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VerticalJumpTraining

8.3 157

v4.7 di 1B Studio Ltd

Su VerticalJumpTraining

Se sei un atleta, lavorare per aumentare il tuo salto verticale potrebbe aiutarti ad andare oltre nel tuo sport. Un forte salto verticale può aiutarti a eccellere in diversi sport, tra cui basket, ginnastica e pallavolo. Aiuterà anche a migliorare l'atletismo e la flessibilità complessivi. Aumentare il tuo salto verticale è possibile con la ginnastica ritmica, la pliometria e l'allenamento con i pesi.
Ora l'applicazione VerticalJumpTraining contiene 9 esercizi che hanno dimostrato dal più schiacciato del mondo 9 esercizi ti promettiamo che se ti impegni quotidianamente con esso guadagnerai più pollici, quindi vedrai i risultati di ciò nella tua vita.
VerticalJumpTraining ha ricevuto innumerevoli e-mail da persone che hanno utilizzato questo programma e hanno aumentato significativamente il loro verticale.
È progettato per tutte le persone che ci chiedono come saltare più in alto? Come posso aumentare il mio salto verticale? Tutti i giocatori di basket hanno bisogno di questa applicazione. è un'applicazione offline di allenamento di salto verticale che significa che puoi usarla ovunque a casa o in palestra.
Come aumentare il tuo salto verticale?
9 esercizi giornalieri misti Calisthenics e Pliometria:
*Uso della ginnastica ritmica
1 => Allunga ogni giorno
2=>Esegui i sollevamenti dei polpacci
3 => Fai squat profondi.
4=>Fai un affondo
5 => Stai su una gamba sola
*Usando la pliometria
6=>Esegui squat con salto
7=>Fai lo split squat bulgaro
8 => Esegui box jump
9 => Corda per saltare
Quello di cui avrai bisogno per fare gli esercizi è solo una scatola o semplicemente una sedia e una corda per l'esercizio 9.
COME USARE:
1. Leggi i dettagli completi degli esercizi nella pagina degli esercizi che farai solo una volta.
2. Imposta un promemoria nella pagina delle impostazioni, seleziona la casella di tutti i giorni e scegli il tuo orario preferito, riceverai una notifica ogni giorno per fare i tuoi esercizi.
3. Quindi, quando sei pronto, fai clic sul pulsante di avvio, quindi imposta la posizione del corpo, quindi esegui l'esercizio fino alla fine del conto alla rovescia, il successivo preparati, quindi inizia la stessa cosa per gli altri.
Buona fortuna

Aggiornamento VerticalJumpTraining 4.7

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Caratteristiche VerticalJumpTraining

Versioni Precedenti

Altro

VerticalJumpTraining 4.7 XAPK APKs January 14, 2026 20.36 MB Scarica

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 6349742fb14e970d7f32ad5a2795b618ced66eec

Size: 20.36 MB

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VerticalJumpTraining 4.6 XAPK APKs January 15, 2026 20.36 MB Scarica

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 067e3db7ebca3a5e49bf36d7b8f59ed4f291d4a8

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VerticalJumpTraining 4.3 XAPK APKs January 6, 2026 20.74 MB Scarica

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: a40546df75fc858dc36fa3469786d9ee8e016eaf

Size: 20.74 MB

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VerticalJumpTraining 3.4 XAPK APKs December 16, 2025 28.68 MB

Variant
Arch
Version
DPI
VerticalJumpTraining 3.4 (26)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: armeabi-v7a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 14d4ab23fcabacfeaf0c7702814ba24d494cd05d

Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk

Split APKs: config.armeabi_v7a, config.en, config.mdpi

Size: 28.68 MB

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armeabi-v7a
Android 7.0+
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VerticalJumpTraining 3.4 (26)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: 4e156466ae9812953991d7a938fe3306cfcf1091

Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh

Size: 17.98 MB

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arm64-v8a
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160-640dpi
VerticalJumpTraining 3.4 (26)

Requires Android: Android 7.0+

Architecture: arm64-v8a

Screen DPI: 160-640dpi

SHA1: d633b9e9a88b20c9ba27e4c46234b7f9c457d916

Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk

Split APKs: config.ar, config.arm64_v8a, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh

Size: 17.97 MB

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arm64-v8a
Android 7.0+
160-640dpi
Maggiori Informazioni

Categoria:

Sport App

Data Aggiornamento:

Ultima Versione:

4.7

Aggiornamento Necessario:

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Disponibile su:

Google Play

Requisiti:

Android 7.0+

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