VerticalJumpTraining
8.3 160
v4.9 по 1B Studio Ltd
О VerticalJumpTraining
Если вы спортсмен, то работа над увеличением вертикального прыжка может помочь вам продвинуться дальше в своем виде спорта. Сильный вертикальный прыжок поможет вам преуспеть в нескольких видах спорта, включая баскетбол, гимнастику и волейбол. Это также поможет улучшить ваш общий атлетизм и гибкость. Увеличить вертикальный прыжок можно с помощью художественной гимнастики, плиометрики и силовых тренировок.
Теперь приложение VerticalJumpTraining содержит 9 упражнений, которые доказали самые действенные в мире. 9 упражнений, которые мы обещаем, если вы будете ежедневно выполнять их, вы наберете больше дюймов, тогда вы увидите результаты этого в своей жизни.
VerticalJumpTraining получила бесчисленное количество писем от людей, которые использовали эту программу и значительно увеличили свою вертикаль.
Он предназначен для всех, кто спрашивает нас, как прыгать выше? Как я могу увеличить свой вертикальный прыжок? Это приложение необходимо всем баскетболистам. это офлайн-приложение для тренировки вертикального прыжка, что означает, что вы можете использовать его везде, дома или в тренажерном зале.
Как увеличить свой вертикальный прыжок?
9 ежедневных упражнений смешанной гимнастики и плиометрики:
* Использование художественной гимнастики
1 => Растяжка ежедневно
2 => Выполните подъем на носки
3 => Делайте глубокие приседания.
4 => Сделать выпад
5 => Встаньте на одну ногу
* Использование плиометрики
6 => Выполняйте приседания с прыжком
7 => Делайте болгарские сплит-приседания
8 => Выполнять прыжки на ящик
9 => Скакалка
Для выполнения упражнений вам понадобится просто ящик или просто стул и веревка для упражнения 9.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
1. Прочтите полную информацию об упражнениях на странице упражнений, вы сделаете это только один раз.
2. Установите напоминание на странице настроек, отметьте все дни и выберите ваше любимое время, когда вы будете получать уведомления каждый день, чтобы делать упражнения.
3. Итак, когда вы будете готовы, нажмите кнопку «Пуск», затем настройте положение тела, затем выполните упражнение до конца обратного отсчета, затем приготовьтесь и начните то же самое для остальных.
Удачи
Теперь приложение VerticalJumpTraining содержит 9 упражнений, которые доказали самые действенные в мире. 9 упражнений, которые мы обещаем, если вы будете ежедневно выполнять их, вы наберете больше дюймов, тогда вы увидите результаты этого в своей жизни.
VerticalJumpTraining получила бесчисленное количество писем от людей, которые использовали эту программу и значительно увеличили свою вертикаль.
Он предназначен для всех, кто спрашивает нас, как прыгать выше? Как я могу увеличить свой вертикальный прыжок? Это приложение необходимо всем баскетболистам. это офлайн-приложение для тренировки вертикального прыжка, что означает, что вы можете использовать его везде, дома или в тренажерном зале.
Как увеличить свой вертикальный прыжок?
9 ежедневных упражнений смешанной гимнастики и плиометрики:
* Использование художественной гимнастики
1 => Растяжка ежедневно
2 => Выполните подъем на носки
3 => Делайте глубокие приседания.
4 => Сделать выпад
5 => Встаньте на одну ногу
* Использование плиометрики
6 => Выполняйте приседания с прыжком
7 => Делайте болгарские сплит-приседания
8 => Выполнять прыжки на ящик
9 => Скакалка
Для выполнения упражнений вам понадобится просто ящик или просто стул и веревка для упражнения 9.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ:
1. Прочтите полную информацию об упражнениях на странице упражнений, вы сделаете это только один раз.
2. Установите напоминание на странице настроек, отметьте все дни и выберите ваше любимое время, когда вы будете получать уведомления каждый день, чтобы делать упражнения.
3. Итак, когда вы будете готовы, нажмите кнопку «Пуск», затем настройте положение тела, затем выполните упражнение до конца обратного отсчета, затем приготовьтесь и начните то же самое для остальных.
Удачи
Обновление VerticalJumpTraining 4.9
Vertical Jump Training Workout- Fixing Crash
- API 33
Читать далее
Особенности VerticalJumpTraining
Предыдущие Версии
Больше
Variant
Arch
Version
DPI
39
August 24, 2026
VerticalJumpTraining
4.9
(39)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 4f4440d24674ef813554ebab8dce0635c8308988
Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xxhdpi, config.zh
Size: 16.81 MB
Android 7.0+
160-640dpi
39
August 24, 2026
VerticalJumpTraining
4.9
(39)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 175e462cfe5bf1f3c7b4c4b56841e866904c8be7
Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.mdpi, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.zh
Size: 29.04 MB
Android 7.0+
160-640dpi
39
August 28, 2026
VerticalJumpTraining
4.9
(39)
Requires Android: Android 7.0+
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 5ec3a7af386bb5864232a2c3b1f5c03d0ce0742f
Base APK: com.IncreaseVerticalJumpWorkout.VerticalJumpWorkoutAtHome.apk
Split APKs: config.ar, config.de, config.en, config.es, config.fr, config.hi, config.in, config.it, config.ja, config.ko, config.my, config.pt, config.ru, config.th, config.tr, config.vi, config.xhdpi, config.zh
Size: 16.81 MB
Android 7.0+
160-640dpi
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 6349742fb14e970d7f32ad5a2795b618ced66eec
Size: 20.36 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: 067e3db7ebca3a5e49bf36d7b8f59ed4f291d4a8
Size: 20.36 MB
Requires Android: Android 7.0+
Architecture: arm64-v8a
Screen DPI: 160-640dpi
SHA1: a40546df75fc858dc36fa3469786d9ee8e016eaf
Size: 20.74 MB
Больше Информации
Категория:
Дата обновления:
2026-08-09
Последняя Версия:
4.9
Требуется обновление:
Доступно на:
Требования:
Android 7.0+
Пожаловаться:
Безопасно для скачивания
APKFab.com и ссылка для скачивания этого приложения на 100% безопасны. Все ссылки для загрузки приложений, перечисленных на APKFab.com, получены из Google Play Store или предоставлены пользователями. Для приложения из Google Play Store APKFab.com не будет вносить в него никаких изменений. Для приложения, предоставленного пользователями, APKFab.com проверит безопасность его подписи APK перед его выпуском на нашем сайте.