StrengthLog – Workout Tracker

Il tracker di allenamento più generoso al mondo, creato da sollevatori di pesi per sollevatori di pesi.
Ti offriamo il 100% di risultati e 0% di pubblicità, con registrazione illimitata degli allenamenti e supporto gratuito per tutti!
Questa app è sia un registro di allenamento che una fonte di programmi e strumenti di allenamento per la forza collaudati, che ti aiuteranno a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness. Con essa, puoi registrare ogni allenamento, visualizzare e analizzare i tuoi progressi, trovare una routine di allenamento adatta a te, impostare obiettivi e inseguire le serie di successi.
Hai un suggerimento per una nuova funzionalità? Scrivici a app@strengthlog.com!
Il nostro obiettivo è rendere la versione gratuita la migliore app per l'allenamento della forza sul mercato! Con essa, puoi registrare un numero infinito di allenamenti, aggiungere i tuoi esercizi, visualizzare statistiche di base e monitorare i tuoi record personali. Avrai anche accesso a una vasta libreria di allenamenti e programmi di allenamento.
Passando a un abbonamento premium, avrai accesso a statistiche più avanzate, alla nostra libreria completa di programmi di allenamento e alle funzionalità più avanzate.
È tutto? No, ma è più facile scaricare l'app e verificarlo di persona la prossima volta che vai in palestra!
Funzionalità gratuite:
• Registra allenamenti illimitati.
• Una vasta libreria di esercizi con istruzioni scritte e video.
• Tantissimi allenamenti e programmi di allenamento popolari e collaudati.
• Una libreria di esercizi con oltre 500 esercizi di forza, mobilità e cardio, senza limiti al numero di esercizi che puoi aggiungere.
• Completa le nostre sfide mensili per una maggiore motivazione.
• Un calcolatore di carico che ti mostra come caricare il bilanciere.
• Pianifica i tuoi allenamenti in anticipo.
• Un timer per le pause tra gli allenamenti.
• Statistiche sul volume di allenamento e sugli allenamenti.
• Monitoraggio dei record personali (PR).
• Crea obiettivi e serie di allenamento.
• Diversi strumenti e calcolatori, come stime del massimale (1RM) e riscaldamenti consigliati prima di tentare un record personale.
• Condividi i tuoi dati con Health Connect.
• Supporto per Wear OS con riquadri per i tuoi obiettivi, serie di allenamento, statistiche settimanali e sfide mensili.
Come abbonato, avrai accesso anche a:
• L'intero catalogo dei nostri programmi premium, inclusi quelli per singoli esercizi, powerlifting, bodybuilding, powerbuilding, push/pull/legs e molti allenamenti specifici per diversi sport.
• Statistiche avanzate per monitorare e analizzare la tua forza, il volume di allenamento, i singoli esercizi e altro ancora.
• Statistiche riassuntive per tutti i tuoi allenamenti, i singoli gruppi muscolari e ogni esercizio.
• La nostra mappa anatomica dei muscoli allenati mostra come hai allenato i tuoi gruppi muscolari in un dato periodo.
• Crea obiettivi, serie di successi e pacchetti di foto di progresso illimitati.
• Condividi allenamenti e programmi di allenamento con altri utenti.
• Funzionalità di registrazione avanzate, tra cui % di 1RM, Percezione dello Sforzo, Ripetizioni di Riserva e statistiche rapide per ogni serie.
Abbonamenti
Dall'app, puoi abbonarti alla versione premium dell'app StrengthLog, tramite un abbonamento a rinnovo automatico.
• Scegli tra 1 mese, 3 mesi e 12 mesi.
• L'abbonamento verrà addebitato sul tuo account Google Play al momento della conferma dell'acquisto e si rinnoverà automaticamente se non viene annullato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
• Un abbonamento attivo non può essere annullato prima della scadenza del periodo di validità. Tuttavia, puoi attivare o disattivare il rinnovo automatico nelle impostazioni del tuo account Google Play.
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Health Connect
Quando autorizzi l'app StrengthLog a sincronizzarsi con Health Connect, condividiamo solo le informazioni che ci autorizzi a condividere. I dati vengono condivisi esclusivamente con il tuo account Google privato. Hai inoltre due opzioni per autorizzare l'app a leggere i dati da Health Connect. La prima opzione consente di leggere il tuo peso corporeo, che verrà quindi memorizzato nella nostra app, in modo da non doverlo inserire manualmente anche nella nostra app. La seconda opzione consente di leggere i dati relativi alla frequenza cardiaca da Health Connect quando si utilizza un dispositivo Wear OS. I dati sulla frequenza cardiaca verranno visualizzati nella nostra app per smartwatch solo durante gli allenamenti attivi, ovvero non verranno salvati nella nostra app, ma solo in Health Connect.

Aggiornamento StrengthLog 9.0.7

The full release note for this update is about 2,500 characters long, but Google Play only lets us use 500 here. So open StrengthLog and find **Version history** in Settings. If you’ve already updated to 9.0, Settings is under **Profile**. If you haven’t, it’s still in the bottom menu.
We’ve shipped a lot of features we’re genuinely excited about. Stuff you’ve been asking for. Stuff that makes StrengthLog even better.
So update and read. Or read, then update. We’re not your supervisor.