è ciò che distingue Virtusan da tutte le altre app per il monitoraggio del sonno e il recupero. Invece di dirti di dare priorità al riposo, ti accompagniamo in una sessione:
• NSDR (riposo profondo non sonnolento / yoga nidra) - recupero e concentrazione senza bisogno di un pisolino
• Sospiro Fisiologico - guidato dal Dr. Andrew Huberman, per gestire lo stress nel momento presente
• Scansione Corporea - per addormentarsi più velocemente
• Osservazione della Luce del Sole Mattutina - per stabilizzare il ritmo circadiano
• 40 Hz - per concentrazione e attenzione
• Idratazione Quotidiana - un tracker dell'acqua che ti ricorda davvero di bere
• Riscaldamento e Rilassamento - per creare un ritmo costante e dormire meglio
• Intenzione, Attenzione, Atteggiamento - il modello in tre fasi della Dr.ssa Shauna Shapiro per un cambiamento duraturo
LA TUA ETÀ BIOLOGICA
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STRESS E RECUPERO
Monitora lo stress in modo continuo e osserva come si accumula durante la giornata. Se ti stai avvicinando al burnout, lo noterai prima ancora di avvertirlo, e Virtusan ti offre un protocollo di respirazione anziché un'etichetta di avvertimento.
CREATO CON GLI SCIENZIATI
Oltre 200 contenuti del Dr. Andrew Huberman, del Dr. David Sinclair, della Dr.ssa Shauna Shapiro e del Dr. Michael Reid, che trattano di sonno, neuroplasticità, longevità, stress e nutrizione. Meditazioni narrate dalla Dr.ssa Shauna Shapiro. Da brevi spiegazioni di due minuti a episodi podcast completi.
A CHI È RIVOLTO
A chi è stanco di monitorare tutto. Se possiedi un dispositivo indossabile, controlli i tuoi dati ogni mattina e ancora non sai cosa fare di diverso, questa app è pensata per te. Sonno migliore, energia più costante, meno stress. Non è richiesta alcuna esperienza sportiva. Nessuna dashboard da decifrare.
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Aggiornamento Virtusan 4.14.33
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Caratteristiche Virtusan
Versioni Precedenti
Altro
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a89f3f791458b04785b0eed0100b5b4443518c0b
Size: 48.71 MB
What's New:
Addressed a few bugs
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a669a2ca1077ab43ededf8dcee7ddad0e9afc1c2
Size: 48.66 MB
What's New:
- Homepage updates
- Ring page updates
- Updates to your account page
- Readiness and Daily Suggestions now unlock sooner
- Improved baseline-building flow
- Ring page updates
- Updates to your account page
- Readiness and Daily Suggestions now unlock sooner
- Improved baseline-building flow
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 808814e730e0271de2eb01121c4939b83cd9387e
Size: 47.43 MB
What's New:
- Updates on the Readiness page
- Updates on the BioAge page
- New post-protocol results feature
- Legal updates in the app
- Addressed bugs in the app
- Updates on the BioAge page
- New post-protocol results feature
- Legal updates in the app
- Addressed bugs in the app
Variant
Arch
Version
DPI
2121
September 5, 2026
Virtusan: Made for Your Health
4.14.3
(2121)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.virtusan.application.apk
Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi, config.zh
Size: 56.06 MB
What's New:
New BioAge version
Updates on the Morning Sunlight Viewing protocol and on the Daily Hydration protocol
Updates on the Caffeine Cutoff, Warm-up Wind-Down, and Consistent Sleep - Wake Timing protocols
Updates on the Ring page
Updates on the Sleep page
Updates on the Morning Sunlight Viewing protocol and on the Daily Hydration protocol
Updates on the Caffeine Cutoff, Warm-up Wind-Down, and Consistent Sleep - Wake Timing protocols
Updates on the Ring page
Updates on the Sleep page
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
2121
September 9, 2026
Virtusan: Made for Your Health
4.14.3
(2121)
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: armeabi-v7a
Screen DPI: 160-640dpi
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Base APK: com.virtusan.application.apk
Split APKs: config.ar, config.armeabi_v7a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.tvdpi, config.vi, config.zh
Size: 47.73 MB
What's New:
New BioAge version
Updates on the Morning Sunlight Viewing protocol and on the Daily Hydration protocol
Updates on the Caffeine Cutoff, Warm-up Wind-Down, and Consistent Sleep - Wake Timing protocols
Updates on the Ring page
Updates on the Sleep page
Updates on the Morning Sunlight Viewing protocol and on the Daily Hydration protocol
Updates on the Caffeine Cutoff, Warm-up Wind-Down, and Consistent Sleep - Wake Timing protocols
Updates on the Ring page
Updates on the Sleep page
armeabi-v7a
Android 7.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni
Nome Pacchetto:
Categoria:
Data Aggiornamento:
2026-10-01
Ultima Versione:
4.14.33
Aggiornamento Necessario:
Disponibile su:
Requisiti:
Android 7.0+
Rapporto:
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