Virtusan: Made for Your Health

A maioria dos rastreadores de saúde te dá uma pontuação e vai embora. O Virtusan lê seu sono, VFC (Variabilidade da Frequência Cardíaca) e estresse através do Anel Virtusan e, em seguida, te guia pela única prática que seu corpo precisa hoje — guiada e escolhida de acordo com o seu dia.
UMA COISA PARA FAZER HOJE
Você já tem os dados. O que você não tem é uma decisão. Todas as manhãs, o Virtusan analisa como você dormiu, como está sua variabilidade da frequência cardíaca e o seu nível de estresse — então escolhe uma prática e te guia por ela. Não uma lista de sugestões. Uma única coisa, com um cronômetro, feita em dez minutos.
O ANEL VIRTUSAN
Um anel inteligente e leve que monitora o sono, a frequência cardíaca, a VFC e os passos continuamente. Sem tela, sem nada para verificar, sem nada para deslizar. Verifique sua frequência cardíaca quando quiser.
PROTOCOLOS GUIADOS, NÃO APENAS DICAS
É isso que diferencia o Virtusan de todos os outros aplicativos de monitoramento do sono e recuperação. Em vez de dizer para você priorizar o descanso, nós conduzimos a sessão com você:
• NSDR (descanso profundo sem sono / yoga nidra) — recuperação e foco sem cochilo
• Suspiro Fisiológico — guiado pelo Dr. Andrew Huberman, para lidar com o estresse no momento
• Escaneamento Corporal — para adormecer mais rápido
• Observação da Luz Solar Matinal — para ancorar seu ritmo circadiano
• 40 Hz — para concentração e foco
• Hidratação Diária — um rastreador de água que realmente te lembra de beber
• Aquecimento e Relaxamento — construa um ritmo constante para um sono melhor
• Intenção, Atenção, Atitude — a estrutura de três partes da Dra. Shauna Shapiro para mudanças duradouras
SUA IDADE BIOLÓGICA
Uma estimativa diária de como seu corpo está envelhecendo — às vezes chamada de idade biológica — calculada a partir do sono, VFC (variabilidade da frequência cardíaca), estresse e atividade. Observe-a mudar conforme seus hábitos se transformam. É a resposta mais clara para a pergunta que todos realmente fazem: será que isso está funcionando?
FLORESCIMENTO DIÁRIO
Uma visão clara de como seu corpo está hoje. Não quatorze gráficos. Uma visão única e honesta do sono, estresse e recuperação — e a prática que se segue a ela.
ESTRESSE E RECUPERAÇÃO
Monitore o estresse continuamente e observe como ele se acumula ao longo do dia. Se você estiver caminhando para a exaustão, perceberá isso antes mesmo de senti-la — e o Virtusan oferece um protocolo de respiração em vez de um aviso.
DESENVOLVIDO COM CIENTISTAS
Mais de 200 conteúdos dos doutores Andrew Huberman, David Sinclair, Shauna Shapiro e Michael Reid, abordando sono, neuroplasticidade, longevidade, estresse e nutrição. Meditações narradas pela Dra. Shauna Shapiro. De explicações de dois minutos a episódios completos de podcast.
PARA QUEM É
Para pessoas que estão cansadas de monitorar tudo. Se você possui um dispositivo vestível, verifica seus números todas as manhãs e ainda não sabe o que fazer de diferente, este aplicativo foi feito para você. Melhor sono, energia mais estável, menos estresse. Não é necessário ter experiência atlética. Sem painéis de controle para decifrar.
ASSINATURA
O Virtusan é gratuito para baixar. O Virtusan Premium desbloqueia todos os protocolos, o BioAge e seu histórico completo. Planos mensais e anuais estão disponíveis.
O Virtusan não é um dispositivo médico e não se destina a diagnosticar, tratar, curar, monitorar ou prevenir qualquer condição médica ou doença. O Virtusan foi desenvolvido apenas para fins gerais de bem-estar e condicionamento físico. O BioAge, o Daily Bloom e todas as outras pontuações são estimativas de bem-estar, não medições clínicas. Sempre consulte seu médico ou outro profissional de saúde qualificado antes de fazer alterações em sua medicação, horário de sono, nutrição ou rotina de exercícios.
Termos de uso: https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
Política de privacidade: https://shop.virtusan.com/policies/privacy-policy

Atualização de Virtusan 4.14.40

Minor improvements and bug fixes