StrengthLog – Workout Tracker

La aplicación StrengthLog es tanto un registro de entrenamiento como una fuente de programas y herramientas de entrenamiento de fuerza comprobados que acelerarán sus ganancias. Con él, puede registrar cada entrenamiento, ver y analizar su progreso y encontrar un programa adecuado para usted.
Esta aplicación de entrenamiento realmente está diseñada para levantadores, por levantadores (en cooperación con miles de otros levantadores). Sabemos que las características llamativas no significan nada a menos que todo funcione como se espera. Por lo tanto, siempre escuchamos a nuestros usuarios, agregamos nuevas funciones y ajustamos las existentes. ¿Tiene una solicitud o sugerencia? ¡Escríbanos a app@strengthlog.com!
¡Nuestro objetivo es hacer que la versión gratuita de la aplicación sea el mejor registro gratuito de entrenamiento de fuerza del mercado! Utilizándolo, podrá registrar una cantidad infinita de entrenamientos, agregar sus propios ejercicios, ver estadísticas básicas y realizar un seguimiento de sus PR (tanto individuales como registros de repeticiones). Y obtendrá acceso a varios programas populares de entrenamiento de fuerza, como Fuerza inicial y Rutina de sentadillas rusas.
Si sube de nivel a una suscripción premium, obtendrá acceso a estadísticas más avanzadas (incluido todo lo que ha registrado hasta ahora), nuestro catálogo completo de programas de entrenamiento, excelentes funciones como estadísticas rápidas para conjuntos y la capacidad de registrar series con repeticiones en reserva (RIR) o índice de esfuerzo percibido (RPE), ¡y mucho, mucho más!
La versión premium incluye programas para sentadillas, press de banca, peso muerto, press por encima de la cabeza, powerlifting, musculación, powerbuilding y push/pull/piernas. Y estamos continuamente agregando nuevos programas.
La aplicación también incluye muchas herramientas gratuitas, como un temporizador y calculadoras para las necesidades calóricas, puntos de Wilks y Sinclair y estimaciones de 1RM.
¿Es asi? No, ¡pero es más fácil descargar la aplicación y comprobarlo por ti mismo la próxima vez que vayas al gimnasio! Tus logros te lo agradecerán.
Funciones gratuitas:
• Registrar un número ilimitado de entrenamientos
• Planifica tus entrenamientos con anticipación
• Temporizador de descanso entre series
• Estadísticas básicas de volumen de entrenamiento y entrenamientos
• Seguimiento de relaciones públicas
• Varias herramientas y calculadoras, como estimaciones de 1RM y calentamiento sugerido antes del intento de PR
• Programas de entrenamiento de fuerza populares y comprobados como Fuerza inicial y Rutina de sentadillas rusas
• Comparta sus datos con Google Fit
Como suscriptor, también obtendrá acceso a:
• Todo nuestro catálogo de programas premium, incluidos los de levantamientos individuales (sentadillas, press de banca, peso muerto, press por encima de la cabeza), levantamiento de pesas, fisicoculturismo, musculación y empujar/jalar/piernas
• Estadísticas avanzadas para rastrear y analizar su fuerza, volumen de entrenamiento, levantamientos/ejercicios individuales y más
• Estadísticas resumidas de todo tu entrenamiento, grupos musculares individuales y cada ejercicio
• Funciones de registro avanzadas, como tasa de esfuerzo percibido o repeticiones en reserva y estadísticas rápidas para cada serie
• Funciones avanzadas de temporizador, como intervalos y tiempos de descanso individuales para ejercicios seleccionados
¡Actualizamos constantemente la aplicación StrengthLog con nuevos programas, herramientas y funciones según los deseos de nuestros usuarios!
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Suscripciones
En la aplicación, puede suscribirse a nuestra versión premium de la aplicación StrengthLog, en forma de suscripciones renovables automáticamente.
• Elige entre 1 mes ($/€ 12,95), 3 meses ($/€ 28,95) y 12 meses ($/€ 89,95).
• Su suscripción se cargará a su cuenta de Play Store al confirmar la compra y se renovará automáticamente 24 horas antes del final del período de suscripción si la suscripción no se cancela al menos 24 horas antes del final del período actual.
• Una suscripción activa no se puede cancelar durante el período de suscripción activa. Sin embargo, puede optar por activar o desactivar la renovación automática en la configuración de su cuenta de Play Store.

Actualización de StrengthLog 9.0.7

Your 1RMs for workouts and training programs are editable outside of active workouts now! Go to the stats page to add or edit your 1RMs.
On the body measurements page, we’ve added a fat-free mass calculation, for those of you who know your body fat percentage.
New goal type: estimated 1RM.
In addition to this, this version includes a mega bonk of various bugs.